Зростання ваги під час другої вагітності
У цій статті
- Чи є збільшення ваги під час другої вагітності відрізняється від першого?
- Як це відрізняється?
- Що викликає більше збільшення ваги в другій вагітності?
- Поради щодо прийняття додаткової обережності під час другої вагітності
Ви плануєте сюрприз для вашої дитини, подарувавши йому маленького брата або сестру? Звичайно, він буде надзвичайно схвильований. Планування другої дитини може бути захоплюючою, але при цьому симптоми вагітності можуть зробити вас нервовими. Отже, ви готові знову боротися з вібраціями вагітності? Запевняємо вас, що ви не самотні в подорожі другої вагітності.
Чи є збільшення ваги під час другої вагітності відрізняється від першого?
Жодні дві вагітності не є однаковими. Незважаючи на те, що Ви будете знайомі з симптомами вагітності після першої дитини, у другій вагітності є багато чого іншого. Одна з основних відмінностей вашої другої вагітності буде пов'язана з вашою вагою. Під час вашої другої вагітності, ви можете поставити більше ваги в порівнянні з першою вагітністю.
Як це відрізняється?
Під час вашої першої вагітності процес набору ваги може бути повільним, і ваше тіло може бути підтягнуто, але під час другої вагітності ви можете набирати вагу швидше. Однак кількість ваги може бути додатковою або меншою залежно від статури жінок.
Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі акушерства і гінекології, деякі жінки, ймовірно, отримають таку ж кількість ваги, яку вона отримала під час своєї першої вагітності. У деяких жінок, які не могли пролити свою зайву вагу після першого малюка, вони отримали б більшу вагу, оскільки відправною точкою для жінок є надмірність. Ви навіть можете відчути рухи дитини набагато раніше, ніж перша вагітність.
Що викликає більше збільшення ваги в другій вагітності?
Ось деякі з причин, які допоможуть вам зрозуміти, чому ви набираєте більше ваги у другій вагітності:
Надмірна вага після першої вагітності
Дуже мало жінок можуть зачати другий раз з придатним тілом. Це відбувається тому, що втрата додаткової ваги, отриманої під час першої вагітності, важка. Щоб отримати форму, потрібно багато часу і рутинних тренувань, але, на жаль, багато часу присвячено догляду за зростаючим малюком. Таким чином, жінки, які починають зачаття після першої вагітності, можуть виявитися важкими для фізичної підготовленості та надмірної ваги. На закінчення це означає, що ваша вага буде більше, ніж ви отримали під час вашої першої вагітності.
Baby Bump починає з'являтися рано
Під час вашої першої вагітності ваші друзі чи родина можуть не усвідомити, що ви можете бути вагітними, доки ваш удар не почне з'являтися і є помітним (15 тижнів вище). Але у випадку вашої другої вагітності, ваш живіт буде з'являтися дуже рано (від 12 до 15 тижнів). Причина може полягати в тому, що матка не повертається до своєї нормальної форми після народження першої дитини, що означає, що, коли ви вагітні вдруге, вона розтягується швидше.
Позиція немовляти нижче
Перша вагітність розтягує м'язи живота і шкіри, і ці м'язи залишаються слабкими. Внаслідок цього під час другої вагітності м'язи черевної порожнини не здатні добре підтримувати дитину в зручному положенні, що робить дитину розташованою нижче в області живота. Це ніяк не зашкодить вашій дитині; дитина буде в безпеці. Але ваша дитина, перебуваючи в цьому положенні, може бути вигідною і невигідною для вас. Перевагою є те, що вам буде легко дихати і їсти під час другої вагітності порівняно з першою вагітністю, а недолік полягає в тому, що він збільшить частоту сечовипускання. Це може бути пов'язано з тиском на тазову область і сечовий міхур.
Зміни гормональної та метаболічної активності
Під час вашої першої вагітності організм зазнає багато змін, але ці зміни відбуваються повільно, коли ви вагітні вперше. Вона включає в себе всі фізіологічні зміни, такі як збільшення ваги, збільшення розмірів матки, зміни тонусу шкіри, збільшення пігментації на шкірі і т.д. Але під час вашої другої вагітності, тому що ваше тіло зазнало всі метаболічні та гормональні зміни раніше, організм швидше реагує на зміни, ніж зміни першої вагітності.
Поради щодо прийняття додаткової обережності під час другої вагітності
Дотримуйтесь цих порад, щоб піклуватися про себе під час вашої другої вагітності:
- Їжте здорову їжу під час вашої другої вагітності.
- Споживайте багато рідини, особливо воду та свіжі фруктові соки. Не йдіть за консервативними соками
- У вашій дієті багато фіброзної їжі та фруктів.
- З попередньою консультацією з лікарем намагаються додати легкі вправи до рутини, принаймні жвава прогулянка буде тримати вас здоровими і придатними.
- Намагайтеся не згинатися під час вагітності, також не піднімайте важкі речі, це може збільшити біль у спині.
- Спробуйте заспокоїти себе, використовуючи подушку між ногами або покладіть її за спину для більшої підтримки.
- Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте підозру щодо вашого тіла і здоров'я.
Друга дитина знову принесе багато любові і щастя вашій сім'ї. Не потрібно турбуватися про фізіологічні зміни, які відбуваються протягом цього періоду. Якщо ви тренуєтеся щодня і дотримуєтеся плану дієти, перш ніж планувати свою другу дитину, ви не будете отримувати додаткову вагу під час вашої другої вагітності. Отже, будьте впевнені і розширте свою сім'ю з маленьким ангелом!