'Я ненавидів дивитися на свою дитину': подорож Джесс від ЕКО до постнатальної депресії
Коли крихітному синові Джес Кроу Лаклан було три тижні, вона сказала "абсолютно всім, хто слухав", як сильно вона бореться.
"Я ніколи не прикидався, як материнство було великим", говорить Джес.
Я не сказав: "Я люблю це. Я був чесний. Я б сказав:" Це так важко ", і тоді я б почав плакати.
"Люди приходять і відвідують, і я б сказав:" Щоб бути абсолютно чесним, я не засмучений, що ти його тримаєш - я радий, що ти тут, тому що це означає, що я не повинен тримати в руках його "."
Саме ця постійна розмова і чесність допомагали Джессу вийти з «дуже глибокої і темної діри» на початку свого досвіду післяпологової депресії.
Більше 700 матерів Канберри - або кожні сім пологів в ACT - будуть відчувати постнатальну депресію і тривогу в цьому році, і Джес, 28, хоче, щоб мами по всьому столиці намагалися дізнатися, що вони не єдині.
Як і більшість пари Канберри, Джес і партнер Райан Ферветер "просто припустили, що ми зможемо контролювати саме тоді, коли у нас були діти". Вони вирішили, що вони мандрують широко, а потім купують будинок мрії в Канберрі, перш ніж мати дітей, коли вони потраплять у свої ранні 30 років.
Але коли було виявлено 18 місяців тому, що вік яєчника Джесса становив 33, а не 26 років, все було швидким. Не маючи заощаджень, подружжя позичила батьків за фінансову допомогу, щоб придбати будинок у Туггерангоні і розпочати ЕКО. У них були заморожені яйця Джесс, але в кінцевому підсумку завагітніла природно з Лакланом.
Джесс мала переважно не ускладнену вагітність і народження, каже вона, але перші кілька ночей у лікарні поодинці зі своїм новим дитиною "абсолютно налякали" її.
Вдома вона відчувала себе "качкою з води", і до того часу, коли Лаклану було два тижні, її психічне здоров'я страждало.
Лаклан була "несподіваною дитиною", говорить вона. Він прокинувся б до семи годин; Іноді він був щасливий, але в основному він плакав, а батьки не знали, чому.
Jess та Ryan би взяли чергу sleeping у трьох годині блоки таким чином інший міг залишитися та спроба console Lachlan.
"Я не хотіла дивитися на нього, я ненавидів той факт, що мені вдалося годувати грудьми, тому що я не хотів, що звучить жахливо", говорить Джес.
"Я просто хотів, щоб хтось інший це робив, тому що я просто ненавидів бути поруч з ним. так страшно.
Джес також повинна була захищати, як вона відчувала, щоб люди, які взяли на себе поїздку ЕКО, означали, що вона прагнула дитини.
"Кожна історія ЕКО інша", говорить вона.
"Ви не можете просто припустити, що кожна пара робить ЕКО як" останнє засіб ", тому що вони хочуть мати дуже погано.
«У нашому випадку ми були настільки молоді, і нам довелося швидко натиснути на такі великі життєві події, які ми не планували робити ще 10 років.
"Цей стрес безумовно сприяв моїй депресії після народження Лаклана".
Згідно з повідомленням президента поштової та анте-депрессіонной підтримки та інформації (PANDSI) Івонн Луксфорд, труднощі вагітності є певним фактором ризику постнатальної депресії.
"Використання ЕКО або інших методів лікування безпліддя є певним фактором ризику", - сказала вона.
«Одним з інших ключових факторів ризику є раптова зміна ідентичності - від кар'єри до материнства - ви фактично вийшли з-під контролю на деякий час.
- Ви більше не керуєте шоу, ви повинні йти за графіком дитини.
"І для багатьох жінок, особливо в Канберрі, які успішно працюють у своїй кар'єрі, це боротьба".
Післяпологова депресія не завжди виглядає як неконтрольований плач і втрата апетиту, каже Івонн. Вона може проявлятися як відсутність концентрації, нав'язливої поведінки, як чищення, ходьба або ходити, і весь час звинувачувати себе в речах, які здаються неправильними.
"У нас є жінки, які, на жаль, відчувають, що вони можуть завдати шкоди своїй дитині або собі, що, очевидно, неймовірно сумно", говорить вона.
"Думки про самогубство не є такими незвичайними, як ви думаєте".
Перехідне населення Канберри робить його особливо важким містом для нових мам, стверджує Антонія Андерсон з Peaceful Postnatal.
Після народження своєї першої дитини, Себу, Антонія була «вражена, як я відчував себе ізольованим». Її розширена сім'я жила в її рідному США, і Антонія не вклала жодного часу в будівництво мережі підтримки в новому рідному місті Канберрі.
"Багато людей переїхали до АКТ для роботи, і тому вони не мають ті міцні дружні стосунки чи близькі родині", - каже Антонія.
- Вони не ставлять часу, щоб почати будувати ці відносини, коли вони вагітні.
«Жінки отримують підтримку в постнатальний час і традиційно ми завжди підтримувалися нашими селами - але тут, у Канберрі, ми втратили своє село.
"Я дійсно хотів дати жінкам інструменти і навички, щоб почати будувати свої села, перш ніж вони матимуть своїх дітей".
Через мирне післяпологове життя Андерсон навчає матерів просити допомоги.
"Коли ви просите допомоги, ви повинні бути конкретними, ви повинні бути конкретними, і ви повинні поставити термін на нього", говорить вона.
- Не просто скажи: «Я дуже виснажений, ти можеш мені допомогти? тому, що хтось може піти, "Так, звичайно", але тоді вони не дають вам допомогу, яка вам потрібна, або, можливо, вони надають вам іншу допомогу.
- Отже, ви можете сказати: «Я дійсно виснажений, чи можете ви приїхати у вівторок вдень на дві години і потримати дитину, щоб я мав гарячий душ і сон?». і ви покладете час на це.
"Ви говорите їм саме те, що ви хочете зробити, і коли ви хочете, щоб вони це робили. І більшість людей скажуть" так ", і це змушує їх відчувати себе добре, допомагаючи".
Для Джесс Кроу, комбінація побачення з психологом, закликаючи її сім'ю на допомогу, користуючись послугами PANDSI і маючи партнера, який "кидає все", коли вона має неймовірно поганий день, зробила всю різницю.
"Це все ще важко і кожен день відрізняється", говорить Джес.
"Я наполегливо працюю над самообслуговуванням і знаю, що я повинен заповнити власну чашку, перш ніж я можу заповнити Лаклана.
"Я хочу інших мам, які борються, або хто знає, що вони відчувають не правильно, щоб знати, що вони не самотні, це відбувається з великою кількістю мам, і там, безумовно, шлях через все це."
PANDSI 02 6288 1936
Лінія життя 13 11 14
Слідкуйте за Брі Вінчестер на Instagram та Facebook.