15 простих і смачних курячих рецептів для дітей

Зміст:

Курка для дітей - це не тільки наповнення, але й достатньо поживне для своїх зростаючих органів. Але більшу частину часу страви на основі курки можна приготувати лише у вихідні або в окремих випадках. Тим не менш, існують деякі прості рецепти, які можуть бути зроблені для дітей швидко і може бути частиною їх школи tiffin, а також.

Прості та швидкі курячі рецепти для дітей

Ось кілька простих рецептів з куркою, які будуть любити ваші діти.

1. Рулетики з курячою начинкою

Також відомий як enchiladas, це ідеальний рецепт, щоб привести день до кінця, як сім'я.

Що Вам знадобиться

• Половина курячих грудок без кісток та без шкіри
• 8 - 10 роти
• Нарізану цибулю
• Подрібнений сир чеддер
• Томатний соус
• Рублений зубчик часнику
• Сушений орегано
• Сушена петрушка
• Така соус
• Нарізаний перець
• Сметана
• Вода
• Сіль
• Порошок чилі
• Перець

Як підготувати

1. Підготуйте піч, нагріваючи її до 180 градусів
2. Візьміть неприлипаючу сковороду і нагрійте в ній масло. Покладіть курку і дайте їй готувати так, щоб її ніжність і рожевий колір зникали.
3. Висушіть надлишок жиру з курячих грудок. Покладіть його на тарілку і розріжте курку на дрібні шматочки. Покладіть шматочки назад в каструлю і варіть далі.
4. Почніть з додавання петрушки, цибулі, сметани, орегано, перцю та сиру чеддер. Дайте йому готувати, поки сир не почне танути.
5. Додайте томатний соус, подрібнений перець, порошок чилі, часник і сіль і добре перемішайте разом.
6. Помістіть коржі в тарілку і покладіть куряче м'ясо всередину в рівних кількостях. Помістіть їх на випічки.
7. Додайте до них начинки з сиру чеддера і тако-соуса і помістіть їх в духовку.
8. Дайте їм випікати непокриту близько півгодини, а потім охолонути.

Необхідний час - 90 хвилин

Всього порцій - 4 тарілки

2. Курячі млинці з спаржею

Це може зайняти деякий час для підготовки, але ці курячі крепи мають ідеальний баланс і поєднання білка, клітковини та багатьох інших поживних речовин, що робить його прекрасним сніданком на вихідні.

Що Вам знадобиться

• Чашка спаржі
• Пару яєць
• Соус Вустершир
• Цукор
• Збиті вершки
• Варена шинка
• Кубок нарізаної вареної курки
• Конденсований курячий суп
• Молоко
• Тертий сир пармезан
• Борошно
• Майонез
• Мускатний горіх

Як підготувати

1. Візьміть миску і розтріскуйте яйця в ній з молоком. Збити суміш разом. До нього додають цукор і борошно і добре відбивають. Помістіть чашу в холодильник, накритий, протягом години.
2. Візьміть каструлю і злегка змастіть її. Нагрійте його та додайте тісто креп у центрі. Розкладіть її ложкою, щоб покрити всю каструлю.
3. Як тільки верхня частина висихає, переверніть її та приготуйте іншу сторону протягом декількох секунд. Повторіть процес, щоб зробити стільки крепів, скільки потрібно.
4. Візьміть миску і додайте до неї курячий суп, мускатний горіх і соус Вустершир. Змішайте його правильно і візьміть невелику частину цього в окрему чашку.
5. У існуючій мисці з сумішшю додайте спаржу, шинку і курку і правильно перемішайте. Візьміть дві ложки цієї суміші і обережно налийте її на креп. Закрутіть креп, щоб щільно закрити його.
6. Змастіть лоток для випікання і поставте на нього крепи з відкритою стороною нижче.
7. Налийте суміш з чашки на млинці і додайте поверх неї натертого сиру пармезану.
8. Поставте лоток в духовку і запікайте його близько півгодини при температурі 190 градусів.
9. Змішайте крем і майонез і розкладіть суміш на крепи. Додайте більше сиру, якщо потрібно. Зварити млинці протягом 5 хвилин, поки вони не стануть золотисто-коричневими.

