Π ΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° - 5 ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ² Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ
Π£ ΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠΌΡ Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡ
- Π―ΠΊ Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ?
ΠΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ»ΠΊΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π°Ρ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡ Π²Π°ΠΆΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΡ ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΊ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π°Π±ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ², ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Dunstan Baby Π±ΡΠ² Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ± Π΄Π°ΡΠΈ Π·ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠΈ Π±Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠ·Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ!
ΠΠ°ΠΆΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈ Ρ ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ Π·Π²'ΡΠ·ΠΎΠΊ. ΠΠ²'ΡΠ·ΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΡΠ², Π°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ½ΡΡΡΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π½Π°Π²ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ. Π₯ΠΎΡΠ° ΡΡΠ·Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π·Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΡΠΆ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠ·ΠΊΡ Π²ΡΠ΄ΠΌΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ² Π²Π°ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ ΠΆΠΎΡΡΡΠΊΡΡΠ΅ Π· ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ!
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Dunstan ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ² Π±ΡΠ² Π·Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠΊΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ'Ρ Priscilla Dunstan. ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡ Π°ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΡΠ² ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΠ½Π° Π²ΠΈΡΠ²ΠΈΠ»Π° 5 Π·Π²ΡΠΊΡΠ², ΡΠΊΡ Π²ΡΡ Π΄ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡ, Ρ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡ! ΠΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²ΠΈΡΠ²ΠΈΠ»Π°, ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°! Π₯ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠ± ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΌΠ°Π³Π°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΏΡΠ»ΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠΌΡ Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ² Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π»ΡΠ½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΡΠ΅, ΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΡΡ ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π·ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠΈ, ΡΠΊ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π²ΡΡΠ°ΡΡ!
1. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠΊ - "ΠΠ΅"
Π―ΠΊΡΠΎ ΠΊΡΠΈΠΊ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡΡ Π·Ρ Π·Π²ΡΠΊΡ Β«Π½ΡΒ», ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°. ΠΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΠ·ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ° Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ.
Π ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ: Π¦Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡΠ² Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ± Π·ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡ, Ρ ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
2. Sleepy Cry - 'Owh'
ΠΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ - ΠΎΠ΄Π½Π° Π· ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠ½Π°, ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊ, ΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΡΡ Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ: Π‘ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·ΡΡΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΉΠ½ΠΎ.
3. ΠΠ΅Π·ΡΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠΊ - "Π₯Π΅"
ΠΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ Π½Π΅Π·ΡΡΡΠ½ΠΎΡ Π· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ Π°Π±ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ±ΡΠΆ. ΠΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡ. Π£ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡΡ Π· 'heh', ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° 'neh' Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
Π ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ: Π‘ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΠ΅Π½Π½Ρ.
4. Π₯Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠΊ - "ΠΠΉΡ"
ΠΡΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π·ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡ Π·Π²ΡΠΊ Β«ΠΎΡΠ΅ΠΉΒ», ΡΠΎ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π³Π°Π·Ρ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ, Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π° Π΄ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Π°Π±ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ: ΠΡΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π³Π°Π· Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΌ'ΡΠ·ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄ΡΠΈΠ³Π½ΡΠ»Π°
5. ΠΠ΅-ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΠΊ - "Eh"
Π ΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ½Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π΄ΡΠΆΠ°Π½Π½Ρ, Ρ Π½Π°Π΄Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΌ, ΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π¦Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΈΠΊ ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ 'eh'. Π¦Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΠΈΠ³ΡΠ²Π°ΡΠΈ.
Π ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ: ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π°Π±ΠΎ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΊ Π»ΠΈΡ ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π· Π΄ΠΈΡ Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠΈΠΌΡΡΠΊΠ°: ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ / Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π°, Π½Π°Π²ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅.
Π‘Π»ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ 5 ΡΠΈΠΏΡΠ² Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ²! ΠΠΈΠ²ΠΈΡΠΈΡΡ Priscilla Dunstan Π½Π° Oprah
Π―ΠΊ Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΡ Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΎΠ·ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ² Π²Π°ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ»Π΅ ΡΠΊ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡ Π°ΡΠΈ, Π²ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ² Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊ:
- ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ²Π³ΠΎ ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π· ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ
- ΡΠΊΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈ
- ΡΠΊΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΎΡ Π΄Π½ΡΠ²
- ΡΠΊΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΊ Π²ΠΈΡΠΈΠΏ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π· Π΄ΠΈΡ Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΡΠ½Π½Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π°Π»Π΅ Π· ΡΠ²Π°Π³ΠΎΡ Π½Π° Π·Π²ΡΠΊ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈ ΠΊΡΠΈΠΊΡ, Π²ΡΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π· ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π³Π°ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡ Π°Ρ , ΠΌΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ·Π³ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡΡ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ², ΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΡ.