З материнством Лора Препон керує новим епізодом
Якщо ви давній шанувальник Orange Is New Black , ви можете розраховувати побачити Олексія Вауза, небезпечно сексуального засудженого контрабандиста наркотиків, яку грає Лаура Препон, що робить кілька речей. Ви можете розраховувати побачити її заплутаною в спітної тюремній клітині з нареченою Пайпер (Тейлор Шилінг), або поклавши руку її чорних окулярів на кути її губ (є багато GIF-файлів, які захоплюють цей конкретний акт, кожне зображення настільки еротичне майже як порушення заборони порнографії Tumblr). Або ви можете побачити її в режимі боротьби, переслідуючи з нахмурим і загрозливим повідомленням для її ворогів, які по черзі називають її “Sasquatch”, “Elvira” і “Superc * nt”.
Те, чого ви не очікуєте побачити, як Алекс Вауз займається приготуванням яйця.
На YouTube, Prepon, актор за Вауза, терпляче пояснює, як заповнити каструлю з яйцями водою, і демонструє, що являє собою гарне кип'ятіння. Потім вона методично очищує яйця і гордо розрізає одну половину, виявляючи жовте коло в білому овалі. "У моєму будинку у нас є щось, що в основному стало хештегом", - каже вона в кліпі, під назвою The # Perfect Yellow Жорстке варене яйце. "Коли ми сильно кип'ятимо яйце і розрізаємо його, і ми бачимо колір жовток, ми, як" - голос Алекс Вауз - "" ідеальний жовтий. "Відео має більше 50 000 переглядів, і коли я запитую Препон чому вона думає, що ця проста тема викликала таку сильну реакцію, вона сміється. «Багато людей люблять це відео», - каже вона. "Ви не маєте уявлення про те, скільки людей досягли цього."
Ми знаходимося на верхньому поверсі бездоганно мебльованого розкішного дуплекса в Вільямсбурзі, де Препон тільки що закінчив фотосесію. На відміну від своєї колеги з OITNB, Препон, здається, не має саркастичної кістки в її тілі: вона ввічлива (хоча і дещо охороняється) і незмінно серйозна, схильна до розмови про материнство, про її майбутню кар'єру як фактора, що впливає на спосіб життя, і радості кісткового бульйону. Вона також явно виснажена: з 4:30 ранку вона знімала епізод за останній сезон Orange Is The New Black, і вона прагне повернутися до свого чоловіка, актора Бен Фостера і її дочки, яка майже рік-півтора. "Мої клітини хворіють на те, щоб утримувати мою дочку прямо зараз", говорить вона без сліду самосвідомості. "Я не можу чекати, щоб вийти звідси".
Це цікавий час бути тут з Препоном, який, здається, знаходиться на межі свого роду переходу. Провівши більше 20 років на телебаченні, вона знімала свій останній сезон як Vause на критично відомому шоу Netflix, яке базується на мемуарах автора Пайпер Кермен. OITNB похвалили за його брутально відверте зображення системи кримінального правосуддя, і Препон має значне сліду серед шанувальників ЛГБТ, які притягуються до модного почуття гумору її персонажа, стилю тюремного кіно і тлеючої хімії з Шілліном, заробляючи пару запал письменників femslash по всьому Tumblrverse.
Шоу запустило кар'єру зірок, таких як Laverne Cox, і пожвавило ті телевізійні події, як Кейт Малгрю, і вона була подібною трансформації для Prepon, можливо, так само особисто, як професійно. "Так сталося, так як я був на шоу", говорить вона. «Я стала матір'ю, яка повністю змінила моє життя. Я стала дружиною, яка повністю змінила моє життя. - Вона довго працює на сцені і ранку вранці дорожить своїм малюком, «коли вона біжить у своїх маленьких джему, а я тільки з кавою, просто проводити час разом. "
Препон повернувся до стрілянини OITNB шість тижнів після пологів, документуючи її повернутися до встановлених з макіяж-free selfie на Instagram. "Це цікава річ, яку ми носимо [повертаємося до післяпологової роботи], як цей знак честі, тому що це не так, як в інших культурах", говорить вона. Замість того, щоб роздумувати про це, вона намагається дати приклад робочого материнства для своєї дочки, яка вперше відвідала Препон на зйомці, коли їй виповнилося три місяці. «Я знаю, що моя дочка буде пишатися, якби зрозуміла, що я роблю», - каже Препон. Тепер, коли OITNB наближається до кінця, актор підсумовує свої почуття щодо кінця серіалу, який визначив другий акт її кар'єри як щось схоже на «період післяпологової депресії».
