10 Вагітність і їх рішення
Біль під час вагітності зазвичай нічого не турбує, якщо це не пов'язано з прееклампсією або достроковою роботою. Ці болі і болі в організмі, як правило, пов'язані з змінами тіла, які відбуваються, а також через збільшення маси тіла під час вагітності.
Загальні типи болю і болю, що відчуваються під час вагітності
Вагітність має свою частку біди. Він поставляється з великою кількістю болю і болю. Нижче перераховані деякі з загальних вагітності болю і болю, що може виникнути під час вагітності.
1. Біль у животі
Як правило, такого роду Симптоми болю у вагітності абсолютно нормальні. Це може бути пов'язано з газом, печією, запорами і навіть завдяки зростанню дитини всередині. Біль також може бути обумовлена спазмом імплантації, коли на самому початку вагітності. Іншою причиною може бути розтягнення круглих зв'язок, які підтримують матку. Неправдиві праці або сутички Бракстона-Хікса, а 8- го Місячна біль у вагітності також може бути однією з причин болю в животі. Під час справжньої праці теж більшість з них відчувають сильні спазми.
Рішення
Болі в животі під час вагітності внаслідок незначних проблем можна зменшити, уникаючи швидких рухів за талію, згинаючись до болю, пити воду якомога більше, трохи розтягуючись або гуляючи, щоб випустити газ.
Коли звернутися до лікаря?
Якщо біль зберігається протягом тривалого часу, з або без вагінальної кровотечі або білого розряду, ви повинні проконсультуватися з вашим гінекологом.
2. Біль у спині
Є два типи болю в спині, які можуть виникнути під час вагітності. Одним з них є біль у поперековому та нижньому відділах спини, а інший - болі в задній тазової області. Біль у спині під час вагітності може бути з багатьох причин, таких як збільшення ваги, погана постава, гормональні зміни, відділення м'язів від розширення матки і, звичайно, стрес.
Рішення
Біль у спині можна регулювати з правильною поставою, сидячи і стоячи, вправи, які підходять на цій стадії вагітності, і спати на лівій стороні з подушкою між двома ногами. Акупунктура також може бути ефективною для полегшення болю в спині, пов'язаної з вагітністю. Застосування гарячих і холодних прокладок на ураженій ділянці також може пройти довгий шлях у лікуванні болю.
Коли звернутися до лікаря?
Якщо ваші болі в спині під час вагітності супроводжуються лихоманкою, це може бути ознакою інфекції. Біль, що переходить від поганого до гіршого або сильного болю, що ускладнює для вас навіть сечовипускання, слід негайно обговорити з лікарем.
3. Вагінальний біль
Вагінальний біль є одним з небагатьох раннього вагітності. Причиною може бути розширення матки і збільшення обсягу крові в області тазу. Навіть запори (які можуть бути наслідком гормонів вагітності та вітамінів заліза, які призначаються під час вагітності) можуть бути причиною болю.
Рішення
Якщо запор є проблемою для вас під час вагітності, включіть у свій щоденний раціон більше їжі, багатих клітковиною, а також випийте стільки води, скільки зможете. Ви також можете звернутися до лікаря для вагітних безпечних пом'якшувачів стільця. Практика декількох тазових вправ може допомогти вам полегшити біль. Отримайте безпечний масаж вагітності від навченого терапевта, а також заспокойте теплою ванною. Ви також можете спробувати одяг для підтримки вагітності, який підтримує живіт, тим самим знімаючи тиск з області тазу, стегон і нижньої частини спини.
Коли звернутися до лікаря?
Ви повинні шукати ознаки небезпеки вагінальних кровотеч, а також біль, важкий тазовий біль, що ходьба стає важкою, сильний головний біль, запаморочення, набряк тіла, лихоманка або озноб. Якщо ви знайшли будь-який з цих симптомів разом з вагінальними болями, зверніться до лікаря.
4. Тунельний синдром зап'ястя
Біль у зап'ясті, суглоби пальців разом з онімінням у пальцях з відчуттям поколювання є загальними симптомами тунельного синдрому зап'ястя. Під час вагітності це зазвичай відбувається у другому, третьому триместрі вагітності і може продовжуватися після пологів. Іноді біль стає настільки серйозним, що неможливо утримати дитину!
Рішення
Отримання масажу навченим терапевтом може допомогти в лікуванні болю. Холодні і гарячі компреси на ураженій ділянці, що обертаються і струшують зап'ястя час від часу або носять шину, роблячи заходи, які збільшують біль, є іншими причинами, які можуть дати деяке полегшення від болю і оніміння тунельного синдрому зап'ястя.
Коли звернутися до лікаря?
Сильний біль у зап'ясті або надзвичайна оніміння, що ускладнює захоплення або утримання речей, може викликати занепокоєння. Тому в таких умовах зверніться до лікаря. Ви також можете звернутися до свого лікаря, якщо симптоми зберігаються після пологів.
