9 речей, які ніхто не скаже вам про перший післяпологовий візит лікаря, але я буду
Коли я відвідував свій перший візит до лікаря після пологів, я не буду брехати. Чекаючи, щоб переконатися, що все зцілюється правильним шляхом, для мене не було ідеї «добре провести час». Щоб бути чесним, як перша мама часу, я не мав ідеї що очікувати, котрий тільки зробив що вихідний візит все більше викликаюча тривога. Я маю на увазі, що вони роблять під час візиту лікаря після пологів? Це ніколи насправді не викладено для вас, крок за кроком, і навіть якщо це (чесно кажучи, хто читає повз народження частини дитячої книги, так чи інакше?), Післяпологовий шлях жінки навряд чи обговорюється з однаковою ретельністю і деталізацією що вагітність, пологи і пологи.
У дні, що передували моєму першому післяпологовому візиту лікаря, я відчула поштовх болю, який я раніше не відчував. Важко їхати у ванну і душа була майже болісною. Оскільки я не знала, чого очікувати після пологів, не кажучи вже про перший післяпологовий візит, я записував деякі питання для свого лікаря, обов'язково прикриваючи свою основу і пам'ятаючи всі запитання. Ці почуття були новими, і я хотіла переконатися, що я висловлюю свою стурбованість щодо цих почуттів і болю і змін, наскільки це можливо зрозуміло.
Цей перелік початкових питань допоміг, щоб бути впевненим, але незалежно від моєї належної обачності, ще були речі, які я хотів би знати, перш ніж відправитися на цей перший візит, що полегшило б мій дискомфорт, як розумово, так і фізично, включаючи наступні:
Це може зайняти більше, ніж будь-яке дотаційне обстеження
Хоча поїздка до будь-якого лікаря зазвичай не відбувається швидко, ваш перший післяпологовий візит, можливо, буде одним з найдовших візитів лікаря, які ви коли-небудь мали. Тут так багато обговорювати: контроль над народжуваністю, фізичне здоров'я, психічне здоров'я, дитячий оздоровчий процес, ти здивований. Швидше за все, ви, напевно, принесете свою новонароджену дитину разом, і це може, у свою чергу, зробити цей перший візит ще довшим.
Кожен бажає знати всі речі про дитину і не обов'язково про вас
Поки ви чекаєте свого призначення, ви можете отримати човнику з проханням побачити ваш гарний пучок радості, одночасно задавши вам двадцять мільйонів питань, як якщо б ви були в кімнаті для допитів. Серйозно . Я думаю, що я був на кінці інших запитань про те, як стара моя дочка була і як її звали, і якщо я роблю добре, і якщо вона була нашою першою і як моя поставка йшла, і далі, і далі, ніж я отримав моє власне психічне і фізичне здоров'я. Я присягаю, це було полегшення приїхати закликане у приміщення вивчення та задане питання про мені .
Ваш доктор дійсно хоче знати, як ви і ваша дитина робите
Хоча я знаю, що мій особливий досвід не є однаковим для всіх жінок, або навіть для більшості жінок, я виявив, що більшість лікарів зацікавлені у своїх пацієнтах та дітях, які вони доставляють. Ми з лікарем досі говоримо про мою маленьку родину, і вона завжди просить побачити фотографії моєї дочки. Такий зв'язок, хоча і не обов'язково універсальний, дійсно є єдиним. Це також зв'язок, який може зробити будь-яку початкову незручність під час післяпологового візиту.
Це буде боляче
Подивіться, це ще не так давно, коли ви виштовхнули (чи мали) маленького (або не дуже маленького) людини з вас. Ви будете боліти . Впевнений, це входило до компетенції шість тижнів та ви певно відчуваєте краще ніж ви відчували postpartum, але це збирається не бути супер зручне. Будьте ласкаві до себе. Дайте собі час. Ваше тіло просто зробило дивовижну річ, так що навіть якщо це не буде 100 відсотків через шість тижнів, це робиться дуже добре.
Тепер настав час задавати будь-які питання. Серйозно, не тримайтеся назад.
Зараз не час утримуватися. Я маю на увазі, що ваш лікар (напевно, допоміг вам вітати дитину в світі). Вони бачили все це. Не бійтеся задавати питання про післяпологовий секс або про те, як ви повинні відчувати себе або будь-які ознаки післяпологової депресії, які ви можете відчувати. Вам нічого не доведеться доводити, мама. Ви вже зробили щось по-справжньому неймовірне, тому просіть запитати просити.
Ви можете почати, змінити або перезапустити бажаний метод контролю над народженням ...
Цей візит дозволить вам відносно легко змінити і / або змінити ваші бажані методи контролю над народжуваністю, насамперед тому, що ви не були на контролі народжуваності протягом тривалого часу. Мені подобалося розглядати цей візит як своєрідний «новий старт».
.... Однак, якщо ви вибираєте не робити це, це нормально, занадто
Інші жінки не відчувають себе комфортно, використовуючи відразу контроль над народжуваністю, і це також нормально. Це ваше тіло, мами, так що ви відповідаєте за те, що з ним відбувається і / або що йде в нього. Якщо ви хочете відпочити від гормональних методів контролю за народжуваністю, і хочете спробувати інші варіанти контрацепції та / або повністю утриматися, це повністю залежить від вас.
Там немає пік. Не турбуйтеся про почуття "Нормальний".
Я повністю розумію бажання "повернутися до нормального стану". Я маю на увазі, що збереження позитивного мислення організму під час вагітності може бути важким. Ви втратили повну автономність тіла, тому що хтось інший, по суті, викликає постріли, тому, коли ви нарешті народили їх у світ, може бути важко не переміщати розумну шкалу часу на кілька слотів. Брати. Ваш. Час. Твоє тіло просто зробило чудову, чудову і важку річ. Немає встановленого розкладу, який ви повинні дотримуватися, коли відчуваєте себе «як ви».
Це дійсно не так страшно
Як страшно, як я був для мого першого післяпологового візиту, я думаю, що я хвилювався себе набагато більше, ніж необхідно. Частіше за все це більше нагадує про знайомство, яке, знаєте, так само допомогло доставити дитину. Це необхідне зло (якщо не вітається візит, щоб ви знали, що все добре), і це той, який дасть вам необхідний спокій кожної нової мами.