6 Різдвяні поради при очікуванні
Різдво і вагітність, схоже, не йдуть рука об руку, але це не обов'язково. Хоча вагітність обмежує речі мало, і ви повинні бути дуже обережними, ви все ще можете мати багато задоволення і насолоджуватися тим, що фестиваль може запропонувати.
Бути вагітною має свою частку проблем, таких як ранкова нудота, розпухлі ноги і догляд за дієтою та харчуванням. Разом з цим, ви все ще маєте будинок і роботу, щоб керувати. Коли починається святковий сезон, ви також хочете стрибати на підніжку і насолоджуватися. Дізнайтеся, як мати м'яч, навіть коли ви очікуєте.
Як відсвяткувати Різдво, коли ви вагітні і відчуваючи бла!
1. Доглядайте за їжею
Почніть з їжею, оскільки без неї фестиваль не закінчиться! Намагайтеся уникати продуктів на молочній основі, які не готуються вдома. Фаст-фуд ніколи не повинен бути варіантом. Якщо ви плануєте вечерю з індичкою, переконайтеся, що м'ясо миють і готують добре. Додайте багато овочів і зменшіть прянощі, інакше симптоми погіршаться.
2. Керуйте своєю ранковою хворобою
Якщо це ще перші дні вашої вагітності, і ви просто не можете нести запах деяких продуктів харчування, розглянути питання про додавання імбиру до вашої дієти. Імбирне печиво і імбирний чай - це кілька варіантів. Ще один рад - регулярно їсти невеликі порції їжі.
3. Отримати достатньо сну
Вагітні жінки під час Різдва або будь-який інший час повинні отримати достатній відпочинок. Всі хвилювання та несамовитість курортного сезону можуть змусити вас залишитися пізно. Там немає шкоди в цьому (якщо зроблено один раз в той час) за умови, що баланс вашого дефіциту сну, зривши протягом дня. Пам'ятайте, що менше сну зробить вас дратівливим, а дитина незручною.
4. Споживайте тільки безалкогольні напої
Тримайтеся подалі від цього різдвяного хереса або келиха вина цього сезону! Це важливий захід безпеки під час святкування Різдва під час вагітності. Як спокусливо, як приєднання до кожного для тост може бути, пучок ви носите всередині не сподобається. Ви можете скористатися цією можливістю, щоб замість смакували свій смак полуничним і банановим льодяником або органічним молочним коктейлем. Свіжий сік - ще один вибір, який здоровий і смачний.
5. Носіть зручні одягу
Пропустити цей маленький чорний (або білий) одяг. Замість цього, носити те, що вам буде зручно дюйма Уникайте щільного одягу, як bodycons і вибрати плавні сукні, брюки і salwar kameezes замість цього. Ви не будете витрачати свій час на потягування одягу і зможете насолоджуватися вечіркою.
6. Прийняти пропозиції допомоги
Ви можете звикнути робити речі самі, але важливо знати, коли потрібно намалювати лінію. Оскільки ви очікуєте, то доцільно зайнятися пропозиціями допомоги, які приходять до вас. Дозвольте іншим робити важкий підйом і деякі з приготування їжі. Чим ви більш розслаблені, тим більше ви будете насолоджуватися святами Різдва.
Наближення вагітності під час Різдва в позитивній манері буде тримати вас почувати себе святковим протягом усього сезону. Не дозволяйте вашій вагітності перешкоджати вашим веселощам; переверніть речі на вашу користь. Якщо ви далеко, ви навіть можете зробити ідеальну жінку Санта-Клауса! Насолоджуйтеся всіма урочистостями і нехай ваша дитина відчуває ваше настрої.