Ананас для дитини - чи може ваша дитина це мати?

Зміст:

У цій статті

• Чи є ананас безпечним для немовлят?
• Коли дитина може їсти ананас?
• Харчова цінність ананасу
• Ризик, пов'язаний з харчуванням ананасу для немовлят
• Як вибрати ананас для дитячого харчування?
• Який хороший для дитини - свіжий або консервований ананас?
• Якщо ви купуєте органічний ананас для дитини?
• Як приготувати дитяче харчування Ананас?
• Рецепти дитячого харчування для ананасу

Ананас, дивно універсальний фрукт, є основою багатьох смачних рецептів дитячого харчування. Він не тільки доповнює інші фрукти, але й овочі. Майте на увазі, що для підготовки до використання у дитячих рецептах потрібно трохи підготовки. Як ваша дитина продовжує рости і розвиватися, виставляйте їх на всі види смаків і текстур ананаса.

Чи є ананас безпечним для немовлят?

Ананас може бути приємним доповненням до постійно розширюється їжі дитини, але в той же час батьки повинні бути обережними, даючи цитрусові та інші кислотні фрукти немовлятам. Її потрібно безпечно готувати, а дитину слід вводити лише по одній новій їжі одночасно. Вона також потребує ретельного моніторингу для забезпечення того, щоб у дитини не було виявлено алергічних реакцій. Лимонна кислота іноді дратує шлунок дитини, особливо якщо вони мають рефлюкс.

Коли дитина може їсти ананас?

Хоча ананас є дуже здоровою їжею, його слід давати дітям старше шести місяців, коли травна система може впоратися з більшою різноманітністю продуктів. Експерти припускають, що батьки з обережністю вводять цитрусові або інші кислотні продукти молодим дітям. Якщо рівень чутливості дитини високий, він повинен бути наданий, коли вони ближче до одного року.

Харчова цінність ананасу

Фрукти та овочі відіграють позитивну роль у дієті дитини. Ананас є прекрасним джерелом вітаміну С, який сприяє посиленню імунної системи і сприяє виробленню колагену. Він містить вітамін В1, який сприяє правильній функції м'язів і нервової системи. Він також містить фолієву кислоту, марганець і харчові волокна, які роблять його здоровим вибором. Володіє протизапальними властивостями і може бути чудовим засобом для травлення.

Ризик, пов'язаний з харчуванням ананасу для немовлят

Ананас, з їхніми поживними властивостями, слід вводити дуже обережно, оскільки він все ще може бути важким для травної системи дитини. Хоча це не відомо як алерген, дитяче харчування, приготоване з ананасом, є кислим, що іноді викликає проблеми дитині. Кислоти в ананасі можуть викликати висипання навколо рота дитини через їх ніжну шкіру. Ананаси, також відомо, викликають неприємну висипку підгузників. Таким чином, ананас повинен бути введений трохи за один раз, пюре з іншими продуктами тільки тоді, коли дитина перетинає шість місяців. Ананасові клини або шматочки, які дуже волокнисті, можуть призвести до небезпеки задухи.

Як вибрати ананас для дитячого харчування?

Коли людина купує ананас для дитини, слід шукати «золоті» або «дуже солодкі» мітки. Малий або великий, розмір не має ніякого значення. Текстура, смак і харчова цінність однакові у всіх ананасах. Однак ананас повинен відчувати себе важким для свого розміру. Незрілі ананаси ніколи не повинні надаватися маленьким діткам, оскільки це може викликати діарею, роздратування горла або блювоту.

Який хороший для дитини - свіжий або консервований ананас?

Свіжий і соковитий ананаси є найкращим і найбільш поживним вибором для дитини. Консервовані ананаси повинні служити альтернативним варіантом тільки тоді, коли свіжі ананаси відсутні. Консервовані фрукти слід замочити в ананасовому соку, а не в сиропі. Консервовані фрукти менш кислі, і тому дітям подобається їсти.

