Чи зберігаємо наші діти таку чисту? Експерти Знайти бруд насправді добре для них!
У цій статті
- Чому бруд хороший для ваших дітей?
- Що станеться, якщо ваша дитина не отримає впливу бруду / мікробів?
Коли ваша дитина стає старше, він почне досліджувати більше навколишнього світу, і це буде включати в себе брудне і брудне - чи буде він їсти шматочок шоколаду, який він впав на підлогу, або намагається жувати брудну ковдру! Отже, більшість батьків дуже нав'язливо зберігають навколишнє середовище своєї маленької людини, наскільки це можливо. Здається, це правильно - але експерти не згодні! Чи є наша тенденція утримати дітей надто чистими, завдаючи їм шкоди?
Як батьки, ми намагаємося, щоб наші діти не наблизилися до бруду та бруду. Це також розумна звичка, особливо, коли сезон дощів поширює грип, що може зашкодити розвитку наших дітей і, можливо, залишить їх на слабку імунну систему на все життя. Проте сьогоднішні батьки, можливо, "переоцінюють" своїх дітей або тримають їх "занадто чистими!"
Так! Згідно з наукою, збереження навколишнього середовища вашої дитини «без бруду» може насправді пошкодити його імунну систему!
Чому бруд хороший для ваших дітей?
Чиказький вчений, доктор Джек Гілберт, який вивчає мікробні екосистеми, отримав багато порад як новий батько про те, як правильно доглядати за своєю дитиною. Але коли він прийшов до своєї другої дитини, доктор Гілберт глибше розібрався, щоб зрозуміти ризики, пов'язані з тим, щоб ваша дитина контактувала з мікробами. Як виявилося, ми можемо робити більше шкоди, ніж користі!
Він заявив про свої висновки: «Виявилося, що більшість експозицій дійсно були корисними. Так що брудні соски, які впали на підлогу - якщо ви просто вставите його в рот і лизати, а потім попсуйте їх у рот маленького Томмі, це насправді буде стимулювати їхню імунну систему. Завдяки цьому їхня імунна система стане сильнішою ».
Простіше кажучи, це означає, що вплив бруду допомагає активізувати імунну систему дітей і захищає їх від хвороб, коли вони виростають!
Що станеться, якщо ваша дитина не отримає впливу бруду / мікробів?
З розумінням того, що мікроби і мікроби викликають хвороби, які можуть бути фатальними, люди успішно допомагають своїм дітям жити і процвітати, зберігаючи їх у вільному від мікробів середовищі. Це включає видалення непастеризованого молока з дитячої дієти, дезінфекцію навколишнього середовища вагітної жінки тощо. Сьогодні більшість дітей виростає в приміщенні з контрольованим середовищем, яке дезінфікується до граничних меж, і це зберігає вплив вашої дитини на різні мікроби.
Додаючи до цього, сучасні практики людини, які включають в себе C-розділи (оскільки дитина не схильна до "хороших" бактерій у родових шляхах), немовлят, які годують пляшками, і сплять далеко від матері, також зменшили вплив хороших бактерій, потребам вашої дитини. І хоча ці заходи значно зменшили дитячу та дитячу смертність, вони також збільшили деякі ризики:
1. Більш ризик захворювань на основі імунної системи
Так само, як стимулювання мозку вашої дитини допомагає у розвитку когнітивної функції, імунна система вашої дитини теж повинна піддаватися впливу на повсякденні мікроби, щоб вона навчилася адаптуватися і регулювати себе. Ніякий вплив бруду / мікробів не призводить до неправильного розвитку імунної системи вашої дитини і ставить їх під загрозу розвитку захворювань на основі імунної системи. Насправді, деякі антимікробні продукти та чистячі засоби містять інгредієнти, які можуть ненавмисно викликати реакцію, яка може призвести до того, що організм розвиває такі захворювання, як:
- Проблеми з астмою та легенями: Причиною в основному є пошкодження легенів у чистячих засобах
- Алергія: консервант Methylisothiazolinone (MI), який використовується у дитячих серветках та інших туалетно-жіночих продуктах, є алергеном
Доктор Гілберт додає: «У минулому ми б з'їли набагато більше ферментованих продуктів, які містять бактерії. Ми б дозволили нашим дітям піддаватися тваринам, рослинам і ґрунті на значно більш регулярній основі. Зараз ми живемо в приміщенні. Ми стерилізуємо наші поверхні. Їх імунна система потім стає гіперчутливою.
