10 тижнів вагітності: що очікувати
У цій статті
- Зростання вашої дитини під час вагітності - тиждень 10
- Що таке розмір дитини
- Загальні зміни тіла
- Симптоми вагітності на 10 тижні
- Живіт на 10 тижнів вагітності
- УЗД 10 тижнів
- Що їсти?
- Поради та догляд
- Що потрібно для покупки
- Висновок
Оскільки Ваша дитина перейшла від ембріона до плоду на 9-му тижні, 10-й тиждень приведе вас до більш тонких моментів вагітності. Перше, про що варто замислитися, це те, що ви збираєтеся закінчити свій перший триместр всього за 2 тижні!
Що також чудово на 10-му тижні вагітності є те, що ви, нарешті, почнете показувати! Так, мої дорогі дами, якщо ви і ваші доброзичливі задавалися питанням про те, коли ви почнете шукати вагітну, прийшов гордий момент. Прочитайте далі, щоб дізнатися більше про те, що можна очікувати після завершення 10 тижнів вагітності.
Зростання вашої дитини під час вагітності - тиждень 10
Серце вашої маленької дитини тепер повністю сформоване і, принаймні, повністю функціональне. Справді, серце вашої маленької дівчинки чи хлопчика буде битися швидше, ніж ваше. Ваша дитина буде нагадувати реальну людину все більше і більше в найближчі тижні, і 10-й тиждень не стане винятком.
Інші речі, які потрапляють під зростання вашої дитини, включають у себе формування кістки щелепи, формування структури головного мозку / голови, маса якої збільшиться. Інші особливості, які будуть сформовані зараз, - це кінцівки, живіт, а також таз і кістки.
Що таке розмір дитини
Як згадувалося раніше, хоча ваш маленький раптово доставлений пучок радості значною мірою вирощував більшість її тілесних особливостей, це може шокувати вас, що вона як і раніше велика, як полуниця, як точний приклад 10 тижнів вагітності . Розмір вашого cutie ледве 1.2 дюймів та досі зважує навколо 4 грам. Як кожен день 10-го тижня прогресує, ваша дитина буде продовжувати рости трохи більше.
Загальні зміни тіла
Як вже було обговорено, ваше тіло змінюється під час вагітності, і 10-й тиждень буде більш-менш провокувати факт додому! Для початку, якщо ви все ще маєте такий же рівень насильницької ранкової нудоти, як і раніше, ви також повинні отримати щонайменше кілограм. Як матка продовжує розширюватися, ваш живіт буде круглі, тенденція, яка буде тільки популярні щотижня.
Уникайте носіння щільної і добре підібраної одягу, оскільки решта тіла також будуть виглядати крутіше. Нарешті, ви скоро помітите, що вени виділяються! Щоб не злякатися з дам, але оскільки ваш об'єм крові збільшився, вени крові повинні починати проявлятися легким або помітним у вашому животі і грудях, залежно від вашої шкіри та обсягу крові.
Симптоми вагітності на 10 тижні
Коли мова йде про вагітність, кожен тиждень - це крива навчання, і два тижні не є однаковими. Перегляньте наступні симптоми і перевірте, чи відповідає вона.
- Припинення ранкової нудоти (якщо вам пощастить)
- Збільшення виділень з піхви для захисту регіону від будь-якої інфекції
- Здуття та утворення газу: Прогестерон має тенденцію сповільнювати процес травлення, який може зробити вас відчутним розпушеним і газовим
- Втома і перепади настрою, які є наслідком коливання гормонів
- Збільшення розміру грудей: Гормони в значній мірі відповідальні за це, оскільки готує груди для виробництва молока. Це не просто розмір, ваші соски стануть темнішими, ваші груди будуть боліти, і ви навіть зможете побачити кілька жил у цьому районі.
Живіт на 10 тижнів вагітності
Як вже зазначалося, ваш живіт протягом 10-го тижня вагітності обов'язково просто виросте. Попередньо сформований животик буде твердішим, ніж у 9-му тижні, і для багатьох вагітних жінок вже з'явиться яскрава дитяча шишка. У більшості випадків, разом з грудьми, вени крові почнуть проявлятися на животі протягом 10-го тижня вагітності.
УЗД 10 тижнів
Оскільки ваша дитина перетворилася на мініатюрну людину (майже майже), ультразвук на 10 тижнів вагітності виявить практично будь-яку функцію, що повністю сформована людина має дуже малий розмір.
