Зони для немовлят: в якій зоні знаходиться моя дитина?
Нові батьки Джессіка та Білл перебувають у моєму кабінеті на першій обстеженні немовляти. Мамі здається тривожною. "Я прикладаю її до грудей, але вона засинає", - зітхає Джессіка. "Тож я лягаю її, і тоді її очі відкриваються, і вона не спить. Я не можу сказати, що їй справді потрібно! ”Як і більшість новонароджених, маленька Джессіка та Білл все ще невлаштована - їй важко керувати своїми“ зонами ”або штатами Новонароджених. І як і багато нових батьків, Джессіка та Білл плутаються у тому, в якій зоні знаходиться їхня дитина, або намагаються дістатися.
Зони для новонароджених - що вони?
Зони для новонароджених - це такі стани, що всі діти переходять між глибоким сном та плачем поза контролем. Три зони - зона відпочинку (спляча дитина), зона готового (дитина, яка готова їсти або грати) і зона перезавантаження (метушливий або плаче дитина). Оскільки нові діти мають нерозвинену неврологічну систему, вони проїжджають через ці зони багато разів щодня і навіть протягом однієї години, так що одна хвилина ваш немовля може здатися вам абсолютно радісно слухати вас, як прохолодно, а наступної він з червоним обличчям і кричить.
Неправильна поведінка новонародженого може бентежити батьків, особливо першокласників. Але ви можете навчитися «читати» зони дитини, а потім допомогти немовляті перебратися до найкращої зони для їжі, сну чи гри.
Зона відпочинку
Під час свого першого візиту в офіс Джессіка, Білл та я обговорювали "Зону відпочинку" та два види сну новонародженого: глибокий та легкий. Новонароджені крутяться між цими щогодини або близько того.
Глибокий і легкий сон:
Дитина перебуває в глибокому сні (або уві сні не швидкого руху очей), коли її тіло повністю нерухоме, а дихання - глибоке і регулярне. Вона виглядає спить. З іншого боку, легкий сон виглядає дуже по-різному, як я пояснюю Джессіці та Біллу. "У легкому сні твоя дитина хитається і трясеться. Її очі спалахують, і вона видає ті солодкі дитячі звуки. Коли вона спить спати, до її мозку циркулює більше крові, і вона стає розумнішою! Тож коли ви бачите, як вона рухається, поки вона спить, вона може не прокидатися - просто переходить від глибокого до легкого сну ».
Допомога дитині добре заснути:
Дитина у легкому сні може навчитися переходити до глибокого сну - і ви можете йому допомогти. Коли ваша дитина хитається і голосує, ви знаєте, що він переходить у свою фазу легкого сну. Якщо йому не пора їсти, можна схилитися над колискою і тихо поговорити з ним. Через кілька хвилин його дихання може сповільнитись, і він може знову нерухоти і тихо - ви побачите, що ви допомогли йому повернутися в глибоку зону спокою.
Наступного тижня Джессіка та Білл повертаються, щасливі - їхня дитина краще спить завдяки їхній допомозі та зростаючій здатності керувати власними зонами. "Час від часу, - повідомляє Білл, - ми вагаємось мить, перш ніж ми відповімо, коли вона у легкому сні. Іноді вона затихне і сама повернеться до тієї глибокої зони відпочинку за кілька хвилин. Вона така розумна, і ми отримуємо ще одну годину сну! »
Готова зона
Дитина в "Готовій зоні" насторожиться. Її очі світлі, а рухи тіла зменшуються, що сигналізує про те, що вона здатна взаємодіяти з навколишнім світом. Дитина в цій зоні готовий до їжі і готовий до гри.
Допомога дитині дістатися до Готової зони їсти:
Більшість доношених здорових дітей потрапляють у зону готового, коли вони голодні. Однак дитина Джессіки народилася на кілька тижнів раніше, і мамі сказали, що її дитині може знадобитися допомога, коли вона прокидається, щоб правильно харчуватися. "Я навчилася допомагати їй дістатися до Готової зони", - пояснює Джессіка. «Я роздягаю її і прикладаю до грудей, шкіри до шкіри. Вона коситься, іноді мить метушиться, а потім відкриває очі. Я м'яко її гойдаю або даю їй смоктати мій палець хвилину, поки я не побачу, як очі загорілися. Тепер я знаю, що вона готова їсти ».
