Третій триместр: 28 - 40 тижнів вагітності

Зміст:

Щотижневі зустрічі з лікарем або акушеркою

28 тиждень до народження
У третьому триместрі ви, ймовірно, будете відчувати поєднання збудження, коли наближається народження, змішуючись зі зростаючим бажанням поспішати. Оскільки ви зараз переносите велику вагу навколо, ви відчуєте ряд симптомів, пов'язаних саме зі збільшенням вашого розміру. До теперішнього часу ваша матка, яка колись важила близько 50 грамів, буде нести вашу дитину, плаценту і приблизно літр амніотичної рідини, тому не дивно, що ви будете почувати себе трохи незручно.

ФІЗИЧНІ ЗМІНИ
Задишка
Ваша зростаюча матка дедалі більше підштовхує діафрагму, що знижує здатність легень. У той же час прогестерон змушує вас дихати більш глибоко, гарантуючи, що, хоча ваша легенева ємність знижена, ви фактично приймаєте більший об'єм повітря. Поліпшення постави може допомогти вам легше дихати. Якщо у вас виникають труднощі зі сном, спробуйте підпиратися на подушках або лежати на боці.

Другий триместр: 13 - 27 тижнів вагітності

Вагітні жінки відвернулися

Протягом останніх кількох тижнів вагітності ця задишка зменшиться, коли дитина впаде в таз під час підготовки до пологів.

Вагітність і пологи

Проблеми зі сном
Завдяки збільшенню розміру і задишки, ви можете виявити, що в цей триместр сну важче. Спробуйте спати на вашій стороні або використовувати подушки, щоб підняти себе в зручне положення.

Витік сечі
Підвищення тиску на сечовий міхур може призвести до незначного витікання сечі при кашлі або сміху, однак це не повинно бути проблемою після народження дитини.

Зміни шкіри
Варикозне розширення вен може з'явитися в пізній вагітності, оскільки зростаюча матка чинить тиск на вени ніг. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви стурбовані ними, і зробіть наступні кроки, щоб спробувати поліпшити кровообіг;

• Не перетинайте ноги, коли сидите
• Якщо це можливо, підтримуйте фізичні вправи для сприяння кровообігу (завжди проконсультуйтеся зі своїм фахівцем перед початком нового заняття під час вагітності)
• Намагайтеся не стояти протягом тривалого часу
• Коли це можливо, підніміть ноги

Свербляча шкіра
Зокрема, ваш живіт може стати свербінням, коли шкіра розтягується і підтягується. Тримайте шкіру добре зволоженою і намагайтеся не дряпати.

Розтяжки
Розтяжки неминучі для багатьох жінок під час вагітності. Вони, як правило, з'являються як смуги на ваших грудях, животі і верхній частині стегон і, на жаль, мало що можна зробити про них. Не хвилюйтеся занадто, тому що вони повинні повільно зникати. Какао-масло, як кажуть, корисно для зменшення скорочення розтяжок і може також полегшити свербіж.

Підготовка до праці
Протягом цього триместру, ви повинні почати підготовку до праці. Підготуйте свій Трудовий Комплект і Сумку лікарні. Нормально почувати себе нервовим з приводу народження (особливо якщо це ваш перший).

Якщо ви турбуєтеся про що-небудь, то обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або фахівцем, щоб полегшити ваші проблеми.

Підготовка вашого будинку до дитини
Багато жінок є суєверними щодо придбання дитячих предметів занадто рано у своїй вагітності, однак, зараз саме час переконатися, що ви підготували свій будинок для прибуття дитини. Вам потрібно буде розібратися в дитячій кімнаті вашої дитини і придбати найнеобхідніше обладнання, щоб ви пройшли перші тижні вдома разом з вашою дитиною.

Обговоріть з іншими членами вагітності.

Дізнайтеся, які зміни відбуваються з вашим тілом, і подивіться, як розвивається ваша дитина щотижня під час вагітності: Щотижневе керівництво по вагітності.

Не знаєте свій термін? Essential Baby's Due Date Калькулятор допоможе вам визначити, коли ваша дитина повинна.

Я вагітна? Деякі жінки можуть відчувати вагітність незабаром після зачаття, а інші можуть не відчувати жодних симптомів протягом деякого часу у своїй вагітності. Всі є різними, і ви можете підозрювати, що ви вагітні на основі низки симптомів. Визначте тут поширені симптоми вагітності.

З ким я можу поговорити? Приєднуйтесь до групи друзів вагітності на форумах. Отримуйте підтримку від інших майбутніх мам у той самий місяць, як і ви, і зверніться за порадою до майбутніх мам, які попереду вас у вагітності. Приєднуйтесь до групи друзів вагітності.

Перший триместр

4 тижні вагітності
5 тижнів вагітності
6 тижнів вагітності
7 тижнів вагітності
8 тижнів вагітності
9 тижнів вагітності
10 тижнів вагітності
11 тижнів вагітності
12 тижнів вагітності

Другий триместр

13 тижнів вагітності
14 тижнів вагітності
15 тижнів вагітності
16 тижнів вагітності
17 тижнів вагітності
18 тижнів вагітності
19 тижнів вагітності
20 тижнів вагітності
21 тиждень вагітності
22 тижні вагітності
23 тижні вагітності
24 тижні вагітності
25 тижнів вагітності
26 тижнів вагітності
27 тижнів вагітності

Третій триместр

28 тижнів вагітності
29 тижнів вагітності
30 тижнів вагітності
31 тиждень вагітності
32 тижні вагітності
33 тижні вагітності
34 тижні вагітності
35 тижнів вагітності
36 тижнів вагітності
37 тижнів вагітності
38 тижнів вагітності
39 тижнів вагітності
40 тижнів вагітності