По-перше, органи дитини формуються і функціональні. Ваша дитина також має функціональні суглоби для рук, які можна згинати. Кістки і хрящ також сформувалися, роблячи процес завершеним. Інші особливості, які ви повинні бути в змозі побачити на ультразвук волосся і нігті.
Що їсти?
Ця категорія знову може бути неприємною, а іноді й незручною. Давайте вивчимо, що ви можете їсти, як їжа 10-го тижня вагітності.
- Залізо: Оскільки на цьому тижні мозок вашої дитини продовжуватиме розвиватися, важливо включати продукти, багаті залізом. Масляні риби, яйця, червоне м'ясо, хліб з цільного зерна, зелені листові овочі, сухі фрукти тощо - не тільки багаті джерела заліза, але й інші поживні речовини.
- Вітамін С: Одночасно з залізом, це може бути добре включити продукти, які мають вітамін С, щоб допомогти в поглинанні заліза. Фрукти, такі як апельсини, є великим джерелом вітаміну С. Також можуть бути включені свіжоприготовані соки.
- Закуски: Навіть з вашим прагненням або неприйняттям до їжі важливо, щоб деякі закуски були зручними, щоб полегшити голод. Спробуйте здоровий вибір закусок.
Поради та догляд
Як ви, можливо, вже почали показувати, що ви вагітні, це може бути також доцільно, щоб підтримувати хорошу роботу, щоб зберегти себе здоровим і безпечним, щоб доставити ваш дивовижний пучок радості. Ознайомтеся з наступними варіантами пропозицій, які допоможуть вам і вашій дитині зберегти безпеку.
Дос
Нижче наведено список речей, які ви повинні зробити, щоб продовжити мати вагітність без будь-яких проблем.
- Пийте багато рідини, тому що потрібно бути гідратованою.
- Почніть запасатися поживними речовинами, такими як кальцій, фолат, залізо, клітковина і цинк.
- Їжте продукти, багаті антиоксидантами, оскільки це добре для здоров'я в цілому.
- Дайте своєму тілу багато спокою, оскільки ви, швидше за все, відчуєте втому.
- Носіть одяг, яким ви можете вдихнути, оскільки одяг, що щільно прилягає, може сприяти придушенню кровообігу та біль у грудях.
- Відвідайте стоматолога, оскільки підвищений рівень гормонів ускладнює вагітні жінки для боротьби з зубним нальотом.
Немає
Нижче наведено перелік речей, які ви повинні утримуватися від виконання, щоб підтримувати здорове тіло і вагітність без замикань.
- Побалуйте себе важкими тренуваннями, як ви можете перенапружувати себе.
- Перейти до негігієнічних приміщень або зашумлених місць, оскільки це може призвести до інфекцій або стресів
- Підійдіть до парів і пестицидів, оскільки у вас може виникнути алергічна реакція на них.
Що потрібно для покупки
Є деякі необхідні вам запаси на такі великі бюстгальтери, які можуть допомогти вам розширити груди лінії. Зараз би був час розпочати збір батьківських і дитячих книг. Ви також повинні бути готові інвестувати в вільну одяг і великі штани.
Переконайтеся, що ви отримаєте собі подовжувач талії, щоб допомогти вам вписатися в прилад. Купуйте практичні та зручні туфлі, бажано з підкладкою, оскільки ваші ноги будуть розбухати. Це, по суті, хороший час, щоб інвестувати в деякі стильні одяг для вагітних, як ви скоро будете потребувати його.
Не забувайте робити покупки, оскільки весь свій графік харчування змінився і продовжуватиметься змінюватися. Крім того, інвестуйте в деякі хороші лосьйони для тіла і зволожувачі, тому що ваша шкіра, безсумнівно, буде відчувати себе сухим. Піклуйтеся про здоров'я ротової порожнини і інвестуйте в деякі приємні зубні щітки та засоби для полоскання рота. Нарешті отримайте собі деякі зручні подушки, тому що ваше тіло потребує всього комфорту, який ви можете отримати.
Висновок
Десятий тиждень вагітності може бути ознакою полегшення для деяких, оскільки ранкова нудота знижується. З вашою дитиною, яка зростає в здоровому темпі, ви можете радіти, як далеко ви прийшли.
Попередній тиждень : 9 тижнів вагітності
Наступний тиждень : 11 тижнів вагітності