Необхідний час - 40 хвилин

Всього порцій - 4 тарілки

3. Курячий суп з локшиною

Хороший здоровий курячий суп - це ідеальне харчування для будь-якої хвороби, а також для підвищення сили.

Що Вам знадобиться

• Пару чашок яєчної локшини
• Близько 12 чашок курячого бульйону
• Приправа до птиці
• Рослинна олія
• Кукурудзяний крохмаль
• Рублене селера
• Нарізану цибулю
• 3 склянки вареної курки, нарізаної кубиками
• Вода
• Сіль

Як підготувати

1. Візьміть миску і перемішайте воду з деякою сіллю. Закип'ятіть. Після того як він закипить, додайте яєчну локшину та рослинну олію і дайте їй кип'ятити ще десять хвилин. Якщо локшина здається приготовленою, зупиніть вогонь і злийте воду.
2. На сковороді покласти бульйон, сіль і приправу разом. Коли вона закипить, додайте селеру і цибулю до нього. Добре перемішайте, а потім накрийте кришкою. Дайте їй сидіти на низькому вогні близько 12-15 хвилин.
3. Візьміть невелику миску і додайте воду з деяким кукурудзяним крохмалем. Дайте розчинятися повністю, потім додайте суміш до супу повільно, постійно перемішуючи.
4. Після досягнення необхідної консистенції змішайте локшину і розмішайте її належним чином, даючи їй нагрітися на деякий час.

Необхідний час - 45 хвилин

Всього порцій - 12 чаш

4. Курка і шпинат Відкритий пиріг

Також відомий як кіш, це ще один поживний продукт, який заслуговує на те, щоб бути на початку дня. Зберігання замороженої курки на складі допомагає скоротити час підготовки.

Що Вам знадобиться

• Пару пучок свіжого шпинату
• Чашка вареної курки
• Майонез
• Молоко
• Нарізану цибулю
• Непечений пиріг кора
• Подрібнений сир чеддер
• Кілька яєць
• Сіль
• Перець

Як підготувати

1. Візьміть корку пирога і посипте її дрібним сиром чеддер. Дайте їй сидіти.
2. Візьміть миску і додайте до неї курку, цибулю, шпинат і сир. Змішайте його правильно.
3. Помістіть курячу суміш всередину корки пирога рівномірно.
4. Візьміть іншу чашу і додайте до неї майонез, перець, сіль і яйця. Збийте його належним чином і залийте цю суміш над елементами пирога.
5. Помістіть пиріг в духовку і запікайте близько 40-45 хвилин при температурі 180 градусів.

Необхідний час - 75 хвилин.

Всього порцій - 6 тарілок.

5. Чилі Курка

Це одна з курячих рецептів для дітей індійських будинків обов'язково зробить. Це дуже весело, оскільки має потрібну кількість спецій і чудово їсти в холодну зимову ніч.

Що Вам знадобиться

• 6 курячих і без шкіри курячих грудок
• Оливкова олія
• Часниковий порошок
• Кмин, порошок
• Нарізану цибулю
• Пару чашок курячого бульйону
• Рублене зелений перець
• Висушені і промиті боби каннелліні
• Рублене зелене лук
• Орегано
• Cilantro
• Перець червоний перець
• Подрібнений сир

Як підготувати

1. Візьміть великий горщик і додайте до нього оливкову олію. Нагрійте його і додайте до нього цибулю. Обсмажити пару хвилин, потім додати курку. Продовжуйте перемішування і дайте їй варити близько 5 хвилин.
2. Пізніше до нього додайте кинзу, порошок червоного перцю, порошок кмину, орегано, подрібнений перець, порошок часнику і курячий бульйон. Дайте суміші сидіти на слабкому вогні протягом 12-15 хвилин.
3. Потім додайте боби до суміші і знову перемішайте. Дайте їй кип'ятити близько 10 хвилин.
4. Після того, як приготований, покладіть його з сиром і зеленою цибулею.

Необхідний час - 35 хвилин

Всього порцій - 6 тарілок

6. Hash Brown з курячою ковбасою

Це швидке, здорове і смачне блюдо, яке не можна протистояти дітям на поживний ранковий сніданок.