Якщо ви купуєте органічний ананас для дитини?

Ананас не входить до списку плодів, найбільш забруднених залишками пестицидів. У будь-якому випадку шкіра ананаса повинна бути видалена, а її товщина забезпечує ефективну захист від поглинання пестицидів. Тому не потрібно купувати органічні ананаси для немовлят.

Як приготувати дитяче харчування Ананас?

Солодкий аромат, стиглі і свіжі ананаси найкраще використовувати для дитячих рецептів.

1. Свіжі ананаси повинні бути пюре або пюре з бананами, грушами, солодкою картоплею, сиром, вершками або кокосовим молоком.

2. Якщо ананас важко або важко розім'яти, його слід швидко приготувати, пропаривши або кип'ятивши його у воді або соку, поки він не стане ніжним.

3. Для того, щоб зробити зрілий ананас соковитішим і м'якшим, його слід зберігати при кімнатній температурі кілька днів, перш ніж віддати його дитині.

4. Зрізаний ананас слід зберігати у воді або соку в герметичному контейнері в холодильнику. Якщо вона призначена для дитини, рекомендується використовувати її протягом одного-двох днів.

Рецепти дитячого харчування для ананасу

Ананасовий сік для дитини завжди найкращий. Деякі смачні та легкі для приготування рецепти:

1. Ананасовий йогурт

Смачне лікування для дитини, наповненої ананасовим ароматом.

Що тобі потрібно

• 1 кільце ананаса
• яблучний сік
• 1 склянка натурального йогурту

Як підготувати

• Замочіть кільце ананаса повністю в яблучному соку протягом 5 хвилин
• Гриль, поки він не стане коричневим, а потім переверніть його і повторіть.
• Дозвольте йому охолонути після видалення з гриля, доки не буде тільки тепло.
• Пюре його перед перемішуванням у йогурт .

2. Пюре з ананасу

Ананасовий пюре для дитини найкращий. Смачний і здоровий рецепт, легкий для немовлят, щоб насолоджуватися та перетравлювати:

Що тобі потрібно

• 1 чашка нарізаного ананаса
• 1 банан

Як підготувати

• Комбінуйте інгредієнти і пюре в блендері до досягнення правильної консистенції.
• Надлишкову кількість можна зберігати у морозильній камері у лотці для кубиків льоду і при необхідності розморожувати.
• Для іншого смачного смаку заміняйте банан великою грушею.

3. Ананас і кавун Popsicle

Відмінний спосіб заспокоїти дитину прорізування зубів, а також перевершити тепло.

Що тобі потрібно

• 3 чашки подрібненого кавуна
• ½ склянки органічного ананаса, нарізаного
• 2 столові ложки яблучного соку
• ½ склянки кокосової води

Як підготувати

• Об'єднайте всі інгредієнти в блендері і пюре, поки вона не стане гладкою пульпою.
• Налийте у форму Popsicle і заморозити на ніч.

4. Тропічний пюре

Простий спосіб приготувати смачний коктейль.

Що тобі потрібно

• ½ склянки нарізаного ананаса
• 1 банан (очищений)
• 1/3 склянки натурального йогурту
• 1/8 чайної ложки порошку кмину
• 1/8 чайної ложки порошку кориці

Як підготувати

• Вилити всі інгредієнти в блендер і зробити гладке пюре.
• Подавати негайно.
• Щоб змінити смак, замінити корицю і кмин трьома столовими ложками кокосового молока для ультра-тропічного коктейлю.

Крім смачних і смачних фруктів, ананаси повні користі для здоров'я як для дорослих, так і для дітей. У новонароджених, мати повинна перевірити чутливість дитини перед введенням цього плоду. Після того, як дитина почне насолоджуватися ним, ви зможете максимально використовувати її. Ряд рецептів може зробити його улюбленим фруктом вашого дитини.