Dal Water (Dal Ka Pani) для немовлят - переваги та рецепт
У цій статті
- Навіщо давати воду Baby Toor / Moong Dal Baby
- Коли починати Dal Water для немовлят
- Харчова цінність води Daal (на порцію)
- Поради щодо запам'ятовування під час надання Далі води немовляті
У момент, коли ваша дитина досягне віку, коли він може почати отримувати тверді тіла, навантаження ради буде перекинуто на вас. Але в цьому цілому хаосі, одна пропозиція, здається, звучить майже з усіх джерел, і це дало пані. Вода, яку ви отримуєте з дал, має лише смак до неї, але жодна з їжі, яка може принести користь дитині. Більшість батьків вважають за краще розібрати деякі з них і віддати їх дитині. Балансування того ж самого з іншими предметами для його харчування є настільки ж необхідним, щоб перевага залишалася на тривалий термін.
Навіщо давати воду Baby Toor / Moong Dal Baby
Moong dal pani для немовлят є пропозицією, яка спустилася з поколінь, і для неї є досить гарна причина. Переваги, які дитина отримує завдяки цьому, є численними, і всі вони є важливими для нього.
- Dal pani легко перетравлюється, що робить його ідеальною першою їжею для вашої дитини.
- Кількість білків, вітамінів і різних мінералів у ньому досить істотно, але тільки при змішуванні з пюре в дал.
- Перехід на жовтий моонг дал є кращим вибором, оскільки шанси на алергію з ним мінімальні.
- Численні мікроелементи, такі як цинк, залізо, марганець, сприяють зростанню дитини і допомагають також у зміцненні імунітету.
Коли починати Dal Water для немовлят
Dal ka pani для 6-місячного дитини може являти собою як родина вирішують підготовити та починають це для дитини. Правильний вік для нього залежить від мети, пов'язаної з дальнім. Хоча деякі вважають за краще зробити це супроводом з грудним молоком, інші вважають за краще використовувати dal pani як спосіб відлучити дитину від молока. Тим не менш, мінімальний вік 6-8 місяців є необхідним, тоді як ви можете вибрати його, починаючи з року в рік.
Харчова цінність води Daal (на порцію)
У єдиній порції чашки з даної пані, поживні елементи, присутні в ній, розподіляються наступним чином.
| Харчування | Кількість
| Енергія | 130 cal
| Вуглеводи | 22, 4 г
| Білок | 9, 1 г
| Волокно | 3, 1 г
| Жир | 0, 5 г
| Вітамін А | 18, 3 мкг
| Вітамін B9 | 52, 3 мг
| Ніацин | 0, 9 мг
| Рибофлавін | 0, 1 мг
| Тіамін | 0, 2 мг
| Цинк | 1 мг
| Натрій | 10, 2 мг
| Фосфор | 1, 7 мг
| Калій | 429 мг
| Магній | 41, 4 мг
| Залізо | 1, 5 мг
| Кальцій | 28 мг
Як підготувати Даль Ка Пані для немовлят?
Підготовка супу з сочевиці для немовлят є досить простим процесом. Переконайтеся, що весь посуд, який ви використовуєте для приготування та подачі супу, стерилізується і не містить ніяких зовнішніх речовин.
Необхідні інгредієнти
- Ghee
- Порошок куркуми
- Вода
- Жовтий моонг дал, розкол
- Цукор не є обов'язковим
Процедура
- Вимийте і очистіть дал і помістіть його в плиту разом з порошком куркуми, водою і топленим маслом. Дайте їй готувати в скороварці протягом 5 свистків або близько того, щоб належним чином розм'якшити і розтерти.
- Використовуйте ситечко для розділення суміші та отримання води. Залежно від того, як ваша дитина реагує на смак, ви можете додати маленьку щіпку цукру, тільки для початкових порцій.
- Перш ніж віддати її дитині, перевірте температуру води на зап'ясті, щоб переконатися, що вона не надто гаряча.
- Після того, як він почне регулярно виходити і досягає 10-місячної позначки, ви можете зробити більш дальні пани. Щоб зменшити товщину, до суміші додайте кип'ячену воду.
Поради щодо запам'ятовування під час надання Далі води немовляті
Перед тим, як дати дам кані для 4-місячного дитини або бажано старшого немовляти, є цілий ряд порад, які ви можете дотримуватися, переконавшись, що дитина не стикається з проблемами.
- Не кладіть dal pani в сиппі чашку або пляшку для дитини.
- Дозвольте вашій дитині сидіти прямо з певною підтримкою, а потім дати йому дал пані.
- Якщо dal pani викликає гази в дитині, додайте щіпку hing до води.
- Коли Ваша дитина виросте, Ви можете також ввести інші варіанти дал.
- Уникайте додавання солі в пані, щоб підсилити смак, поки він не буде більше року.
Dal pani - чудова підготовка, яка працює для більшості дітей, і це чудовий спосіб представити їх у світ твердих тіл. М'який ніжний смак може бути гарним для їх чутливих мов. Поступово він почне сподобатися змінам у смаку і буде відкритий для вживання більш товстої версії дал пані.