Назад у сідло: секс після дитини
Поговоріть про це ... Зв'язок є ключем до повернення до старих непристойних способів.
Так ти мама - вітаю! Незалежно від того, чи ви новачок у світі батьківства або якийсь час є матір'ю, ви можете навіть знайти ваші думки - і розмови з вашим партнером - звертаючись до тієї речі, в якій ви потрапили в цю ситуацію: секс. Ви можете знайти собі фантазію про те, коли ви можете повернутися в сідло, так би мовити
або цікаво, якщо ви коли-небудь матимете енергію, щоб спробувати знову.
Доброю новиною є те, що як тільки ваше тіло зцілилося після пологів, ви добре йдете. Світ сексуального здоров'я рекомендує очікувати щонайменше шість тижнів, щоб переконатися, що інфекція не виникає, і багато мам вважають за краще чекати, поки вони не матимуть добро від свого лікаря або акушерки, але зрештою це залежить від вас і вашого партнера. Повернення до нього, безумовно, має свої переваги - гормони, що виділяються під час сексу, викликають скорочення, які допомагають маткові повернутися до нормального стану, а фізична близькість може посилити зв'язок з вашим партнером. І, звичайно, він теж може почувати себе добре!
Але не всі мами молодих дітей знову готові займатися сексом; дехто може зайняти кілька місяців, а то й довше, щоб повернутися в коливання речей. Це не дивно, якщо ви відчуваєте себе таким чином - є коктейль з нових гормонів, що крутяться у вашому тілі, ви надто втомлені, ваш живіт не зовсім такий, як колись був, і ви намагаєтеся пристосуватися до життя з новим людським життям у вашому домі
навряд чи рецепт для почуття супер сексуальний!
І це не тільки ви - ваш партнер може не мати лібідо перед дитиною. Він може бути виснажений і занепокоєний тим, що він є батьком, він може бути стурбований тим, що вам не пошкодить, або він може мати проблеми з ідеєю, що ви сексуальна жінка і мати його дитини. Щоб пройти через цей час як пара, ви повинні обговорити будь-які проблеми, які у вас є, відкрито розмовляючи про те, коли кожен з вас готовий повернутися до нього.
Коли ви вирішили відновити ваші похмурі затримки, важливо пам'ятати, що без контрацепції можна знову завагітніти. Якщо вам не захочеться мати ще одну дитину в наступному році, життєво важливо використовувати контрацептиви, такі як презервативи, або, через шість тижнів, діафрагму або ВМС. Якщо ви не годуєте грудьми, ви також можете взяти таблетку. Деякі мами також використовують метод лактаційної аменореї, який базується на грудному вигодовуванні, але ви повинні поговорити з вашим лікарем або акушеркою, перш ніж покладатися на цей метод.
Після того як ви вирішили знову піти на це, ваш партнер теж готовий, і ви маєте відсортовані контрацепції, ви можете спокуситися йти на нього так, як ви звикли - зрештою, ви, напевно, знаєте, що для чого ви обоє. Але це гарна ідея, щоб повільно, будуючи до речей поступово, щоб переконатися, що ви обидва добре з тим, що відбувається. Ось деякі інші ідеї, щоб переконатися, що все проходить безперешкодно:
- Можливо, вам доведеться уникати проникнення в перші кілька разів, зосередившись на оральному сексі.
- Витратьте більше часу на прелюдії, поцілунки і ласки, щоб допомогти вам обидва пробудити.
- Поки ваш рівень гормонів повернеться до нормального, піхву не змащуватиметься дуже добре, тому спробуйте використовувати водорозчинну мастило.
- Ви також можете виявити, що тепла ванна спочатку може допомогти - якщо ваша ванна досить велика, запросіть його у себе!
- Якщо в будь-який момент ви відчуваєте біль - особливо якщо у вас була епізіотомія - зупиніться і нехай ваш партнер відразу дізнається.
- Не переглядайте старі улюблені позиції - спробуйте нові. Ви можете виявити, що те, що працювало раніше, не є настільки великим зараз ... і навпаки!