Що Вам знадобиться

• Пару чашок заморожених хеш коричневий картопля
• 4 пиріжки з курячої ковбаси
• Масло
• Сир чеддер
• Сир Гауда
• житній хліб

Як підготувати

1. Прочитайте хеш-коричневий пакет для інструкцій і готуйте їх відповідно.
2. Візьміть каструлю і приготуйте в ній ковбасні котлети, поки вони не почнуть перетворюватися на коричневий колір.
3. Візьміть іншу каструлю і нагрійте її на середньому вогні. Візьміть шматочки житнього хліба і змастіть їх з одного боку. Покладіть масло на бочку вниз на каструлю.
4. На кожну скибочку хліба додати скибочки сиру разом із сосисковою пиріжкою, сиром чеддер і хеш-коричневою картоплею. Накрийте їх іншими скибочками хліба, тримаючи відкриту сторону масла.
5. Обертайте їх так, щоб кожна змазана сторона була приготовлена ​​до світло-коричневого кольору. Сир також плавиться.

Необхідний час - 25 хвилин

Всього порцій - 2 тарілки

7. Курка-гриль з картоплею

При пошуку швидких курячих рецептів для дитячого вечері, це швидко зробити і швидко служити, а також.

Що Вам знадобиться

• 4 курячі грудки без кістки
• Товсто нарізаний лук
• Картопля очищена і нарізана кубиками
• Гриби нарізані кнопкою
• Знезаражені і нарізані кубиками перці
• Сушений чебрець
• Сушений базилік
• Часниковий порошок
• яблучний оцет
• Рослинна олія
• Перець
• Сіль

Як підготувати

1. Підготуйте зовнішній гриль, підігрівши його.
2. Візьміть миску і додайте до неї масло. Після оцту, базиліка і чебрецю, часникового порошку, солі, перцю. Змішайте все разом.
3. Візьміть алюмінієву фольгу і розріжте її на 4 квадрата. Покладіть курячу грудку в центрі квадрата і додайте до нього овочі та гриби. Залийте попередньо зроблену суміш і закрийте фольгу, щоб зробити пакет.
4. Повторіть те ж саме для інших пакетів.
5. Розмістіть ці пакети на грилі і приготуйте їх на грилі близько 45 хвилин на середньому вогні.

Необхідний час - 50 хвилин

Всього порцій - 4 тарілки

8. Курка і яєчний хеш

Отримали залишок курки та шинки? Зробіть це разом, щоб зробити великий сніданок, багатий на білки.

Що Вам знадобиться

• Курячі стегна з кісткою
• Курячий бульйон
• Картопля очищена і нарізана кубиками
• Нарізаний кубиками солодкий перець
• Рублений лук
• Чебрець
• Паприка
• Зубчики часнику
• Рослинна олія
• Перець
• Сіль

Як підготувати

1. Візьміть каструлю і додайте трохи масла. Нагрійте його.
2. До курки додайте приправи з солі, перцю і помістіть його в каструлю. Дайте їй готувати десять хвилин з кожної сторони, поки він не стане повністю золотисто-коричневим.
3. Видаліть жир. Налийте курячий бульйон в каструлю і дайте їй готувати на слабкому вогні близько півгодини.
4. Витягніть курку і розріжте її. Акуратно зняти жир з каструлі і зберегти його в чашці.
5. Візьміть горщик і заповніть його водою. Покладіть в неї картоплю і приготуйте їх кілька хвилин. Дайте воді кип'ятити один раз, а потім злити її.
6. Як і раніше, додайте картоплю, перець нарізаний кубиками, цибулю і зелені цибулю-шалот і приготуйте їх на пару хвилин. Додайте чебрець і паприку, і додайте трохи більше.
7. Пізніше додайте курку до нього і соте на кілька хвилин, як ви починаєте додавати знежиреного жиру з чашки, як потрібно.
8. Видаліть полум'я і посипте зеленою зеленкою.

Необхідний час - 30 хвилин

Всього порцій - 4 тарілки

9. Курячі самородки

Це можуть бути закуски або супровід до самого вечері. Курячі самородки можуть ходити де завгодно і скрізь.