Коли я вийшла заміж і мала свою дочку, то це була повна протилежність розташуванню.
Але вона також з нетерпінням чекає наступного етапу своєї кар'єри: як директора і орієнтованого на благополуччя гуру соціальних медіа.
Провівши підліткові роки моделювання в Європі, Препон забронював свою першу головну роль, гаміну дівчину-сусідню Донну Пінкіотті на Шоу 70-х років, коли їй було всього 18 років; Показ став величезним хітом, який транслювався протягом восьми сезонів, і виграв її прихильну базу. (Багато тисячолітнього малюка намагалися зняти дно Денни з пейслі і трикотажні обрізані светри, але безрезультатно.) Вона не зовсім називається так, як деякі з її колишніх зірок (рішення батьківства Міли Куніс). і Ештон Катчер швидко пульсує через Інтернет), але ви не розумієте, що вона особливо хоче бути: вона і Фостер (також колишній підлітковий актор ) "надзвичайно приватні", говорить вона мені.
"Я намагаюся збалансувати виконання цього інтерв'ю з тим, що ми дуже приватні люди", говорить вона. - Я, звичайно, намагаюся тут потрапити до обох світів.
Доступ - це вартість виживання в галузі, яка вважає Beach Club Lindsay Lohan в якості другого акту, і Prepon, як і всі знаменитості, повинен був вирішити, що поділитися з фанатами. Її підхід слугував їй добре: у той час як багато хто з колишніх підліткових однолітків Препону були відправлені в бари 90-х років, вона досягла принципово неможливості, знявшись не тільки в одній, а в двох довготривалих телевізійних комедіях, і створила два символи з твердої послідовності (вона має 5 мільйонів послідовників на Instagram).
Незважаючи на це, очевидно, що Препон, можливо, вийшов за межі пошуку хорошої ролі; вона каже, що шлюб і материнство зробили її відчуття її амбіцій і пріоритетів більш гострими. Коли я одружився і мав дочку, це була повна протилежність встановленню
. Вона була схожа на переворот найдивовижнішим способом, тому що ви берете на себе ці наддержави, як жінка, яку [ви] ніколи не знали, що мали до цього, і гіпотезу ».
Одним з таких пріоритетів є керівництво; Препон підготував три епізоди помаранчевої Нової Чорної. У своєму режисерському дебюті OITNB, 5-й сезон "The Reverse Midas Touch", вона знімала, мабуть, один з найжорстокіших моментів серії, в якому садистський тюремний охоронець катує матір'ю в'язниці Червоної (Кейт Малгрю). Вона наділяє її здатністю направляти такі фізичні або емоційно виснажливі моменти на свій досвід актора. «Багато разів режисерам важко розмовляти з акторами», - каже вона. «Мені пощастило, що я отримую користь від чобіт на землі, тому що я роблю це так довго. Тому що іноді ви просите своїх акторів поставити в дуже вразливі ситуації.
Восени 2018 року Препон також запустив свій канал YouTube, де досліджує прості, дружні до пошуку теми, від того, як зробити салат з яйця до того, як упакувати сумку для підгузників на тему «Що я їм за день». відео, вона тепла і доступна, привітавши глядачів з невимушеною «Ей, всім», і одягнувши простий селянський топ і джинси. (Там є втомна куртка у “Поради для мандрівки з дитиною” вiдео що неясно Alex, але it''s збалансоване квітковим scoop-шию tee у “Домашньому Мигдалі Молоко.”)
Як вона пояснює, наповнюючи холодильник попередньо приготованими стравами та закусками (в основному, яйцями та яйцями, які їм поєднують з собою, Препон наполовину єврей, і вирощуючи багато їжі), вона допомагає їй спокійно. на зйомці, і вона часто запасатиме свій холодильник в ранні години, щоб забезпечити їй дочку на день. "У мене завжди є десяток жорстких фурункулів у моєму холодильнику, це просто легке, швидке захоплення".