5. Головні болі
Часто страждають головними болями під час ранньої фази вагітності. Проте в останні два триместри вона стає нечастою або повністю зупиняється.
Рішення
Холодні компреси, масаж голови, багато питної води, хороший сон, прогулянки та розслаблення для того, щоб бути вільними від стресу - це деякі способи лікування головного болю під час вагітності. Ви також можете приймати деякі знеболюючі засоби, але тільки після консультації з лікарем.
Коли звернутися до лікаря
Іноді головні болі під час вагітності можуть означати щось серйозне. Тому завжди проконсультуйтеся з лікарем, коли з сильним головним болем ви маєте погіршення зору, спалахи в очах, сильний біль під ребрами, нудота і набряк тіла. Це можуть бути ознаки гестозу.
6. Спазми ніг
Судоми ноги - це пекучий біль, який раптово піднімається. Іноді вам може знадобитися допомога від когось, щоб випрямити ногу. Ці судоми викликають біль у телят і навіть у задній частині стегна. Погана циркуляція в ногах і стегнах може бути причиною таких раптових спазмів.
Рішення
Як тільки ви отримаєте судоми, встаньте і спробуйте розтягнути ногу. Ви навіть можете попросити когось допомогти вам зробити це. Потім встаньте і спробуйте рухати ногу і ногу, тримаючись за щось або когось. Передбачається також, що магнієві добавки допоможуть зменшити м'язові спазми. Ви можете приймати їжу, багату магнієм, замість добавок.
Коли звернутися до лікаря?
Ви можете зателефонувати до лікаря, якщо у вас часті і дуже болісні судоми ніг.
7. Ішіас
Гормон релаксин починає готувати таз для пологів. В результаті, зв'язки розслабляються, і сідничний нерв стискається між ними. Це відбувається тоді, коли зникають болі внизу сідниць і задньої частини ніг.
Рішення
Гомеопатія може дати полегшення від болю в області радикуліту. Крім цього, ви можете прийняти ванну з теплою водою або нанести нагріті колодки на уражену ділянку.
Коли звернутися до лікаря?
Як тільки ви відчуваєте болю у зйомці вниз по сідницях і задній частині ніг, ви повинні відвідати свого лікаря.
8. Геморой
Однією з причин геморою під час вагітності є поширена і важка проблема запору внаслідок гормональних змін.
Рішення
Перше, що потрібно зробити, щоб вилікувати геморой, це запобігти запору. Її можна вилікувати, випиваючи багато води і включаючи багато харчових продуктів, багатих на волокна. Їжа повинна бути здоровою і менш гострою. Прийом теплих ванн з питною содою може збільшити кровообіг у цьому районі. Для того, щоб отримати полегшення від свербіння в геморої, можна застосувати пасту випічки соди в цьому районі. Відьма-ліщинка і лимонний сік можуть вилікувати набряки і кровотечі в геморою.
Нехірургічні рішення включають біполярну коагуляцію, судовий процес з гемороїдальними артеріями, гумову обв'язку і заморожування. Хірургічне втручання може знадобитися, коли кровотеча з геморою не може бути контрольованою, або є багаторазовий геморой, як внутрішній, так і зовнішній.
Коли звернутися до лікаря
Зверніться до лікаря, коли ви відчуваєте сильний біль і кровотеча.
9. Ріброва біль
Зазвичай це відбувається протягом останнього триместру. Однак деякі з них можуть відчувати це і в перші триместрі. Біль викликається тим, що дитина стає більшою і штовхає на ребро, намагаючись пристосуватися.
Рішення
Ви можете отримати деяке полегшення від ребра біль тільки після 36- го тижня, коли матка і дитина трохи падає. До цього часу потрібно впоратися з тимчасовим полегшенням, одягаючи вільну одяг, підтримуючи правильну поставу, використовуючи подушки, прогулянки, йогу і теплі ванни.
Коли звернутися до лікаря?
Якщо ви відчуваєте сильний біль у грудній клітці, слід поговорити з лікарем і попросити медикаментозне лікування.
10. Біль у грудях
Болючість молочної залози може спостерігатися в будь-якому триместрі або всіх триместрах. Це в основному пов'язано з гормональними змінами, які відбуваються під час вагітності. Біль у третій триместрі також пояснюється тим, що молочні залози готуються до виробництва молозива.
Рішення
Болючість грудей поширена під час вагітності, і немає постійного способу полегшення болю. Однак біль може бути зменшений шляхом носіння підтримуючого бюстгальтера і обережного миття, а не енергійного очищення ділянки під час ванн.
Коли звернутися до лікаря?
Коли груди відчувають надзвичайно болючу червонувату шкіру або висип, необхідно звернутися до лікаря.
Майже всі болі, які ви відчуваєте під час вагітності, є нормальними і нічого не турбувати. Однак деякі з них можуть потребувати медичного втручання. Тому, якщо ви відчуваєте переполох, завжди переконайтеся, що поділилися з вашим лікарем.