Тривале перебування під час вагітності - вплив на матір та плід

Зміст:

У цій статті

• Чи є тривалі терміни під час вагітності безпечними?
• Яким чином стоячи за довгі години під час вагітності впливають на вас і ненародженої дитини?
• Які заходи можуть бути вжиті для мінімізації ризиків?

Вагітність може зажадати від вас декількох змін, і тривале перебування може бути однією з речей, які ви можете уникнути. Ви працюєте на робочому місці, яке вимагає більше часу на робочому місці, або ж ви на весь день перебуваєте на пальцях? Як би там не було, тривалість перебування на більш тривалому періоді може вплинути на вас і вашу майбутню дитину.

Чи є тривалі терміни під час вагітності безпечними?

Якщо вам цікаво, чи можна безпечно стояти протягом тривалого часу під час вагітності, відповідь «так»; Ви можете стояти до тих пір, поки Ваш лікар не попередив про інше. Ваш лікар може стримати ваш рух або порадити вам не тривати довго у випадку вагітності з високим ризиком. У дослідженні було встановлено, що жінки, які тримаються протягом тривалого часу під час вагітності, не тільки піддаються підвищеному ризику передчасних пологів, але також можуть перешкоджати оптимальному росту та розвитку дитини. Отже, якщо вам цікаво, як довго вагітна жінка повинна стояти на ногах, то це значною мірою залежить від її здоров'я і від того, чи піддається вагітності з високим ризиком.

Яким чином стоячи за довгі години під час вагітності впливають на вас і ненародженої дитини?

Важливо, щоб вагітна жінка розуміла, що вона вагітна і не хвора. Різні запобіжні заходи, які вона повинна виконувати, лише тому, що вагітність прагне зробити її тіло більш крихким. Тому потрібно бути обережним, але не лякатися, і те ж саме стосується стояння на довгі години. Якщо ви стоїте на довгі години, це може вплинути на вашу дитину наступними способами:

1. Це може призвести до високого кров'яного тиску

Тривале стояння може призвести до високого кров'яного тиску під час вагітності, і разом обидва ці стани можуть призвести до ускладнень зі смертельними наслідками під час вагітності і їх слід суворо уникати.

2. Це може вплинути на зростання і розвиток плода

Тривалість тривалого періоду може негативно вплинути на ріст і розвиток плода. Відмічено, що жінки, які витримують 25 годин або більше протягом тижня, мали дітей з меншими головами і меншою вагою при народженні в порівнянні з жінкою, яка цього не зробила.

3. Викликає біль у попереку

Якщо ви витрачаєте занадто багато часу, стоячи в день, то ви можете не тільки відчувати крайнє дискомфорт, але також відчувати біль у попереку, стоячи під час вагітності. Крім болю в попереку, ви також можете відчувати біль у ногах.

4. Це може призвести до болю в лобковій зоні

Вагітна жінка може страждати від SPD або Symfysis Pubis Dysfunction, медичного стану, що може викликати надзвичайну тазову біль. Продовження термінів може погіршити цей стан.

5. Це може посилити набряки

Вагітній жінці дуже нормально відчувати набряк або тиск під час вагітності; це стан відоме як набряк. Цей стан або набряк в ногах може стати більш вираженим у випадку, якщо ви тримаєте тривалий час.

6. Це може призвести до передчасних пологів і народження

Видно, що якщо вагітна жінка проводить більшу частину свого часу стоячи, то вона може збільшити її шанси перейти до передчасних пологів або пологів. Обидва ці умови іноді можуть призвести до летальних ускладнень.

7. Це може призвести до зниження артеріального тиску

Якщо у деяких жінок, які тримаються довше, може призвести до високого кров'яного тиску, інші можуть відчувати низький тиск. Добре, обидва ці умови не хороші під час вагітності і можуть призвести до різних ускладнень. Якщо ви страждаєте від низького кров'яного тиску, це може змусити вас відчути запаморочення і навіть викликати непритомність, яка може бути дуже небезпечною.

Є багато жінок, які, можливо, повинні стояти, тому що їхня робота вимагає, наприклад, бути вчителем, касиром у банку, доглядачем за дітьми і т.д. щоб звести до мінімуму ризики.

Які заходи можуть бути вжиті для мінімізації ризиків?

Нижче наведено кілька способів зменшення ризиків за триваліші терміни:

1. Якщо ви перебуваєте на роботі, яка потребує тривалого перебування, зверніться до свого роботодавця і попросіть замість нього роботу.

2. Продовжуйте рухатися замість того, щоб стояти, щоб тримати кров у ваших венах і щоб запобігти згортанню крові і набряку.

3. Пийте воду та інші здорові рідини, щоб уникнути зволоження. Тим не менш, тримайтеся подалі від кофеїнових напоїв, оскільки вони можуть ще більше зневоднити вас.

4. Носіть туфлі, які забезпечують гарну підтримку арки та п'яти для кращого та зручного положення стоячи.
5. Рекомендується сидіти від 15 до 20 хвилин після стояння протягом години. Утримайтеся від посиденьки.

6. Ефективно керуйте своїми рівнями стресу; робити йогу і медитацію може допомогти.

7. Носіння компресійних панчох - відмінна ідея, оскільки сприяє кращому кровообігу і надає кращу підтримку ніг.

8. Прийняття випадкової прогулянки між періодами стояння дійсно допомагає.

Не варто турбуватися про тривале перебування під час вагітності, але завжди краще проявляти обережність. Зв'яжіться зі своїм акушером і знайте, як ви можете ефективно управляти довше, якщо вам потрібно.