Для мене єдиним способом, яким я міг би впоратися і отримати деякий контроль над моєю автоімунітетом, було просто зробити все дослідження [так], щоб я міг вилікувати себе.
Канал, «спрямований на надання допомоги жінкам і матерям», є способом, яким Препон відповідає, принаймні частково, на вічне питання, з яким стикаються працюючі мами: як жонглювати роботу з вимогами підняти маленького, голодного людини.
"Приготування їжі і можливість мати здорову їжу, підготовлену і готову піти на кухню - це розслабляє мене, знаючи, що моя сім'я опікується", говорить вона, відзначаючи, що її мати навчила її готувати в молодому віці.
Тим не менш, важко підібрати бренд Препона в просторі способу життя, навіть для Препона: “Я так не гарна в цьому. Це відчуває себе вітальним і дивно для мене », - каже вона, коли просять підсумувати свій бренд. Її відео YouTube створює Лаура Фогель, яка іноді може бути почута поза камерою, і яка володіє компанією Winged Pup Productions, маркетинговою компанією, яка представляла Едді Іззарда та Джона Легуізамо, повідомляє IMDb. Препон каже, що відеоролики знімаються на кухні одного друга, простору, де зайнятий точний білий діапазон газу, який ви запам'ятаєте з першої оренди. Чотириштучний тостер з нержавіючої сталі є скрізь у відео, припаркований під білим шафою, що ви відчуваєте, що сонячне світло не може досягти. Досить сказати, що якщо Гвінет все йде про прагнення і навмисне недосяжність, то Препон більше йде про те, щоб бути радикально практичним, пропонуючи прості, здорові тушковані і розтягуються там, де на колишніх ринках розові кварцові фалоімітатори і психічний вампір відштовхують туман.
На відміну від інших гуру оздоровчої справи, Препонські поліцейські, щоб бути «аналогом», коли йдеться про техніку: «Я тільки що дізнався, що таке бумеранг», - з сумнівом визнає вона. Частина її відрази до соціальних медіа випливає з її бажання насолоджуватися часом зі своєю сім'єю, не відчуваючи необхідності документувати її для нащадків. "Я хочу бути в змозі бути в даний момент і бути присутнім, тому що час проходить так швидко зараз, і ви бачите його з вашими дітьми просто ростуть", говорить вона. «[Це] постійний баланс присутності і просто перебування тут, не будучи, начебто, дозвольте мені задокументувати це, щоб я міг покласти його на соціальні медіа. Оскільки це виводить вас звідти, ви знаєте, що я маю на увазі?
Незважаючи на відсутність Insta-інновації, вона має довгий інтерес до простору здоров'я та здоров'я. У 2016 році вона приєдналася до ряду друзів-підлітків-авторів-книжок Алісії Сільверстоун та Сари Мішель Геллар, коли вона співпрацювала з інтегративним дієтологом Елізабет Трой на The Stash Plan: Ваш 21-денний путівник по вазі, відчути себе відмінно і взяти Заряд вашого здоров'я . План «Схованок» стосувався «навчання вам, як працюють ваші органи», - сказав Препон, і частково надихнув її власною боротьбою з роздуванням, збільшенням ваги і втомою, коли вона опинилася у віці 20 років і знімала «Шоу 70-х років» . Її коливання ваги спонукали її спробувати низку небезпечних методів втрати ваги, включаючи ін'єкцію гормональних ударів. "Я зробив так багато дієт", говорить вона. - І вони не працюють.
Препон звернувся до численних лікарів, які поставили діагноз - від хвороби Хашимото (аутоімунне розлад, що призводить до запалення щитовидної залози) до так званого синдрому дихання кишечника до моно. Препон вважає, що страждає від певного автоімунного питання - автоімунні проблеми охоплюють ті, в яких тіло атакує свої власні клітини - і, як і багато жінок, які борються з невидими хворобами, каже, що її пошуки відповідей змусили її втратити віру в традиційні системи охорони здоров'я. «Я виріс у родині західної медицини і знаю, що для західної медицини є дуже важливе місце, 100 відсотків», - каже вона. «Але, коли мова йде про аутоімунітет і харчування, західна медицина насправді не звертається до цього питання. Я відчував невдачу ».
