Нові дослідження: Побалуйте себе під час вагітності або ваш дитина може бути сумний для життя!
Вагітність - це особливий час не тільки для жінок, але й для всієї родини. Під час вагітності більшість з нас намагається надати додаткове значення дієті і фізичним навантаженням. Мати довго йтиме на те, щоб її дитина була здоровою. Але чи знаєте ви, що ваше психічне здоров'я та емоційний стан також можуть вплинути на майбутнє здоров'я вашої дитини?
Будучи мамою, ви часто відчуваєте, що ваша дитина може розуміти емоції в утробі матері. Він, мабуть, з ентузіазмом б'є, коли ти щасливий, і неспокійно грати з тобою, коли ти хочеш спати! Чи знаєте ви, мамо, що ці почуття не ваша уява, а насправді вірні? Наука встановила, що ваше емоційне здоров'я має певний вплив на майбутнє здоров'я і розвиток вашої дитини. Це означає, що якщо ви переживаєте смуток, ваш маленький може також підібрати на ньому, а також для щастя!
Як емоції під час вагітності впливають на дитину
Нещодавно Асоціація психологічних наук провела дослідження, яке прийшло до висновку, що ембріони молодше 6 місяців страждають від ваших почуттів і емоцій під час вагітності. Не тільки це, ваше емоційне здоров'я має тенденцію формувати ставлення вашої дитини до життя ще до того, як він народився! Ось типи емоційних станів під час вагітності, які можуть позбавити дитину ризику для фізичних і емоційних проблем пізніше в житті. Якщо ви є мамою або знаєте когось, будьте обережні з цим і довготривалим ефектом, який вони можуть мати на вашу дитину
1. Підкреслені мами можуть викликати тривогу і коліки у своїх дітей
Як мама, ви не можете передати свої емоції через плаценту, але ви передаєте вашій дитині свої гормони. Рідкісний стрес і тривога під час вагітності є поширеним явищем, але тривалий стрес може призвести до того, що ваша дитина буде тривожна і коліки. Це відбувається тому, що гормон стресу проходить регулярно і призводить до того, що дитина переживає хронічний стрес пізніше в житті.
2. Якщо мама в стані депресії під час або після вагітності, це впливає на розвиток дитини
Депресія під час вагітності надзвичайно поширена. Як часто, як післяпологова депресія, більше 10 відсотків мам пригнічені під час вагітності. Ця депресія може вплинути на вашу дитину. Якщо ви перебуваєте в депресії під час і після вагітності, ваша дитина може проявити подібні симптоми при народженні. Крім того, депресія може вплинути на розвиток вашої дитини після народження, залежно від її послідовності. Дослідження доводить, що навіть якщо мама була здоровою під час вагітності, але депресія після народження, розвиток дитини сповільнився. Зворотне також справедливо! ||
3. Мами, які відчувають образи, коли очікують, що можуть мати дітей, схильних до емоційних проблем
Незважаючи на всі гормональні зміни, деякі жінки не відчувають образи до своєї вагітності та ненародженої дитини. Хоча це невдоволення може зникнути при народженні, шкода вже зроблена. Дослідження показало, що мами, які відчували образи під час вагітності, мали дітей, які зіткнулися з емоційними проблемами у своєму житті.
4. Усі мами, які будуть мати досвід, будуть випадковими, і це прекрасно - ваша дитина розуміє і не впливає на це
Рідкісні смуток і крики під час вагітності є надзвичайно поширеними. Не хвилюйтеся. Хоча тривалий стан негативного емоційного здоров'я може вплинути на Вашу дитину, випадкові сумні не впливають на Вашу дитину в довгостроковій перспективі!
Щоб запобігти впливу вашої дитини на ваш психічний стан, будьте щасливі. Позитивне мислення та емоції допомагають виховати здорову дитину, щоб побалувати себе речами, які роблять вас щасливими під час вагітності - не утримуйтеся! Беріть довгі ванни, вивчайте йогу і медитацію, читайте щасливу книгу! За необхідності зверніться за допомогою - проконсультуйтеся зі своїм лікарем для антидепресантів, якщо це необхідно, але зберігайте позитивний емоційний стан! Хоча ці заходи можуть здаватися занадто великими, не дозволяйте їм зупинити вас. Якщо ми можемо піти на будь-яку довжину для щастя нашої дитини, ми, безумовно, можемо прийняти ці заходи і для свого майбутнього здоров'я.