Допомога дитині дістатися до Готової зони для гри:
Після того, як ваша дитина поїла і відпочила, ви помітите, що вона здається більш настороженою. Білл показує мені, що він робить, щоб допомогти дитині дістатися до Готової зони для гри. "Коли я бачу її відкриті очі, і вона починає звертати на мене увагу, я сповиваю її і тримаю її обличчям до мого, як це", - пояснює він, тримаючи її під кутом 45 градусів. У такому положенні очі його дочки уважні, дихання стає більш регулярним, а рухи тіла зменшуються. "Вона готова спостерігати, як я струшую свою нову брязкальце чи слухаю, як я співаю її улюблену пісню", - каже він.
Зона перезавантаження
Зона перезавантаження (метушлива або плаче дитина) знайома всім батькам. Часом ви навіть можете почувати себе переповненим плачем дитини. Час, коли дитина плаче, зазвичай збільшується приблизно до двох тижнів, до двох годин на день або близько того. У шість тижнів плач зазвичай досягає трьох годин на день. Потім воно скорочується приблизно до однієї години до моменту, коли дитині виповниться дванадцять тижнів. (Ця ж крива застосовується до недоношених дітей у встановленому віці.)
Читання зони перезавантаження:
Ви можете допомогти дитині перейти з фази плачу і заспокоїтися, прочитавши перші ознаки лиха. Коли дитина потрапляє в зону перезавантаження, ви можете почати бачити, як його рухи збільшуються і стають ривковими, обличчя стає блідим або червоним, а дихання прискорюється. Коли ви бачите, що це відбувається, саме час допомогти йому перезавантажитись!
Визнаючи, що стрес від стимуляції привів вашу дитину до зони перезавантаження, тепер настав час знизити стимуляцію та збільшити вашу підтримку - замовкніть, перестаньте намагатися залучати свого маленького та тримайте його поруч.
Нові батьки Джессіка та Білл перебувають у моєму кабінеті на першій обстеженні немовляти. Мамі здається тривожною. "Я прикладаю її до грудей, але вона засинає", - зітхає Джессіка. "Тож я лягаю її, і тоді її очі відкриваються, і вона не спить. Я не можу сказати, що їй справді потрібно! ”Як і більшість новонароджених, маленька Джессіка та Білл все ще невлаштована - їй важко керувати своїми“ зонами ”або штатами Новонароджених. І як і багато нових батьків, Джессіка та Білл плутаються у тому, в якій зоні знаходиться їхня дитина, або намагаються дістатися.
Зони для новонароджених - що вони?
Зони для новонароджених - це такі стани, що всі діти переходять між глибоким сном та плачем поза контролем. Три зони - зона відпочинку (спляча дитина), зона готового (дитина, яка готова їсти або грати) і зона перезавантаження (метушливий або плаче дитина). Оскільки нові діти мають нерозвинену неврологічну систему, вони проїжджають через ці зони багато разів щодня і навіть протягом однієї години, так що одна хвилина ваш немовля може здатися вам абсолютно радісно слухати вас, як прохолодно, а наступної він з червоним обличчям і кричить.
Неправильна поведінка новонародженого може бентежити батьків, особливо першокласників. Але ви можете навчитися «читати» зони дитини, а потім допомогти немовляті перебратися до найкращої зони для їжі, сну чи гри.
Зона відпочинку
Під час свого першого візиту в офіс Джессіка, Білл та я обговорювали "Зону відпочинку" та два види сну новонародженого: глибокий та легкий. Новонароджені крутяться між цими щогодини або близько того.
Глибокий і легкий сон
Дитина перебуває в глибокому сні (або уві сні не швидкого руху очей), коли її тіло повністю нерухоме, а дихання - глибоке і регулярне. Вона виглядає спить. З іншого боку, легкий сон виглядає дуже по-різному, як я пояснюю Джессіці та Біллу. "У легкому сні твоя дитина хитається і трясеться. Її очі спалахують, і вона видає ті солодкі дитячі звуки. Коли вона спить спати, до її мозку циркулює більше крові, і вона стає розумнішою! Тож коли ви бачите, як вона рухається, поки вона спить, вона може не прокидатися - просто переходить від глибокого до легкого сну ».
