Дитина не спить протягом ночі? Тому не варто занадто турбуватися
Ви можете бути повністю і повністю вичерпані, але, згідно з новими дослідженнями, чи буде ваша дитина спати протягом ночі до моменту, коли вони перетворяться, навряд чи це вплине на їхній розвиток.
Про це повідомляють дослідники, слід пом'якшити принаймні деякі тривоги, з якими стикаються нові батьки, "особливо тих, хто відчуває стрес щодо таких методів, як затримка відповіді на плач".
Дослідження, опубліковане в журналі Pediatrics, не виявило зв'язку між дітьми, які не "сплять", (визначається як блоками шести і восьми годин), так і їх розумовим або руховим розвитком. Більше того, висока частка немовлят не спала ніч через шість місяців або 12 місяців. Іншими словами, якщо це допомагає трохи, ви не єдиний, хто ходить в залах о 2 ранку.
"Наші результати свідчать про те, що батьки можуть скористатися більшою освітою щодо нормального розвитку - і широкою мінливістю в циклах сну-неспання для немовлят, замість того, щоб зосередитися лише на методах і втручаннях", - сказала головний автор Марі-Елен Пеннестрі.
Автори відзначають, що під час сну через ніч між шістьма і 12 місяцями, як правило, вважається "золотим стандартом" у західноукраїнських промислово розвинених країнах. Це призвело до суперечливих порад від фахівців - і породило галузь сну-консультантів.
Щоб більш детально вивчити це питання, дослідники провели поздовжнє дослідження понад 388 дітей. Команда хотіла визначити, скільки дітей спало, чи пов'язані методи харчування безперервним сном і чи існували будь-які асоціації між сном і розумовим розвитком немовлят і психомоторним розвитком.
До шестимісячного віку 38 відсотків дітей, що зазвичай розвиваються, ще не сплять принаймні шість годин поспіль, а більше половини (57 відсотків) не сплять вісім годин. До того часу, коли вони перетворилися на одного, 28% немовлят ще не спали шість годин прямо вночі, а 43% не спали протягом восьми годин.
Дослідники також знайшли певну істину в міфі, що дівчата є "кращими сну", ніж хлопчики. У шість місяців 48% дівчат спали вісім годин прямо, порівняно з 39% хлопців. Також слід зазначити, що діти, які не спали протягом шести або восьми годинних блоків, мали значно вищий рівень грудного вигодовування.
Один цікавий і, мабуть, несподіваний результат полягав у тому, що не існувало зв'язку між нічним сном і настроєм матері. "Це заслуговує на увагу, оскільки позбавлення материнського сну часто викликається підтримкою впровадження ранніх поведінкових втручань", - пишуть автори. Проте важливо зазначити, що дослідники не вважають, що позбавлення сну не впливає на настрій. Навпаки, вони припускають, що, дивлячись на загальну кількість годин, які мами сплять, під час ночі та / або денний сон, і їхня втома, може бути кращим показником психічного здоров'я матері, ніж чи буде їх спати.
Але в той час як автори попереджають, що їхні висновки повинні бути відтворені з більшою вибіркою, вони вважають, що вони мають важливі наслідки. "Нові мами, мабуть, дуже здивовані ступенем порушення сну і виснаженням, які вони відчувають", - відзначають вони. "Як потенційна стратегія захисту, матері могли б бути більш поінформовані про нормальний розвиток циклу сон-неспання, а не лише зосередитися на методах і втручаннях".
Враховуючи, що перехід до батьківства є особливо уразливим періодом життя, автори дослідження припускають, що батькам можна було б заохотити дізнатися, що в типово розвивається групі бульбашок до 37, 6% немовлят не сплять шість послідовних годин у шість років до 27, 9% не у віці 12 місяців. «Маючи на увазі широку мінливість у віці, коли немовля починає спати протягом ночі, очікування щодо ранньої консолідації сну можна поміркувати», - укладають автори.
Коментуючи дослідження в супровідному документі, що також опубліковано в « Педіатрія», д-р Джоді Мінделл і д-р Меліса Мур, які не були залучені до дослідження, підкреслюють, що, коли мова йде про розуміння впливу фрагментарного сну на розвиток дітей, є далеко не завжди від чіткого. Деякі дослідження не виявляють зв'язків між сном і розвитком дитини, деякі знаходять шкідливі зв'язки, а інші все ще знаходять позитивну зв'язок між будильниками і аспектами розвитку.
Але, пара також стверджують, що ми можемо не задавати правильні питання.
Наприклад, кажуть вони, широке когнітивне і моторне розвиток, ймовірно, впливають на інші фактори, такі як генетика, харчування батьківського виховання і взаємодія батько-дитина. "Таким чином, сон може бути падінням у відро для широкого розвитку, але замість цього матиме більш значний вплив на функціонування наступного дня". Вони також відзначають, що сон може бути більш важливим для деяких немовлят, таких як ті, у яких спостерігаються нейроразвитие.
- Сон має значення? Доктор Мінделл і доктор Мур запитують. «Відповіді, швидше за все, залежать від цільових питань, які стосуються складних відносин і щоденного функціонування дітей молодшого віку та їхніх сімей.
"Таким чином, журі все ще не працює".