Топ-16 Стратегії виховання дитини в СДУГ
Дефіцит уваги Гіперактивність або СДУГ є умовою, яка може викликати у дитини боротьбу з соціальними взаємодіями, мати проблеми з організацією або наступними навіть простими напрямками. Ці діти також постійно перебувають у стані активності, що може стати переважним для батьків. Ви можете обговорити СДУГ з лікарем вашої дитини і створити план, який найкраще підходить для вашої дитини.
Ключем до обробки дитини з СДУГ є терпіння і розуміння. Це може бути легко засмутитися через постійну істерику настрій, але з деякою допомогою і поради, ви зможете задовольнити потреби вашої дитини успішно.
Як поводитися з дитиною з СДУГ - 16 батьківських порад
Ось кілька ADHD поради, які можуть бути корисні при вихованні дитини з СДУГ.
- Залишайся спокійним:
Втрата прохолодного стану або гніву вашої дитини може тільки погіршити ситуацію і довше перетягнути конфлікт. Найкращий спосіб - це поширити напругу зі спокійними словами і діями. Якщо ваша дитина протестує проти виконання домашніх завдань, не лаяйте його робити це, а скажіть йому, що ви розумієте, що йому не подобається і запевняєте його погладжувати по спині або дотиком до плеча. Не карайте його з гніву або розчарування.
- Будьте чесними щодо умови:
Поговоріть зі своєю дитиною про СДУГ і допоможіть йому зрозуміти, що він є частиною його. Крім того, спробуйте сказати йому, що він може контролювати його правильною практикою. Важливо, щоб ваша дитина розуміла, що у нього є проблема, з якою можна керувати з його допомогою і вашої підтримки. Це знешкоджує його і залучає до розмов, щоб обговорити рішення будь-якої проблеми, яку він, можливо, став легким.
- Допоможіть дитині виявити свої сильні сторони:
Оскільки діти з СДУГ несприятливо порівнюють зі своїми однолітками, вони можуть розвинути низьку самооцінку і навіть перейти в депресію. Ви повинні заохочувати його знайти те, що він любить робити. Діти з СДУГ дуже яскраві, коли вони захоплюються чимось. Вам потрібно буде допомогти йому визначити його і дати йому шанс досягти успіху.
- Припинити надмірний захист:
Всі діти, навіть ті з СДУГ, повинні навчитися робити речі незалежно від своїх батьків. Ви не можете вирішувати всі їхні проблеми кожного разу. Дозвольте вашій дитині з'ясувати вирішення проблеми, з якою він стикається. Замість того, щоб вказувати йому, що він повинен робити, запитайте його, що він може зробити.
- Організуйте розклад:
Дітям з СДУГ не вистачає організаційних, планувальних і виконавських навичок. Отже, дуже важливо, щоб ви створили рутину і надали їм певний час, щоб прокинутися, поїсти, пограти, виконати домашнє завдання і т.д. Ви можете скласти графік або календар з графіком і зберегти його у вигляді дитини. Для дітей молодшого віку, які не можуть читати, можна використовувати зображення та малюнки для показу інструкцій.
- Встановити правила дому:
Складіть діаграму з правилами і запишіть наслідки порушення цих правил і розмістіть її там, де ваша дитина зможе її побачити. Важливо, щоб ви надали їм перелік очікувань і наслідків, щоб вони могли передбачити дисципліну, якщо вони заблукають.
- Переконайтеся, що ви зрозуміли:
Коли ви даєте будь-які вказівки вашій дитині, дивіться на свою дитину і розмовляйте ясно і спокійно. Ви також можете розбити напрямки на менші речення, щоб переконатися, що вони краще зрозумілі. Якщо завдання складна, постарайтеся не давати занадто багато напрямків і обов'язково хвалити його, коли він завершує кожен крок.
- Бути позитивним:
Ваша дитина, можливо, цілий день розповіла, що він робить неправильно. Отже, важливо, щоб ви визнавали і хвалили його за будь-яке завдання, яке він виконує належним чином, незалежно від того, наскільки мало завдання.
- Переконайтеся, що доросла людина з вашою дитиною завжди:
Діти з СДУГ мають тенденцію бути дуже імпульсними і тому потребують належного нагляду дорослих у будь-який час. Не залишайте дитину без нагляду в будь-який момент. Також зверніть увагу, коли ваша дитина взаємодіє зі своїми друзями або однолітками. Діти з СДУГ борються з соціальними навичками і можуть важко зрозуміти соціальні правила. Не допускайте попадання, крику або натискання під час відтворення. Ви також можете винагородити добру поведінку.