Допомагаючи дитині добре спати
Дитина у легкому сні може навчитися переходити до глибокого сну - і ви можете йому допомогти. Коли ваша дитина хитається і голосує, ви знаєте, що він переходить у свою фазу легкого сну. Якщо йому не пора їсти, можна схилитися над колискою і тихо поговорити з ним. Через кілька хвилин його дихання може сповільнитись, і він може знову нерухоти і тихо - ви побачите, що ви допомогли йому повернутися в глибоку зону спокою.
Наступного тижня Джессіка та Білл повертаються, щасливі - їхня дитина краще спить завдяки їхній допомозі та зростаючій здатності керувати власними зонами. "Час від часу, - повідомляє Білл, - ми вагаємось мить, перш ніж ми відповімо, коли вона у легкому сні. Іноді вона затихне і сама повернеться до тієї глибокої зони відпочинку за кілька хвилин. Вона така розумна, і ми отримуємо ще одну годину сну! »
Готова зона
Дитина в "Готовій зоні" насторожиться. Її очі світлі, а рухи тіла зменшуються, що сигналізує про те, що вона здатна взаємодіяти з навколишнім світом. Дитина в цій зоні готовий до їжі і готовий до гри.
Допомога дитині дістатися до готової зони для їжі
Більшість доношених здорових дітей потрапляють у зону готового, коли вони голодні. Однак дитина Джессіки народилася на кілька тижнів раніше, і мамі сказали, що її дитині може знадобитися допомога, коли вона прокидається, щоб правильно харчуватися.
"Я навчилася допомагати їй дістатися до Готової зони", - пояснює Джессіка. «Я роздягаю її і прикладаю до грудей, шкіри до шкіри. Вона коситься, іноді мить метушиться, а потім відкриває очі. Я м'яко її гойдаю або даю їй смоктати мій палець хвилину, поки я не побачу, як очі загорілися. Тепер я знаю, що вона готова їсти ».
Допомога дитині дістатися до готової зони для гри
Після того, як ваша дитина поїла і відпочила, ви помітите, що вона здається більш настороженою. Білл показує мені, що він робить, щоб допомогти дитині дістатися до Готової зони для гри. "Коли я бачу її відкриті очі, і вона починає звертати на мене увагу, я сповиваю її і тримаю її обличчям до мого, як це", - пояснює він, тримаючи її під кутом 45 градусів. У такому положенні очі його дочки уважні, дихання стає більш регулярним, а рухи тіла зменшуються. "Вона готова спостерігати, як я струшую свою нову брязкальце чи слухаю, як я співаю її улюблену пісню", - каже він.
Зона перезавантаження
Зона перезавантаження (метушлива або плаче дитина) знайома всім батькам. Часом ви навіть можете почувати себе переповненим плачем дитини. Час, коли дитина плаче, зазвичай збільшується приблизно до двох тижнів, до двох годин на день або близько того. У шість тижнів плач зазвичай досягає трьох годин на день. Потім воно скорочується приблизно до однієї години до моменту, коли дитині виповниться дванадцять тижнів. (Ця ж крива застосовується до недоношених дітей у встановленому віці.)
Читання зони перезавантаження
Ви можете допомогти дитині перейти з фази плачу і заспокоїтися, прочитавши перші ознаки лиха. Коли дитина потрапляє в зону перезавантаження, ви можете почати бачити, як його рухи збільшуються і стають ривковими, обличчя стає блідим або червоним, а дихання прискорюється. Коли ви бачите, що це відбувається, саме час допомогти йому перезавантажитись! Визнаючи, що стрес від стимуляції привів вашу дитину до зони перезавантаження, тепер настав час знизити стимуляцію та збільшити вашу підтримку - замовкніть, перестаньте намагатися залучати свого маленького та тримайте його поруч.