Я мама з IBS & Це як це впливає на моє батьківство
Уперше у мене з'явився діагноз: Синдром роздратованої миски (більш відомий як IBS), мій молодший рік у коледжі. Протягом декількох місяців я намагався піти у ванну. Я вискочив волокна доповнюють люблять цукерку до ніякого ефекту та коли я нарешті не спромігся поїхати, я мав незвичайний, тонкий poops що був схожий на олівцями з worms або шматками що була схожа на jellyfish tentacles висячі з них. Я пішов до лікаря на аналізи крові та розмову про дієту та звички ванної кімнати (типова нездорова їжа студента коледжу, а також рідкісні та болісні), і через кілька днів у мене був діагноз: мені поставили діагноз IBS-C ( як і при запорі) з боку коліту слизу, що звучить як фантастична французька їжа, але це просто анатомія Грея, бо іноді мій какань має білі слизові струни, прикріплені до нього. Якщо мені коли-небудь знадобилося доказ того, що мій чоловік одружився на мене за любов, то це було.
Якщо ви не знайомі з IBS, це не є справжнім станом як такому, це те, що вам діагностують, коли ваш лікар перевірить вас на всі інші існуючі шлунково-кишкові стани, і ви стаєте негативними, але вони визнають, що у вас є реальний Проблема триває. Це означає, що IBS виглядає по-різному для всіх, і знайти план лікування, який працює для вас, може бути складним. І чесно кажучи, протягом багатьох років IBS виглядала як NBD. Так, не в змозі піти у ванну більш ніж один раз або два рази на тиждень смоктала, але мені вдалося. У коледжі, тому що більшість моїх друзів постійно пускали піцу і латте (це було на початку 2000-х років, але капусті коктейлі і квіноа ще не були відкриті), я не був єдиним, хто скаржився на болі в шлунку.
Це не було, поки я не стала мамою, я зрозумів, наскільки IBS впливає на моє життя.
Кращий спосіб описати мій IBS що він відчуває люблю я чекаю хтось прибути до мого, uh, backdoor, але вони ніколи не показують. Отже, в основному, я буду привиданий моєю butthole. Коли я тільки мій чоловік і я один в будинку він не заперечував, якщо я читав у ванній протягом години тільки на випадок, якщо мій корми зробили сюрприз появою гостя, і він був радий терти мій роздутий животик, щоб допомогти мені почувати себе краще . Якби мені довелося з'їхати божевільну ванну посередині торгового центру, мої друзі зрозуміли. Це не було, поки я не стала мамою, я зрозумів, наскільки IBS впливає на моє життя.
Бути мамою для немовляти або малюка означає, що час - це розкіш, якого більше немає. Мами можуть і повинні планувати час для себе, і, як мама для хлопчиків-близнюків, я прислухалася до поради своєї сім'ї та друзів з дітьми і планує робити речі для себе, коли можу. Я відвідую заняття по йозі та олівець у дівчатках на календарі, перетинаю пальці і сподіваюся, що жоден з моїх дітей не хворіє, як тільки прийде день. Але IBS не дбає про ваші плани. Ви ніколи не знаєте, коли ви збираєтеся мати раптове бажання йти, і якщо це бажання є справжньою какашою, це насправді буде ситуація, що відбувається, або помилкова тривога.
Управління двома дітьми у стиснутому ванному стійлі важко, особливо якщо я намагаюся зосередитися на тому, що відбувається в моєму шасі. Якщо я виходжу з магазину з кошиком, повним предметів, то там нікого немає, щоб спостерігати за моїми речами, якщо я змушений піти раптом, так що якщо я не побіжу до магазину лише на пару предметів, я рідко залишаю будинок наодинці з діти. Те ж саме стосується екскурсій, таких як історія в бібліотеці або криті майданчики в торговому центрі. Я не готовий скористатися шансом, що ми все упакуємо тільки для того, щоб витрачати весь час зі мною на боротьбу з ними, щоб залишитися у ванній кімнаті, коли я намагаюся піти в горщик. І якщо їм вдасться розблокувати двері стійло і запустити його, то переслідувати їх через торговий центр з моїми штанами навколо моїх кісточок буде нікому не весело.
IBS може посилюватися стресом, і якщо у мене є навіть найменший шанс мати дефекацію, то додаткові дві маленькі люди, які я створив, що роблять фрезерування на тлі ванної, не допомагають.