- Допоможіть йому в його шкільній діяльності:
Якщо ви помітили, що ваша дитина рухається в своєму власному темпі вранці під час підготовки до школи, переконайтеся, що ви даєте йому достатньо часу, щоб одягнутися і з'їсти здоровий сніданок. Ви також можете викласти його одяг на попередній ночі і тримати його шкільний мішок готовий прискорити речі вранці.
- Заохочуйте участь у спорті:
Оскільки діти з СДУГ мають багато енергії і їм важко залишатися надовго, ви повинні заохочувати їх до занять фізичною діяльністю, де вони можуть вигнати цю енергію, упорядкувати свої рухи та навчитися певним навичкам. Індивідуальні види спорту або спортивні групи, наприклад, баскетбол, які вимагають від гравця постійного руху, можуть бути найкращими для вашої дитини. Ви також можете підписати його на бойові мистецтва або йогу, де він може навчитися розумовому контролю і поліпшити свою концентрацію.
12. Переконайтеся, що він добре спить:
Відсутність сну може бути згубним, може викликати проблеми більшості з нас, але тим більше для дітей з СДУГ. Діти з СДУГ вимагають стільки сну, скільки їхніх однолітків без стану; однак через надмірну стимуляцію їм важко отримати якісний сон. Отже, вам потрібно встановити сувору процедуру сну і встановити ранній час сну. Також рекомендується обмежити час на екрані і не надавати йому кофеїну. Ви також можете скористатися деякою розслаблюючою музикою і ароматами у своїй кімнаті, щоб допомогти йому заснути.
- Не судіть про характер вашої дитини на основі його дій:
Діти з СДУГ зазвичай ведуть себе так, як це роблять, оскільки не можуть контролювати свої дії. Важливо, щоб ви вирішували цю проблему, не будучи обурення по відношенню до вашої дитини, або називаючи його іменами, як ледачий, гіпер і т.д. Замість цього, ви можете сісти і обговорити з ним негативу вашої дитини, змусити його зрозуміти проблему і попросити його пропозицію вирішити її. Чим більше він бере участь у цьому процесі, тим краще результат.
- Передбачити потенційно вибухонебезпечні ситуації:
Найкращий спосіб уникнути негативного досвіду - передбачити будь-які конфлікти, які можуть виникнути. Це особливо важливо, якщо ваша дитина перебуває у соціальній обстановці. Встановіть послідовне поведінкове втручання, якщо помітите ситуацію, яка може погано змінитися. Можливо, ви захочете ввічливо сказати йому, що вам потрібно, щоб він прийшов з ним, а потім обговорити з ним проблему і прийти до рішення.
- Переконайтеся, що ваш партнер і ви перебуваєте на одній сторінці:
Коли мова йде про дітей з СДУГ, дуже важливо, щоб під час виконання будь-яких поведінкових втручань ви і ваш партнер послідовно виконували свої дії. Відсутність послідовності підходу до дисципліни та мотивації дитини може викликати багато проблем. Вашій дитині потрібно бачити вас як єдину силу.
- Шукати підтримку:
Вам не потрібно проходити процес догляду за дитиною самостійно. Ви завжди можете звернути увагу на групи підтримки, які пропонують дітям ADHD допомогу батькам і сім'ям. Ви можете побачити радника, який зможе поговорити з вашою дитиною і надати вам батьківські пропозиції, щоб розвіяти будь-яку напругу, яка може виникнути внаслідок цього стану.
СДУГ є психічним станом і, ймовірно, викликаний дефектною хімією мозку. Важливо, щоб ви не звинувачували себе, дитину або будь-кого іншого для цього стану. Це є важливою порадою СДУГ для батьків це може пройти довгий шлях в управлінні умовою. Якщо вашій дитині поставлений діагноз СДВГ, то краще, якщо ви отримаєте всю інформацію, яку ви можете про стан, щоб ви знали, чому ваша дитина робить речі певним чином або реагує так, як він робить.
Обробка дитини з СДУГ може бути надзвичайною, але не дозволяйте, щоб це перешкодило вам піклуватися про себе. Якщо ви відчуваєте стрес і втомлюєтеся, спокійно поводитися з дитиною буде важко. Таким чином, потрібно час, щоб зняти стрес, коли це можливо.
Не забувайте, що незважаючи на це, ваша дитина - чудова людина. Він може мати свої недоліки, але він також матиме свої сильні сторони. Визнайте їх і відсвяткуйте свою дитину.