Поради щодо економії часу, коли у вас є дитина

Зміст:

Ми попросили мам, як ви, поділитися своїми найкращими стратегіями економії часу. Поважно, та сама порада продовжувала надходити: будьте організовані. Заборона жодної, це єдиний найважливіший крок, який можна зробити.

"Є причина, що ми схильні до гніздування, коли вагітні", - каже Стейсі Крі, автор "Посібника з організації мам для нових мам: організація рішень від зачаття до першого дня народження дитини". У чому причина? За словами Крі, це спосіб природи забезпечити неорганізованим жінкам стимул навести своє порядок.

Зрештою, хаос забирає час і енергію, два товари не вистачають, коли у вас тільки була дитина. Створення методу для вашого божевілля дає структуру вашого життя та дому, що має вирішальне значення в перші кілька місяців після пологів, коли їжа, годування та режим сну (ваші та немовляти) не збиті. Крім того, каже Екіпаж, це звільняє вас від того, щоб хтось зайшов і взяв на себе посаду, що особливо корисно протягом перших кількох післяпологових тижнів.

Почніть з невеликого: Складайте список завдань щовечора, щоб використовувати його як шаблон для наступного дня, і зберігайте легко втрачені або забуті предмети, наприклад ключі та медичні записи, в тому самому місці, щоб ви завжди знали, де вони знаходяться. Коли вам зручніше, працюйте по дорозі до великих кузовів: надягайте шафу одягу, який ніколи не носите, щоб ви могли легко знайти те, що залишилося: предмети, які ви любите. Або для кінцевого проекту створіть "зони" вдома, щоб все мало свої місця. Один куточок вертепу може бути для читання (книги та журнали), а інший - для спілкування (диван).

"У день є лише стільки годин", - каже Екіпаж. "Якщо ви організовані, то, що ви робите, це [дозволяти] зосередитися на тому, що важливо: вашій родині."

Інші способи впорядкування життя вашого батька:

• Спілкуватися. Якщо ясна інформація про те, що робить і мислить ваша родина, це призведе до значних аргументів. Ви можете розмістити розклад, де кожен може побачити його, щоб все ваше домогосподарство знало, що відбувається за день. Або сідайте з партнером і будьте чесні щодо своїх очікувань. "Це [економить] багато часу і розчарувань, якщо ви обговорюєте те, що хочете як сім'я", - пояснює Крі.
• Покладайтеся на технології. У кращих випадках гаджети та Інтернет роблять життя більш ефективним, тому скористайтеся ними. Оплачуйте рахунки в Інтернеті замість того, щоб писати чеки, тому вам не доведеться тримати марки в руках і знаходити поштову скриньку для надсилання платіжних підписок. Розклад веб-часу теж; можливо, залиште це до кінця дня, коли дитина притулиться до ліжечка, і ви зможете насолоджуватися Інтернетом у своє (обмежене) дозвілля. Якщо ви сидите з дитиною, поки він засинає, подумайте про те, щоб занести ноутбук до кімнати; світло з екрана не буде неспати немовляти.
• Спростіть. Вивчіть усе, що ви робите, на предмет неефективності та виріжте зайві кроки. Наприклад, якщо ви знаєте свій бренд та розмір, купуйте в Інтернеті речі, необхідні для білизни та футболок. Дитто для предметів здоров'я та особистої гігієни; великі пропозиції та безкоштовна доставка часто роблять це дешевшим, а також простішим варіантом, ніж відвідування магазину.
• Купуйте лише те, що потрібно, і зберігайте те, що немає. Звичайно, ви можете захарастити свій простір, наповнивши його всіма можливими дитячими продуктами. Але вам не потрібно все, що пропонується. Сара, нова мама в Мічигані, перейшла на підгузник, який, за її словами, "лише ще одне очищення". Після зміни вона негайно вимиває підгузник дочки.
• Навчіться говорити "ні". Це одне з найкоротших слів в англійській мові, але воно пакує удар, через що так багато мам (і тат) відчувають свою провину, коли їм доводиться це виконувати. І все ж, якщо ти скажеш "так" усьому - запрошення, волонтерська робота, підписка на ще один журнал, який ти не читатимеш - ти будеш кидати щось у своєму житті, що може бути для тебе важливішим. Краще брати на себе лише те, що покращує ваше сімейне життя, каже Крю. День боротьби з натовпами за ранній продаж птахів: божевілля. Ранкові затиски з вашим партнером та дитиною: безцінні.