Як зробити свою дитину самостійною
У цій статті
- Чому ви повинні зробити дітей спати самостійно
- На якому віці дитина спить сама
- Корисні поради, які допоможуть Вашій дитині заснути
Для того, щоб малюк спав самостійно, потрібно досить багато зусиль. Якщо ваш малюк відмовляється спати самостійно і ви не робите свій біт, щоб розвивати звичку спати самостійно з молодого віку, то будьте готові мати справу з його впертістю і істериками, коли він виросте.
У кожної дитини є приятель сну. Хоча деякі діти можуть попросити засипати певне ковдру, подушку або улюблену іграшку, інші діти можуть віддати перевагу мати близького батька. Як мило і прекрасно це звучить в перші дні, він може отримати проблематично для вашого малюка, як він росте. Він може не заснути або стати примхливим у ситуаціях, коли ви не можете бути присутнім або подорожувати. Тому дуже важливо навчити дитину спати самостійно.
Чому ви повинні зробити дітей спати самостійно
Коли дитина занадто молода, він надзвичайно прив'язаний до батьків, тому йому може бути неправомірно спати поруч з вами. Однак, коли він зросте, йому доведеться спати тільки один. Крім того, існують певні причини, чому виключення сну у дитини має свої переваги.
- Саме з самого дитинства батьки завжди перебувають за своєю дитиною, якщо він прокидається посеред ночі в ліжку. Тримаючи його і обіймаючи його, він прагне знову заснути. Але, це не те, що ви можете зробити, коли ваша дитина буде рости. Отже, йому потрібно навчитися заспокоюватися самостійно і не залежати від вас.
- Якщо батьки навколо своєї дитини весь час, в тому числі, коли він спить, це може змусити його думати, що у вас немає життя, і ви будете там для нього на його бек і дзвінок, що неможливо і навіть не правильно. Це також може отримати надзвичайно оподаткування для вас пізніше і навіть бути проблемою для дитини.
- Самоповага і самоцінність випливають з того, що відчуваємо себе незалежним і впевненим у собі. Навчитися піклуватися про себе може допомогти малюкові сформувати ці тенденції на початку свого життя.
- Коли дитина підростає, будуть часи, коли він буде один на шкільних поїздках, сонних і т.д. Ці події необхідні для всебічного розвитку вашої дитини, і залежність від батьків може бути перешкодою у цьому відношенні.
- Хоча батьки, можливо, захочуть спати зі своїми дітьми після того, як вони будуть віддалені від них протягом усього дня, краще всього провести час разом на обіді та інших заходах, зберігаючи сон як індивідуальну діяльність.
- Боячись темних, уявних монстрів або грабіжників, типовими проблемами, які роблять діти хочуть спати поруч з батьками, щоб переконатися, що вони безпечні. Хоча діти подолають ці страхи з часом, немає нічого поганого в тому, щоб спонукати їх відпустити ці страхи на початку життя.
- Бути навколо дітей, які можуть спати самі, коли ваш власний хлопець не в змозі зробити це, може змусити дитину відчувати себе менш гідним і гіршим серед своїх однолітків. Ранній початок може допомогти йому бути частиною кола свого друга без будь-яких проблем.
На якому віці дитина спить сама
Важливо навчити дитину спати самостійно в потрібному віці. Якщо ви це зробите найближчим часом, це може викликати тривогу розлуки або почуття відстороненості у малюка. Якщо це буде зроблено пізніше, розірвати цю залежність буде надзвичайно важко. Отже, робити це вчасно необхідно. Як тільки ваша дитина від 2 до 3 років, це - час, щоб спробувати змусити його спати самостійно. Це може зайняти від декількох місяців до цілого року, перш ніж він зможе впасти і заснути самостійно.
Корисні поради, які допоможуть Вашій дитині заснути
Ось кілька порад, які можуть стати відмінною відправною точкою для того, щоб ваша дитина почала спати самостійно, поступово перетворюючись на звичну довіку.
1. Запустіть Slow
Не змушуйте дитину раптово спати в спокої. Почати повільно; встановити один або два дні тижня, коли він буде спати один, подивитися, як він реагує. Оскільки він потрапляє в звичку спати самостійно, ви можете збільшити кількість днів. Незабаром йому сподобається ідея ліжка для себе і воліє спати самостійно.
2. Створіть ритуал
Діти, як правило, стикаються з проблемою під час засипання; як тільки вони вимикають, нема чого турбувати. Присутність батьків дозволяє їм засипати швидше, ніж робити самі по собі. Спробуйте встановити в ритуалі сортів, що ваша дитина повинна слідувати, перш ніж він спить. Це може починатися з чищення зубів, переходу в піжаму, затемнення світла, молитви на гарну ніч або читання історії тощо. І незабаром він потрапить у цю звичку і буде спати поодинці.
3. Покажіть свою присутність
Якщо ваша дитина занадто прив'язана до вас, не ігноруйте його. Деякі діти часто викликають почуття безпеки, коли вони відчувають своїх батьків або своїм голосом, або навіть певною сорочкою або ковдрою. Ви можете спробувати зробити це, обмінявши ковдри або подушки або надавши вашій дитині свій старий светр, щоб він тримався під час сну.
4. Будьте твердими
Просто, коли ви відчуваєте, що ваша дитина нарешті навчається спати самостійно, він може з'явитися до вашої кімнати, плачучи, просячи спати в його кімнаті. Будьте ніжні та направляйте його до своєї кімнати. Це не завжди можливо, але переконайтеся, що ви не спите в його кімнаті. При необхідності стоїть біля дверей його кімнати на кілька хвилин, поки він не заснує.
5. Заохочуйте і святкуйте
Коли ваша дитина успішно спить на ніч успішно, дайте йому знати, що ви пишаєтеся ним. Дайте йому святкову закуску або сніданок. Це може стати стимулом для того, щоб робити це знову, поки це не стане звичкою. Ви також можете сказати йому, що він сміливий, і він буде спати самостійно, знову почуваючись гордим собою.
6. Зберігайте відволікання
Наявність електронних пристроїв може зробити сну складним завданням, ніж це вже є. Переконайтеся, що ви поклали комендантську годину на обмеження часу гри на телефон або перегляд телевізора. Крім того, не зберігайте жодних гаджетів або електронних пристроїв у спальні вашої дитини.
7. Уникайте використання сну як загрози
Деякі батьки можуть використовувати сон як спосіб покарання своєї дитини, коли він зробив щось неправильно. Це формує погані відносини з концепцією сну і може призвести до появи інших питань, таких як безсоння, на початку життя.
8. Спати окремо в одній кімнаті
Якщо на старті все занадто складно, ви можете вибрати спати на підлозі на окремому матраці замість того ж ліжка. Це фізичне поділ може розбити перший бар'єр і полегшити справу пізніше.
Як тільки ви зрозумієте, як зробити вашу дитину спати у власному ліжку, пізніший прогрес - це, в значній мірі, прогулянка. Спляча сама по собі не дає йому впевненості, але це допоможе йому стати сильним і незалежним і в майбутньому. Отже, скоро розвиньте цю звичку у вашої дитини.