2. Більш ризик алергії та астми у дітей
На додаток до ризику захворювань на основі імунної системи, ми також збільшуємо ризик виникнення алергії у наших дітей, переоцінюючи їх та їх оточення.
3. Більш ризик дефіциту заліза
Грудне молоко не має високих рівнів заліза, щоб захистити травну систему дитини, оскільки патогени, такі як E.Coli, потребують заліза для процвітання. Однак, як тільки ваша дитина 6 місяців, він проводить гарну кількість часу на землі, взаємодіючи з брудом, який є гарним джерелом заліза та інших мінералів. Якщо ви тримаєте дитину подалі від бруду, це може призвести до збільшення ризику дефіциту заліза у вашої дитини
Дивіться відео: "Нехай вони їдять бруд - збереження вашої дитини з перенасиченого світу", щоб дізнатися більше.
Отже, що саме потрібно робити?
Отже, що ви повинні дозволити вашій дитині зробити, щоб його імунна система розвивалася належним чином? Зрештою, ви не можете дозволити вашій дитині бути схильні до інфекційних бактерій!
Ключовим моментом є пошук балансу - у вас є деякі перераховані для вас справи і справи, які допоможуть у розвитку імунітету, а також уникнення інфекції:
1. Насправді піддайте свою дитину бруду та бруду
Заохочуйте до впливу бруду, дозволяючи вашій дитині повзати по землі у вашому домі, а іноді навіть на вулиці, дозволяючи йому ходити босоніж по бруду у вашому місцевому парку і навіть дозволяти регулярно грати в грязі. Це заохочує невеликі кількості бактерій підібрати і перенести їх у їх травні системи для зміцнення їх імунної системи.
2. Використовуйте ручні дезінфікуючі засоби
Пропустіть переслідувати своїх дітей навколо з дезінфікуючими засобами для рук і антисептичними серветками весь час. Не потрібно все мити і дезінфікувати. Хоча дезінфікуючий засіб є заміною для миття рук, він жодним чином не є заміною і повинен використовуватися тільки в разі необхідності.
3. Вибирайте антибіотики, коли абсолютно необхідно
Уважно розгляньте і проконсультуйтеся з лікарем щодо застосування антибіотиків. Це не обов'язково залежати від них для кожного епізоду лихоманки і вкрай нездоровий для здатності імунної системи боротися з інфекціями в довгостроковій перспективі. Однак це не означає, що ви взагалі не повинні вдаватися до них. Пам'ятайте, що антибіотики - це спосіб боротися з симптомами, а не ліками від будь-якої лихоманки або хвороби.
4. Правило «п'ять секунд» не є істинним, але воно не означає, що це нездоровий
"Правило п'яти секунд" (де, якщо ви викинете будь-яку їжу і забрати її за 5 секунд її вільний від зародків), не відповідає дійсності. Для збудників патогенних мікроорганізмів потрібно лише кілька мілісекунд. Тим не менш, ваш будинок, ймовірно, "гіперсентизований", тільки щоденні мікроби присутні в зусиллях, щоб зберегти навколишнє середовище вашої дитини без мікробів. Таким чином, якщо ви не впустите їжу в оточенні, в якому ви не впевнені, це цілком нормально, щоб дотримуватися правила п'яти секунд.
Крім того, підібравши пустушку з землі і облизуючи її перед тим, як віддати її дитині, замість того, щоб її мити, це здоровіше. Насправді, як свідчить нещодавнє дослідження, діти батьків, які лизали соску, замість того, щоб мити їх, розвивали меншу алергію.
5. Переконайтеся, що ваша дитина має барвисту дієту!
Важко примусити дитину дотримуватися здорової дієти, але важливо забезпечити дієту, багату клітковиною та низьким вмістом цукру для вашої дитини. Він підтримує не тільки розвиток імунітету Вашої дитини, але і його загальний розвиток. Цілий ряд барвистих фруктів і овочів, які є частиною раціону, дуже допоможе вашій дитині, оскільки вони містять широкий спектр вітамінів і мінералів. Ви можете спробувати трюки, як маскування овочів, щоб змусити дитину з'їсти їх без особливої суєти.
Крім того, певні продукти, такі як яйця та сочевиця, корисні для підвищення імунітету у дітей, а пробіотичні продукти, такі як йогурт, гарантують, що ваша дитина отримує дозу «хороших» бактерій для кращого імунітету.
Так що тепер, коли ви маєте уявлення про те, наскільки ваша дитина потребує його "дози" мікробів і бруду, її час, коли ви відпускаєте кермо і пускаєте безладне задоволення!