5 способів зробити свого малюка щасливішим, на думку науки
Якщо б ви взяли опитування батьків, я був би готовий, щоб більшість, якщо не всі, сказали, що хочуть, щоб їхні діти були щасливі. Це може бути легше сказати, ніж зробити, все ж. Незважаючи на те, що кожен з ваших доброзичливих тещів з вашим досвідченим убожним у вашому BFF запевнить вас, що вони мають для вас щастя для вашої дитини, немає реальної гарантії. Але хто може сперечатися з свідченнями і холодними, твердими фактами? Є багато науково обгрунтованих способів зробити Вашу дитину більш щасливою. І не хвилюйтеся - вам не потрібно бути на рівні Ніла де Грасса Тайсона, щоб зрозуміти, як прості речі можуть вплинути на настрій вашої дитини.
Одна з великих речей у науці полягає в тому, що вона завжди змінюється, і нові відкриття відбуваються щодня. Важко уявити, що лише два покоління тому матері мали чекати, поки їх дитина народився, щоб дізнатися його стать. Таким чином, з усіма дослідженнями, які були зроблені в області виховання дітей, і підкреслюючи важливість психічного здоров'я навіть з раннього віку, не дивно, що наука має кілька порад про те, як зробити вашу дитину щасливою. Перевірте ці цікаві знахідки, і ви можете просто почати бачити більше посмішок навколо вашого будинку.
1 Виховуйте їх рано
Ви, напевно, думаєте, "дух", коли я кажу, що виховання вашої дитини є гарною річчю, але вона йде глибше. Д-р Джоан Лубі, психіатр з медичної школи Вашингтонського університету, повідомила Live Science, що вона і її колеги знайшли через дослідження, що діти, які отримали підтримку від батьків у молодому віці, мали 10% більшого гіпокампу. Для тих, хто спав через клас науки, це область мозку, яка регулює емоції, згідно з психологією сьогодні .
2 Навчіть їх, щоб справитися
Кожна дитина буде мати момент, коли вони серйозно загрожують життю. Незалежно від того, чи це щось таке маленьке, як розбиття улюбленої іграшки або щось більше, як втрата спортивної гри, Вашій дитині доведеться навчитися боротися з розчаруванням і бути засмученими. Виявляється, показуючи вашій дитині, як обробляти неприємні ситуації, вони можуть зробити їх щасливішими. Психолог Пол Гілліган розповів «Ірландському незалежному», що вказуючи на позитив, не зважаючи на сумність ситуації, це призведе до меншого стресу та загальної щасливої дитини.
3 Жарт навколо
Навіть якщо ви не думаєте про себе як про "веселого" батька, це не означає, що ви не можете охопити свою внутрішню дитину кожний час. І якщо ви вже відчуваєте, що ви є джокером сім'ї, то тепер ви тепер, наскільки цікаво це може бути. Доктор Елена Хойчка, професор психології, провела дослідження, в якому знайшла батьків, які грають прикидатися і дуріти зі своїми маленькими дітьми, надаючи їм навички для створення власного щастя.
4 Руки вимкнено
Знову ж таки, це може здатися трохи з очевидної сторони, але є певні негативні наслідки, коли батьки фізично грубі у своєму стилі дисципліни зі своїми дітьми. В основному це прямо протилежне тому, що ваша дитина щаслива.
У недавньому дослідженні, дослідник Доктор Майкл Ф. Лорбер виявив, що діти, чиї батьки були фізично агресивними з ними, швидше за все, самі стали фізично агресивними. На відміну від цього, батьки, які не були так розлючені, мали більше підготовлених дітей.
5 Піклуйтеся про себе
Так само, як і вказівки щодо кисневої маски на літаку, ви повинні подбати про себе, перш ніж ви зможете піклуватися про свою дитину. Тому однакова теорія виживання літака однаково звучить і для виховання дітей. Дослідник Дженніфер Аблоу розповідав журналу Oxford Journal, що мами, які не зверталися за допомогою до питань психічного здоров'я, таких як депресія, менш схильні реагувати на крики своїх дітей. Це також призвело до проблем для дітей, на відміну від дітей, чиї батьки зверталися за лікуванням. Мабуть, найкращий спосіб зробити свою власну дитину щасливою - це переконатися, що ви спочатку щасливі.