Діти дитячого харчування, які змінять, як ви бачите час їжі
У цій статті
- Дитяче харчування діаграми місяць за місяцем
- Важливі запобіжні заходи під час годування дитини
Ви плануєте ввести тверді речовини вперше, і ваш лікар дав зелений сигнал. Що тепер? Злаки або овочі, фрукти або риба? Представляємо Тверду Дієту Дітей для дітей, щоб допомогти Вам тут!
Новонароджена дитина отримує всю свою їжу з молока матері. Тверді тіла слід вводити тільки тоді, коли травна система вашої маленької людини достатньо сильна, щоб протистояти інфекції. Ви також повинні перевірити наявність ознак того, що ваш маленький готовий до твердих тіл. Переконайтеся, що він може тримати голову і закривати рот на ложку, наприклад.
Після того як ви переконані і готові почати, тверду діаграму харчування для дітей, як за віком може направляти вас на коли, що і скільки різних продуктів. Перевірте цю докладну діаграму дитячого харчування і легше дихайте!
Дитяче харчування діаграми місяць за місяцем
1-й місяць
Лікарі рекомендують тільки грудне молоко в цей час. Формулюйте корм (2-4 унції на день), тільки якщо ваша дитина відкидає грудне молоко. Частота повинна становити 6-10 разів на день або щоразу, коли ваша дитина вимагає. Тверді речовини слід суворо уникати.
2-й місяць
Це повторення першого місяця. Годуйте дитину 6-8 разів на день. Слідкуйте за такими ознаками, як погладжування губ і смоктання кулаком, які, як правило, є ознаками того, що ваш маленький голодний.
3-й місяць
Ваша тримісячна діаграма дитячого харчування виглядатиме дуже схожою на попередні 2 місяці - без твердих тіл і годування 4-6 унцій приблизно 6-8 разів на день.
4-й місяць
Рекомендується почати з залізо-зміцнених рисових злаків, змішаних з грудним молочком або молочним сумішшю у вашій 4-місячній діаграмі дитячого харчування. Ви можете експериментувати з соками, зерновими та овочевими пюре поштою і від свого лікаря. Обмежте декілька ложок і одну порцію в день. Ви можете підійти до 6-7 годування протягом дня. Слідкуйте за будь-якими ознаками холоду, алергії, діареї або блювоти, у разі яких такі продукти повинні бути негайно припинені.
| Нові продукти для розгляду |
| Рисова каша з укріпленим залізом |
| Вівсяна каша на зернах |
| Фруктові соки |
| Овочеве пюре |
5-й місяць
У діаграмі 5 місяців дитячого харчування немає суттєвих змін. Ви можете збільшити плодовий сік / м'якоть до 10 ложок на день і приготувати овочеве пюре до 8 унцій. Єдиною додатковою обережністю є те, що ваша дитина не повинна відкидати грудне молоко у світлі його нового знайденого смаку для твердих тіл.
6-й місяць
Ваша дитина, можливо, почала прорізувати зуби і намагатиметься просунути мову в рот. Достатньо стелі 4-6 годувань на добу. У збільшенні порцій залежно від його споживання. Не намагайтеся змусити його, коли ви будете стежити за 6 місяцями дитячого харчування. Також пам'ятайте про важливі міркування під час відлучення дитини.
| Нові продукти для розгляду |
| Світлові імпульси |
| Фруктовий сік |
| Рис відварений і пюре |
| Злегка підсмажена вермішель |
7-й місяць
Ви можете ввести йогурт у діаграму харчування вашої дитини. Не перевищуйте 6 годувань. Слідуйте тій же рутині у вашій діаграмі 7 місяців дитячого харчування з злаками, фруктами та овочами.
8-й місяць
Ваша дитина тепер стає більш пригодницькою з пальцями і їжею і бере активну участь у процесі прийому їжі. Ви можете ввести невеликі порції пісного м'яса в раціон дитини, залежно від його здатності перетравлювати. Ви також повинні збільшити частку текстурованих продуктів, таких як маленькі кубики овочів у вашій 8-місячній діаграмі дитячого харчування. Однак будьте дуже обережні, щоб він не задихався на шматки.
| Нові продукти для розгляду |
| Шматочки фруктів або овочів |
| Рублене м'ясо |
| Текстуровані зерна |
9-й місяць
Його залежність від молока зменшиться. Але грудне молоко потрібно давати 4-6 разів на добу. Можна дати йому крупи, овочі, пісне м'ясо і фруктовий сік, як і раніше. Ви також можете піти на фарш пюре яєчний білок і зерна. 2 порції фруктів і овочів необхідні з чвертью чашкою йогурту і половиною чашки пісного м'яса. Будьте обережні, щоб не нагодувати будь-яку упаковану, консервовану або нездорову їжу. Ви можете зробити свій 9-місячний графік дитячого харчування захоплюючим, вводячи макарони і сир м'якого сорту.
| Нові продукти для розгляду |
| Паста |
| М'який сир |
| Chunkier фрукти та овочі штук |
10-12-й місяць
Графік дитячого харчування 10-11 місяців може бути розбитий до року. До цього віку ваша дитина краще підходить для утримання предметів, а також цінує смак. Поряд з грудним молочком або молочним сумішшю, ви можете дати йому варені або бланшовані овочі, свіжі фруктові соки, яєчню, пісне м'ясо і м'який сир. Він спробує з'їсти себе, тому краще давати їм їжу, як банан та інші шматочки фруктів або овочів. Знову ж таки, достатньо 2 порції фруктів і овочів і півсклянки м'яса і йогурту. Пам'ятайте, щоб не перегодовувати його їжею, яку він може знайти смачно.
| Нові продукти для розгляду |
| Яєчня зі збитих яєць |
| Яйця варені (подрібнені) |
| Бананові шматки |
Важливі запобіжні заходи під час годування дитини
Незважаючи на те, що цей графік дитячого харчування щомісяця буде корисним, слід також забезпечити наступний перелік:
- Не вводьте занадто багато нових продуктів разом. Дозвольте смаковим рецепторам і шлунку дитини пристосуватися до 1 сорту за тиждень до введення нового смаку.
- Уникайте додавання цукру, солі або ароматизаторів під час приготування їжі.
- Наполягайте на органічних овочах і фруктах і ретельно вимийте їх перед приготуванням.
- Консерви, тверді горіхи, цукерки та коров'яче молоко краще уникати, поки діти не старіють.
- Завжди проконсультуйтеся з лікарем, коли виникають сумніви.