Зрештою, Препон пройшов той самий курс, як і багато жінок, які повідомляють про симптоми після багатьох років призначень лікарів. "Для мене єдиним способом, яким я міг би впоратися і отримати деякий контроль над моєю автоімунітетом, було просто зробити все дослідження [так], щоб я міг вилікувати себе".
Коли вона зустрілася з інтегративним дієтологом і самоописаною цілителькою Трою, вона негайно відчула, що підхід Трої до оздоровчого, який поєднував науку з харчування та традиційну китайську медицину (наприклад, меридіанну теорію, або переконання, що ци, або енергія, походить з жовчного міхура і печінка і протікає через різні канали в організмі), резонує з нею. Вони вирішили працювати разом, щоб створити План Сховищ, "цільовий план харчування і розтягування, який є настільки зручним, наскільки це змінює життя", за вступною книгою. 21-денний план базувався на часто цитованій статистиці, що робити що-небудь за 21 день достатньо для того, щоб закріпити його як звичку: "суть книги в основному про щоденні зміни, які можуть зробити люди у своєму житті здоровий спосіб життя ».
Я говорю про колаген, я говорю про хрящі, я говорю про ці речі, які нагадують людей.
Сташ-план став бестселером Нью-Йорк Таймс, який надихав її запустити свій канал YouTube. "Баланс між наукою і даючи науці веселим способом для людей був дуже важливим для мене", - каже вона про підхід, який вона взяла у своєму бестселері. - А це також перетворюється на мій канал YouTube і мої соціальні медіа.
Деякі рекомендації, викладені в Stash Plan, є основною харчовою мудрістю, що спирається на рецензовані наукові дослідження: наприклад, книга виступає за планування вашого харчування і приготування їм двічі на тиждень, що, очевидно, є економічно ефективним і також показано призводять до того, що люди приймають здорову дієту. Деякі з рекомендацій, викладених у Табл-плану, є менш доведеними.
Візьмемо, наприклад, претензію Препона під час нашого інтерв'ю, що “пітливість [в] інфрачервоних саунах і просто пітливість взагалі дійсно хороша” для зменшення запалення і здуття живота, оскільки це дозволяє вашій лімфатичній системі змиватися. За словами професора хімії Джо Шварца, доктора філософії, директора Університету МакГілла для науки і суспільства і професійного розбещувача отриманих наукових міфів, немає жодних доказів для підтвердження цього твердження. "Потовитіння - це лише механізм, який організм має для контролю температури", - говорить він. «Правда, існують невеликі кількості всіх видів речовин, але в мінімальних кількостях. Основним способом позбавлення від сторонніх матеріалів є печінка і нирки - не через піт. Він називає себе ідеєю детоксикації як «псевдонаукову концепцію». Препон не погоджується, пояснюючи в письмовій відповіді: «Так, печінка і нирки є основними способами детоксикації організму
але ці токсини потребують виходу. Або від шкіри (піт), легенів (дихання), кишечника та сечовивідних шляхів. ”(Варто зазначити, що пітливість шкідливих токсинів є принципом Саєнтології, членом якої є Препон.)
«Я говорю про колаген, я говорю про хрящі, я говорю про ці речі, які нагадують людей. Але я намагаюся зробити це таким чином, який легко доступний, тому що, якщо це не так просто зрозуміти, люди не збираються це робити », - каже Препон, який присвячує частину місця у своїй книзі та на її каналі на YouTube. на користь питної кісткової бульйону, про яку вона каже, що носить з собою в термосі для потягу протягом дня. «Як мати з запаленням, бульйон - це велика допомога», - каже вона мені. В одному з її відео YouTube вона розбризкує колаген на сталевий нарізний овес.
Препон, зрозуміло, не є єдиним гучним, оздоровлюючим людиною чемпіоном кісткового бульйону. Це було киплячий у wellness спільноті протягом років, з Paleo dieters схвалюючими тенденцією та цехами костей broth з'являються у Нью-йорку Місто. Дієтологи сумнівні: існують обмежені наукові докази того, що кістковий бульйон допомагає при ремонті або запаленні шкіри, а на практичному рівні будь-який колаген, який ви вживаєте, розщеплюється на амінокислоти під час травлення (а також під час приготування). Cassandra Forsythe, PhD, RD, дієтолог і зареєстрований дієтолог, що базується в Коннектикуті, пояснює, що "малоймовірно, що люди могли б випити досить кісткового бульйону, щоб отримати кількість амінокислот, необхідних для виробництва колагену".