Перехід у ванну з дітьми під ногами не набагато легше вдома. Коли мої хлопці були немовлятами, я перетягнув їх у ванну зі мною і прочитав їм або співаю дурні пісні, і ми впораємося. Зараз їм три з половиною роки. Вони все ще люблять збиратися у ванну але це тому, що вони захочуть викачати все мило з dispenser, борються над хто дістається до повертають раковину на та вимикають, спроба pee між моїми ногами (незручний), спроба допомогти мені витирають ( ще більш незручно), або копатися в котячому коробці для сміття для "похованих скарбів" (кляп). IBS може посилюватися стресом, і якщо у мене є навіть найменший шанс мати дефекацію, то додаткові дві маленькі люди, які я створив, що роблять фрезерування на тлі ванної, не допомагають.
Я спробував замкнути двері і сказати їм, що "мама потребує конфіденційності", але це ризиковано, коли я єдиний дорослий в будинку, тому що вони дуже хороші в пошуку нових і творчих способів поранити себе. Якщо я оберну їх вільно, щоб зосередитися на тому, що відбувається в моєму тілі, вони будуть використовувати це як виправдання, щоб діяти, як божевільні шанувальники Бібера біля роздягальні, кричати і стукати по дверях, щоб я їх пустив.
Я засмучуюсь від себе за те, що я не відчуваю себе фізично з ними, тому що не маю енергії, щоб відвезти їх до парку або навіть на playdate.
Маючи стару пару штанів для вагітності, що лежить навколо, стане в нагоді в ті часи, коли мій здуття виходить з-під контролю, але відсутність енергії і млявість, що приходить з IBS, змушує мене відчувати себе як мама (шматок). Мені пощастило, що я працюю з дому, тому мені не потрібно заходити на роботу через мої IBS, і якщо потрібно, я візьму свій ноутбук у ванну зі мною вночі після того, як діти заснуть.
Але протягом дня, коли з мого останнього руху кишечника пройшло багато часу, і мені не зручно сидіти на підлозі з моїми дітьми, щоб грати в блоки або не вміститися в іграшковий ящик, щоб ми могли прикинутися астронавтами Місяць, я відчуваю себе винним. Я засмучуюсь від себе за те, що я не відчуваю себе фізично з ними, тому що не маю енергії, щоб відвезти їх до парку або навіть на playdate. Найкраще, що я можу зробити, це притискатися до них на дивані, коли ми дивимося на Даніеля Тайгера і я пояснюю за мільйонний раз, що ні, на відміну від Мами Тигр, ця шишка в животі не є дитиною. Мама просто дійсно, дійсно потребує поїхати у ванну, але не може.
Що стосується отримання лікаря для перевірки, щоб побачити, чи були досягнуті досягнення в лікуванні, про які я не знаю? Це не відбувається найближчим часом. Отримання призначення було на моєму списку справ для так довго зараз що коли я фактично мав вільний момент закликати нещодавно, я знайшов номер офісу змінився. Навіть без дітей важко знайти час між роботою, захопленнями та іншими зобов'язаннями, щоб піклуватися про себе, плануючи призначення лікаря. Викиньте потребу в няні, не кажучи вже про час, коли діти спокійно і тихо, щоб зробити виклик себе, і давайте будемо чесними, мої діти, ймовірно, будуть в дитячому садку, перш ніж я піду до лікаря.
Деякі з IBS мають великий успіх, використовуючи дієту FODMAP, щоб визначити певні тригерні продукти, які порушують їх симптоми. І в ідеальному світі я б зробив цю дієту моїм гуру і приготував всі свої страви відповідно до його правил. Тоді я б Instagram мої тарілки, в комплекті з тонни хештегов про #cleaneating і ідеальний фільтр. Але я мама, я ледве встигаю що-небудь нагодувати, не кажучи вже про спеціальну дієту. FODMAP вимагає обмеження як клейковини, так і молочних продуктів, і мої хлопці, як і більшість 3-річних, складаються з 67% макаронів і сиру. Насправді, намагаючись визначити харчові продукти, які можуть зробити мій IBS гіршим, можна зробити ще більш хаотичним, ніж вони вже є. Це означатиме, що я зроблю собі окрему їжу, створюючи для мене більше страв для чищення, витрачаючи більше часу на приготування кожного вечора, знаходячи більше рецептів, і з'ясувавши більше інгредієнтів, щоб потенційно забути в магазині. Легше з'їсти макаронні вироби і постраждати від наслідків пізніше у ванній, принаймні, поки діти не матимуть більше пригод.
Наявність IBS означає, що я так само стурбований своїми власними звичками у ванній, як мої діти. Поки що, тому, що вони є підготовка горщика, ми можемо всі піти з будучи трохи одержимий з ваннами, але тому що мої діти стають я сподіваюся що моя потреба бути близька до туалету не зупинить нас з роблячих активних речей як сім'я. IBS не є умовою, яка виліковується, це умова, з якою ви навчитеся жити. Хоча я знаю, що в моїй поточній ситуації є можливості для покращення, я працюю над тим, щоб знайти баланс між турботою про своїх дітей і турботою про себе.