Правда про грудне вигодовування і втрату ваги
"Якщо ви будете продовжувати годувати грудьми, ваш організм відродиться в найкоротші терміни", - сказала акушерка.
Моїй дочці Айві було менше двох годин, ми намагалися засунути її до моєї грудей, і ми мали першу розмову про втрату ваги дитини.
До цього моменту я не думав про свою вагу дитини. Моє тіло тільки що зробило людину і пройшло велику абдомінальну операцію, щоб народити цю людину. Чи було занадто багато прохання взяти кілька моментів більше, щоб відчути гордість, а не сором про моє тіло?
Так, очевидно.
Не було часу поглинатися славою і дивом роду. У мене була втрата ваги дитини, і відповідно до загальноприйнятої думки, грудне вигодовування - це спосіб зробити це.
Але Айві моя друга дитина, тому я з досвіду знав, що для мене, принаймні, «ні часу», необхідного для годування кілограмами, дорівнює трохи більше року. Насправді, моя найшвидша втрата ваги дитини вага прийшла, коли я перестала годувати грудьми.
Але якщо ви вірите, що всі знаменитості, такі як Хайді Клум і Міранда Керр, годують кілограми, вам буде пробачено, що думаєте, що мати дитину - це найкращий спосіб придбати ваше тіло бікіні на літо.
Для багатьох жінок, однак, грудне вигодовування дитини вагою настільки ж ймовірно, як і в параді Вікторії.
"Проблема" полягає в тому, що щоб зробити грудне молоко, потрібно їсти. Фахівці рекомендують годувати грудьми додаткові 500–800 калорій на день, а матері-годувальниці часто відчувають сильний голод, який не задовольняється паличками селери або дієтою. Коли мій запас молока низький, найшвидшим способом його підвищення є за допомогою моїх кращих друзів, риби та фішок.
Щоб годувати дитину, ви також повинні сидіти. Деякі діти годують кожну годину, так що немає часу навіть ходити до поштової скриньки, не кажучи вже про випадок у спортзал. Додайте до цього той факт, що жінки, які годують грудьми, утримують рідину, щоб тіло могло виробляти молоко на мить.
Яка частина цього сценарію звучить як план швидкого схуднення?
Навіть Всесвітня Асоціація Грудного Вигодовування (АБА) схильна до припущення про зв'язок між годуванням груддю та втратою ваги.
"Матері варіюються, коли вони втрачають цю зайву вагу - деякі в перші тижні, деякі пізніше, а деякі - лише після того, як вони припинили грудне вигодовування", - йдеться на сайті АБА.
Реальність така, що деякі жінки швидко втрачають вагу дитини, а деякі жінки - не залежно від вибору їжі.
Проте ідея про те, що грудне вигодовування допоможе вам втратити вагу дитини, зберігається. Соціальний тиск на нових матерів робити одночасно обидві речі - годувати грудьми і втрачати вагу дитини - це ще один спосіб, яким жінки ставляться в неможливе поєднання.
Якщо вони намагаються схуднути, вони не зроблять достатньо молока, щоб годувати свою дитину, і якщо вони їдять достатньо молока, вони не втратять вагу.
Я розумію бажання жінок втрачати вагу дитини; Я такий же пильний, як наступна нова мама, щоб запалити мої джинсові джинси для вагітних і знову познайомитися з поясами.
Я також хочу відчувати, що я знову, а не судно для немовляти. Матері втрачають стільки себе, коли народжують, а наявність тілесної автономії назад - або, принаймні, повернення до деякого подоби нормального, включаючи вагу - є способом відновлення нашої ідентичності.
Але припустити, що нам потрібна помилкова обіцянка втрати ваги для того, щоб годувати грудьми, є образливим. Вибір годувати груддю або бути в пляшках складний, особистий і дуже часто винен. Міфи і брехня не мають місця в цьому рішенні.
Найгірше те, що втрата ваги в грудному вигодовуванні дає людям ще один привід, щоб говорити про появу жіночих тіл. І після дев'яти місяців посиленої уваги громадськості до наших тіл, ми дійсно заслуговуємо на перерву.
Ця стаття вперше з'явилася в повсякденному житті.