Що Вам знадобиться

• 3 частини безкісткової курячої грудки без шкіри
• Сушений базилік
• Сушений чебрець
• Розтоплене масло
• Сухарі
• Тертий сир пармезан
• Сіль

Як підготувати

1. Підготуйте піч, нагріваючи її до 200 градусів. Візьміть лист печива і змастіть його добре.
2. Покладіть курячі грудки на тарілку і наріжте їх кубиками.
3. Візьміть у неї миску і змішайте сіль, чебрець, базилік, сир і сухарі.
4. Опустіть курячі кубики в масло, а потім згорнути їх в суміш, щоб отримати хороше покриття. Покладіть ці кубики на аркуш. Повторіть для всіх кубів.
5. Покладіть ці кубики в духовку і запікайте близько 15-20 хвилин.

Необхідний час - 40 хвилин

Всього порцій - 6 тарілок

10. Бутерброд з курячого майо

Найшвидший сніданок з куркою, який ви коли-небудь могли зібрати.

Що Вам знадобиться

• 3/4 тис. Кг курчат-бройлерів
• Майонез
• Скибочки хліба
• Рублене селера
• Масло
• Перець
• Сіль

Як підготувати

1. Вимийте і чистіть курку належним чином. Помістіть його у трохи підсоленій воді і прокип'ятіть, поки вона не стане ніжною. Візьміть курку і розріжте її.
2. Додати перець, селеру і майонез до подрібненого курки і правильно перемішати.
3. Візьміть шматочки хліба і добре розмокайте їх. Помістіть шматочки на тарілку, масляна сторона вгору. Додати суміш курки рівномірно.
4. Накрийте його іншим подрібненим хлібом, щоб зробити бутерброд.

Необхідний час - 30 хвилин

Всього порцій - 3 тарілки

11. Танговий манго Курячий рис

Дивно може бути назва, але аромати так добре доповнюють один одного, що супроводжує його рисом - це найкращий шлях до цього.

Що Вам знадобиться

• 4 безкісткових курячих грудок половину порції
• Приготовлений рис
• Скибочки манго
• Рублені зубчики часнику
• Рублений перець чилі
• Довгі смуги жовтий червоний перець
• Тонко нарізаний лук
• Сливовий соус

Як підготувати

1. Візьміть каструлю і додайте до неї масло. Нагрійте його і додайте цибулю, солодкий перець. Перемішайте їх на кілька хвилин і дайте їм стати м'якими.
2. Додайте перець чилі і перемішайте протягом декількох хвилин, поки він не почне випускати свій запах.
3. Додайте до суміші курку і скибочки манго разом з соком. Добре перемішайте і дайте їй добре варити протягом 8-10 хвилин.
4. Після того, як курка не буде рожевою або ніжною, переверніть її та дайте їй готувати з кожної сторони.
5. До цієї суміші додати сливовий соус і продовжувати готувати, поки вся суміш не загусне.
6. Зніміть вогонь і додайте його до вареного рису.

Необхідний час - 40 хвилин

Всього порцій - 8 тарілок

12. Медова гірчиця запечена курка

Швидкий, солодкий, кислий, поживний, цей єдиний рецепт вражає кілька знаків.

Що Вам знадобиться

• 6 безкісткових курячих грудок половину порції
• Сушена петрушка
• Паприка
• Сушений базилік
• Гірчиця
• Мед
• Перець
• Сіль

Як підготувати

1. Підготуйте піч, нагріваючи її до температури 180 градусів.
2. Візьміть форму для випічки і добре змастіть. Покладіть в нього курку і посипте перцем і сіллю.
3. Візьміть миску і додайте до неї гірчицю, паприку, петрушку та базилік. Змішайте його належним чином і залийте частину цього над куркою, розклавши її рівномірно.
4. Випікати курку близько 25-30 хвилин в духовці. Вийміть блюдо і переверніть курячі шматочки. Залийте суміш на курку і покладіть її назад в піч. Випікати ще 10-15 хвилин. Курка більше не буде рожевою.
5. Нехай він залишається протягом 8-10 хвилин перед подачею.

