19 Жінки поділяються Єдиною річчю, яка допомогла їм найбільше після викидня
Вагітність може бути одним з найщасливіших, найбільш захоплюючих часів у житті людини. Але він також може стати одним з найбільш болючих, особливо після того, як ви відчули втрату вагітності. Викидень, який виникає, коли вагітність втрачається протягом перших 20 тижнів, становить 10-25% всіх вагітностей, повідомляє Американський коледж акушерства та гінекології, і кожен викидень відрізняється для кожного з батьків.
Мій перший досвід з викиднем був через близького друга. Вона та її чоловік тільки що одружилися і були захоплені тим, що так швидко завагітніли. Потім одного дня мене подзвонив її чоловік, який повідомив мені, що дитина, просто, «пішла». Вона була на самому початку вагітності, близько 7 або 8 тижнів, але з того моменту, як я поїхала додому, щоб відвідати висловлюю свої співчуття, я знав, що їхня втрата монументальна.
Роки пізніше я мав би власний досвід вагітності та втрати немовлят через дострокову працю, після чого я опинився б підключенням до мережі інших жінок, які пройшли подібний досвід. Я познайомився з людьми, які пережили хімічні вагітності (які становлять 50-75% викиднів), позаматкову вагітність, мертвонародження, які втратили дітей на дострокову працю, як і я, і які втратили своїх дітей від різних хвороб або малих острівних дітей. Ознайомившись з цими жінками, я зрозумів, наскільки важким і ізолюючим може бути це для всіх батьків, незалежно від того, наскільки тривалий час вона була вагітною, коли її втратили. Багато хто з тих, у кого виникли викидні, мали найменшу підтримку, люди навколо них не розуміли, що їх ранні втрати все ще є великою втратою.
На щастя, деякі з них також повідомили про корисні та допоміжні речі після їх викиднів. Багато хто був достатньо люб'язний, щоб поділитися цим речами зі мною, і я сподіваюся, що це може допомогти деяким з вас там, чи ви самі випробували викидень або хочете допомогти коханій людині самостійно:
Одним з них були люди, які визнали, що це справжня втрата (навіть просто «вибачте» або що, можливо, щось не так). Найбільш специфічною була подруга, яка була масажистом і працівником енергетики, який сказав мені, що ми всі тут, щоб дізнатися щось, і, можливо, що маленький куля клітин / життя / енергії все ще просто потрібно, щоб навчитися рости.
- Емілі Ф., Тонтон, М.А.
Дорогий друг заохочував мене називати свою дитину (її ім'я - Надія) і відстежувати її (їй 15 років). Це зробило її людиною, з якою я можу мати відносини, і тому хтось міг правильно сумувати.
- Сінді М., Канада
Визнаючи її особистість, її існування, її ім'я.
Amber J., Arlington, MA
Я відвідував випадкову церковну службу (я йду так дуже спорадично), і проповідник говорив про погані речі. І він сказав: “Іноді бувають речі, і ви думаєте, що це погано, але насправді, можливо, ви просто не були готові до того, що сталося”. Я не думаю, що я був готовий в той час.
- Тоні Г., Джорджтаун, штат Техас
Коли вони відправляли картки або подарунки, те, що визнали, що це сталося.
- Анжела К., Грін Бей, Вісконсін
Найбільш корисним і підтверджуючим, що хтось сказав мені, що це нормально, щоб відчувати мої почуття і бути сумним.
- Ларуен М.
Хтось, кого я дружу з ФБ і знаю ненавмисно в реальному житті (клієнт, з якого я працював 5 років до моєї втрати), послав мені квіти в день моєї D&C. Я був підлоги. Я ще вдячна за неї.
- Ніколь С., Сан-Хосе, Каліфорнія.
Мій bestie з'явився та дав мені обіймаю та приніс суші. Немає банальностей. Просто їжа і обійми.