Сташ План продається як "керівництво, щоб пролити вагу, відчувати себе чудово, і взяти на себе відповідальність за ваше здоров'я", але Препон каже, що вона не розглядає це як керівництво втрати ваги. "Мова йде про щоденні зміни, які люди можуть зробити у своєму житті, щоб жити здоровішим способом життя", - каже вона. "Мова йде не про те, щоб чистити сік чи робити дієту з супу з капусти, або що завгодно." Її дієта складається в основному з широко доступних органічних і не-ГМО зерен, насіння, коренеплодів і оцтів, а також трави і без гормонів порізи м'яса - нескладні, здорові цілі продукти. Але вона також була відкрита про те, що багато її інтересу до оздоровчого та харчування почалося з необхідності схуднути, часто в нездорових способах. Їй було 15 років, коли вперше модельне агентство попросило її втратити 25 фунтів, і вона виконала. “Я маю на увазі, я це зробив. Є фотографії з мене, коли я це [вага], - каже вона.
Препон каже, що культурні розмови навколо тіла розвивалися після того, як вона ввійшла до індустрії розваг. «Я думаю, що це стало кращим, тому що ви дивитеся на успіх шоу, як Orange Is The New Black, де ми святкуємо так багато різних типів жінок
напевно, це показує, що все змінюється », - каже вона. Але вона незрозуміла щодо того, чи хоче вона, щоб її дочка увійшла до цієї галузі так, як вона це зробила. "Я, звичайно, підтримую її в усьому, що вона хоче, і я намагаюся допомогти їй будь-яким способом, як і моя мама, коли я жила там [у Європі] сама", говорить. Але в кінці дня, якщо її дочка сказала, що хоче йти в моделювання, "я насправді не знаю, що я б сказала", - визнає вона.
Стати матір'ю лише закріпило бажання Препона отримати принципи шифрування до ширшої аудиторії. На додаток до запуску свого каналу YouTube, вона зараз працює над своєю другою книгою (вона не скаже, про що йдеться, але показує, що остання книга, яку вона прочитала, стосувалася інсуліну та метаболізму - «просто повсякденне читання», - жартує вона. . З моменту, коли вона стала матір'ю, її бажання здобути здоровий стан «прийнято на абсолютно новому рівні», говорить вона. - Це не просто так, о, ОК, круто, я хочу знову вписатися в свої джинси
Я хочу бути дійсно здоровим, крім того, щоб просто тонізувати м'язи ”.
У найближчому майбутньому, на своєму каналі YouTube і в її наступній книзі, вона зацікавлена поділитися своїми знаннями з іншими мамами, що проходять через неї - мудрість, яка може стати в нагоді, якщо у неї є ще одна дитина, каже вона. "Я відчуваю, що наступного разу ми знаємо, для чого ми є."
Материнство також вплинуло на типи проектів, які вона цікавить, як як актора, так і як режисера. «Багато років тому мене приваблюють дуже темні, драматичні речі», - каже вона, жартома приймаючи голос християнсько-бейлового, як Бетмена, який приносить їй ще більш гучний тон. І тепер, є історії, які я читав, де я думаю: "Що це спілкується?" Тому що те, що ми робимо творчо, ми ставимо комунікацію. Коли ми робимо фільми або пишемо книги або розповідаємо історії або фотографуємо, це виглядає так: «Що я спілкуюся з тим, хто збирається отримати це?»
Це те, про що вона думала.
З кожним «гей всім!» Послання Препону робочим мамам скрізь є сонячним, основним і непохитним анти-ваусом: що посеред божевілля є ідеальний жовтий центр.
Фотографія: Tawni Bannister
Стиліст: Ешлі Прюйт для Єдиного агентства
Волосся: Дейна Гольдштейн для Kerastase @VisionNationArtists
Макіяж: Віктор використовує Есте Лаудер на BA-Reps.com
Манікюр: Елізабет Гарсія з використанням Morgan Taylor