Необхідний час - 60 хвилин

Всього порцій - 6 тарілок

13. Курячий бургер

Навіщо виходити на суглоби швидкого харчування, коли ви можете зробити свій власний курячий бургер прямо вдома!

Що Вам знадобиться

• ½ кг курячого молока
• Булочки бургер
• Оливкова олія
• Тертий цибуля
• Рублені зубчики часнику
• Яйце
• Сухарі
• Перець
• Сіль

Як підготувати

1. Візьміть миску і додайте в неї курку, сіль, перець, часник, сухарі та яйце. Змішайте його правильно.
2. Очистіть руки і візьміть частину цієї суміші в кулаки. Зрівняйте його правильно, використовуючи ваші руки, щоб створити з нього плоску курку.
3. Візьміть іншу тарілку і розкладіть сухарі по всьому цьому. Покладіть в неї пиріжок і дайте йому покритися рівномірно. Повторіть для всіх пиріжок.
4. Візьміть каструлю і додайте до неї оливкової олії. Підтримуючи полум'я, додайте в нього всі пиріжки і готуйте, поки вони не стануть коричневими.
5. Помістіть ці пиріжки між бургер-булочками. За потреби також використовуйте салати.

Необхідний час - 20 хвилин

Всього порцій - 4 тарілки

14. Запечені курячі спагетті

Перейдіть на італійську мову з цією підготовкою і здивуйте своїх дітей смачною їжею.

Що Вам знадобиться

• 3 безкісткових без шкіри курячої грудки половиною порцій
• Оброблений сир Velveeta
• Спагетті
• Часниковий порошок
• Нарізані кубиками помідори
• Конденсований курячий суп
• Перець
• Сіль

Як підготувати

1. Візьміть горщик і додайте до нього воду. Доведіть його до кипіння і додайте до нього курку з сіллю. Нехай куряче куряче в ньому. Пізніше видаліть курку і нехай вода продовжить кипіння.
2. Додайте спагетті в киплячу воду і дайте їй варити близько 10 хвилин. Після пом'якшення, видаліть бульйон і помістіть горщик назад на полум'я.
3. Розріжте курку і додайте її до спагетті разом з курячим супом, помідорами, перцем чилі та сиром. Додати порошок часнику, перець і сіль, щоб отримати правильний смак. Дайте їй готувати протягом декількох хвилин, поки сир не розтопить, потім подайте.

Необхідний час - 20 хвилин

Всього порцій - 9 тарілок

15. Курячий салат

Курка приносить харчування і овочі приносять здоров'я. Покладіть їх разом, і у вас є поживний здоровий продукт.

Що Вам знадобиться

• ½ кг безкісткової шкіри курячої грудки половиною порцій
• Осушені і промиті чорні боби
• Промитий і нарізаний зелений салат
• Рублені зубчики часнику
• Мед
• Оцет
• Лимонний сік
• Оливкова олія
• Тонко нарізана ріпа
• Нарізаний кубиками перець
• Очищені і нарізані манго
• Перець
• Сіль

Як підготувати

1. Візьміть миску і додайте до неї оцет, часник, мед, лимонний сік, сіль і перець. Добре перемішайте, поки вона не буде тонко змішана. Додайте до нього оливкову олію і змішайте її далі.
2. Використовуйте цю пов'язку для курячих грудок. Покладіть курку в холодильник після того, як накриєте їх протягом години або близько того.
3. Приготуйте гриль, нагрівши його на середньому вогні. Покладіть на нього курячі грудки і добре приготуйте їх.
4. Візьміть велику миску і додайте скибочки ріпи, солодкий перець, салат, манго в ньому разом з рештою порцією пов'язки. Зробіть все разом, щоб змішати його правильно.
5. Нарізати приготовлену курку на кілька штук і змішати з салатом.

Необхідний час - 100 хвилин

Всього порцій - 4 тарілки

Додавання курки в різні страви є захопленням, оскільки з його допомогою можна зробити кілька препаратів. Прямо від приготування сніданку рецептами з куркою для дітей, аж до підготовки їх на обід і вечерю, це приймає форму наповнення і поживної їжі, а також швидка закуска, в будь-який час дня.