- Хізер Л., Британська Колумбія, Канада
Я дійсно боровся з гнівом і ревнощами після того, як ми втратили свою дитину. Друг, у якого через 8 місяців виникла помилка, сказав мені, що найкращою порадою, яку вона отримала, було намагатися не гніватися на інших вагітних жінок, або жінок з новонародженими дітьми, тому що ви ніколи не знаєте, що вони пройшли, щоб потрапити туди. І знаючи, з якими жінками я розмовляла протягом останніх чотирьох місяців, які втратили дітей або намагалися навіть завагітніти, я знаю, що я не одна і що я не повинна ревнувати, тому що коли я знову завагітніти, я не хочу, щоб інші жінки дивилися на мене з гнівом.
- Liz C., невідома
Мій терапевт сказав, щоб тримати себе так само обережно, як ми тримали його. Значення, коли провина переповнена, виганяє негативну розмову і замість цього працює над відчуттям нашого горя і практикою самообслуговування.
- Олександра П., Остін, Техас
Речі, які допомогли більшості, це люди, які просто кажуть, що мені дуже шкода і обіймають мене. Дві з найбільших речей, про які я можу подумати ... у свій перший день повернення на роботу, медсестра, яка перебувала у відпустці, і не чула, що сталося з захопленням, запитувала мене, як далеко я була, тому що вона тільки що дізналася про неї Дочка була настільки далеко. Моє горло закрилося, і я не міг говорити. Я збирався зламатися та інший колега сказав це для мене та тоді привів мені далеко переконатися я був OK. Найбільший [комфорт], хоча, коли мій кращий товариш, котрий я за загальним визнанням виріс окремо та навіть не казав я був вагітна все ще, вів весь шлях тут та витрачений день зі мною. Вона зробила мене душем і одягнула справжню одяг.
- Pixie H., Independence, MO
Мій чоловічок активізував і назвав мою маму і тата (окремі дзвінки, оскільки вони розлучені). Моя мама злетіла, щоб допомогти пару днів. Я злякався, розмовляючи з моїм батьком, але коли він подзвонив, він визнав, що це величезна втрата, і це було жахливо, що це сталося. Він не прагне бути великим з емоціями, тому я був дуже здивований.
- Елісон Б.
У цей момент мені подобається, коли люди визнають мою дитину. Насправді була дитина. Він існував. Я ненавиджу, коли люди діють так, як ніколи не бувало.
- Саманта М., Чаттануга, Т.Н.
Визнаючи, що я втратив дитину і (що це було), не "просто викидень".
- Кендіс Дж.
Мій перший викидень був у 7 тижнів. Моя сестра сказала мені: «Коли жінка дізнається, що вона вагітна, вона негайно планує і думає про все життя своєї дитини. Це не має значення, якщо ви 7 тижнів або 7 місяців ». Це допомогло мені зрозуміти і підтвердити свій біль.
- Ганна М., Портленд, ME
Мій офіс О.Б. відправив квіти до моєї кімнати під час моєї D&C. Це допомогло полегшити біль трохи, що хтось визнав втрату. У мене було кілька друзів, які кинули їжу, обійняли мене і пішли. Це дуже допомогло. Але я думаю, що найбільш корисним було робити речі на честь їхнього життя. Ми вибрали імена, посадили дерево і подарували на їх імена.
- Natalie S., Nelsonville, OH
Я думаю, що моя сестра допомогла мені найбільше, коли вона сказала мені, що я можу засмучуватися, але мені потрібно, і я беру стільки часу, скільки мені потрібно.
- Дженніфер Д., Лексінгтон, МО
Це було не те, що було сказано, але мій найкращий друг був по телефону з мамою говорити про мою дочку, як ніби вона була тут.
- Паула С., Оолтева, Т.Н.
Найприємніша річ, яку хто-небудь сказав мені з цього приводу, - це безсумнівна, нероз'яснювальна, щира: «Мені шкода вашої втрати», без жодного, «але ви б не хотіли, щоб багато дітей так чи інакше Або "той хлопець, з яким ви одружилися, є ривком, скільки його дітей хочете?" Або "Бог має план".
- Ані П. Вінніпег, Манітоба