Гарне здоров'я - це лише один клік - 5 додатків, які роблять отримання Fit EASY!
Догляд за вашим загальним здоров'ям і фітнесом має важливе значення на кожному етапі життя. Що робити, якщо досягнення завидного тіла також може бути надзвичайно веселим? Встановіть ці програми для здоров'я і фітнесу на свій мобільний телефон і відправляйтеся в подорож, що не просто корисна, але й приємна!
Кожна жінка бажає тіла, яке здорове і тоноване. Ви будете здивовані, дізнавшись, як легко можна досягти тіла своєї мрії, дозволяючи найкращим додаткам здоров'я і фітнесу на вашому мобільному телефоні робити чудеса. Ось кілька варіантів програм для здоров'я для жінок, які допоможуть вам контролювати ваші цілі фітнесу за допомогою елану. Рекомендуємо також враховувати рейтинги та відгуки перед тим, як зберігати програми на своєму мобільному телефоні.
Кращі мобільні програми для жіночого здоров'я
1. Період відстеження / календар
Ця програма є обов'язковою для всіх жінок, щоб отримати в гармонії з їх тілесними змінами, особливо навколо їх менструального циклу. Вона передбачає ваш наступний період, а також відстежує овуляцію, настрої та найкращий час для інтимного спілкування з вашим партнером на основі того, чи хочете ви спробувати або уникнути вагітності.
2. Кишенькова йога
Внутрішнє зцілення може бути чудовим для здорового розуму і придатного тіла. Отже, чому б не почати з деяких асан і ведичних пози для вашого загального благополуччя? Отримайте цю програму на своєму мобільному телефоні і нехай вічна магія йоги захоплює ваші почуття. Це відбувається з візуальними та звуковими інструкціями, так що ви можете практикувати різні рухи, а також вибрати рівень складності на основі пози, який ви хочете освоїти.
3. MapMyFitness
Це відмінне здоров'я і фітнес-додаток для жінок для моніторингу своїх тренувань. Вона дозволяє встановлювати завдання, відстежувати ваші вправи і підраховувати споживання калорій протягом дня. MapMyFitness також має шестерню-трекер, щоб дати вам знати, коли потрібно отримати нову пару кросівок. Поділіться своїми тренування з друзями через це додаток і мотивувати їх, а також для здорового способу життя.
4. 7 хвилин тренування
Не вистачає часу на тренування? Вам потрібно всього 7 хвилин, щоб зробити з вашої швидкої вправи! Додаток допомагає оптимізувати вагу та покращити серцево-судинні функції. Якщо ви хочете плоскої животик, або хочете, щоб збити деякі зайві кілограми з області стегна, 7-хвилинний тренування може дозволити вам досягти ваших цілей вдома або в офісі за допомогою стільця і стіни.
5. Розслабтеся Мелодії
Якщо ви чекаєте або нова мама, ви, ймовірно, знайомі з дискомфортом, який приходить з депривацією сну. Ходити без сну може викликати роздратування, занепокоєння і навіть призвести до безсоння. Сліп в спокійний сон кожну ніч, дозволяючи це додаток грати музику, яка заспокоює для ваших вух. Створіть спальний мікс, вибравши звуки і удари, які, природно, змусять вас заснути, і покажіть двері до виснаження і темних кіл!
Подарунок - це найкращий час, щоб почати любити своє тіло і відчувати себе добре. Принесіть тренажерний зал додому з цими корисними жіночими додатками для здоров'я і подивіться, як ваші сім'ї та друзі підійдуть до вас, як свій фітнес-значок.