10 кращих порад для мам
Подорож з немовлям чи малюком може бути непростим, особливо якщо це лише ви двоє. Але подорож, необхідність чи задоволення, швидше за все, відбудеться, тому краще підготуватися зараз. "Трохи спокою, трохи планування та трохи творчості можуть допомогти вам та вашій дитині чи малюкові насолодитися пригодою подорожей", - каже Е. Ешлі Стіл, співавтор "Family on the Loose: The Art of Traveling with Kids". "Ви створите гнучкість для нових процедур, забезпечите відчуття захоплюючих вражень і розважите себе".
Читайте далі 10 порад, щоб подорожувати легко (або щось подібне!).
1. Pack Light, Pack Smart
Подорожувати успішно з тоткою означає мати те, що вам потрібно, не перевантажуючи випираючими мішками. Тож будьте практичні зі своїми ручками. Додатковий одяг є ключовим, і Стіл радить мамам принести кілька дитячих нарядів (адже вони крихітні!) Або додатковий наряд малюка. Спробуйте її техніку для виймання основної частини одягу: “Пакуйте кожен комплект чистого одягу в сумку-блискавку і висмоктуйте все повітря. Якщо великий розлив або нещасний випадок, ви можете використовувати мішок, щоб зберігати безладний одяг. "Сталь також радить мамам пакувати зайве світло у відділенні іграшок. Будьте креативні та використовуйте, здавалося б, смішні предмети для подорожей, щоб розважити свій поп-лист, від пластикових ложок до барвистого журналу (для їх зруйнованого задоволення) до порожніх чашок, що складаються.
2. Налаштуйте себе на успіх підгузників
Не зловживайте, розриваючи багаж, що переноситься, або корінням через переповнений гаманець у пошуках необхідних підгузників - пелюшки, серветки, тонкі складні подушки для змінення та одноразові мішечки. Підготуйте весь комплект, помістивши все у невеликий полотняний мішок або у велику застібку-блискавку, яку ви зможете легко зняти, коли настає час зміни пелюшок. Подушка для переодягання або лайнер є ключовим елементом для авіаперевезень, тому що не кожна авіакомпанія пропонує столики для переодягання у своїх туалетах - можливо, вам доведеться творчо ставитись до того, де змінити дитину. Уникайте сюрпризів, запитуючи стюардесу про домовленості під час посадки або на початку польоту.
3. Зробіть хороший вибір їжі
Ви, напевно, чули загальноприйняту мудрість, щоб ви годували грудьми грудьми або давали пляшку своєму немовляті, або пропонували чашечку з ковтками малюкові під час зльоту та посадки літака, щоб маленькі вуха були чистими та безболісними. Але не забувайте про решту поїздки, коли закуски можуть врятувати день. Сталь пропонує багато маленьких закусок, які не потребують холодильнику, і їх можна зберігати окремо і компактно в мішках із блискавкою.
Вона також радить принести на борт знайомі закуски. "Ви хочете мати можливість розраховувати, що ваша маленька дитина сподобається все, що вам принесе", - каже вона, "Після того, як ви приїдете до місця призначення, експериментуйте з багатьма новинками". І не забудьте принести для себе і деякі закуски., особливо з високим вмістом білка, як горіхи, які підтримуватимуть рівень енергії там, де він повинен бути.
4. Планувати, планувати, планувати… та адаптувати
Спеціально для детальної поїздки продумайте кожен крок і сплануйте, відповідно, від паркування до багажу до їжі. Також маєте гарне уявлення про те, як ви сподіваєтесь, що ваш час піде, як тільки ви досягнете місця призначення. Попередні дослідження та очікуйте, що у вашому готельному номері чекає дитяче ліжечко, зарезервуйте бронювання в ресторанах для сімейного відпочинку та заплануйте заняття за очікуваний ритм вашого дня, включаючи сон та їжу. У той же час зберігайте гнучкість як ключове слово. "Чудово мати План А, але будьте готові перейти на План Б", - каже Сталь, - Можливо, вам доведеться пропустити вечерю в ресторан в ніч, коли ви приїдете, і замість цього будете доставляти піцу.
5. Упакуйте свій внутрішній валізу
Пройдіть трохи часу, перш ніж вирушати, щоб підвищити внутрішні запаси гнучкості, терпіння та спокою. Зробіть свою поїздку зоною, що не судить, і вирушайте з потоком. Якщо ваша дитина метушливий, каже Сталь, «огляньте всіх пасажирів, яких ви можете турбувати, і пам’ятайте, що багато мам, тат і бабусь і дідусів. Бізнесмен у вишуканому костюмі, можливо, не вистачає свого малюка вдома. Літня пара, можливо, нагадує про дні подорожей дитини. Значна частина натовпу точно знає, як ви себе почуваєте, і вони коріться за вас ». Тому зробіть глибокий вдих і припустіть найкраще про своїх попутників… і про себе.
6. Принесіть предмети комфорту (плюс кілька сюрпризів)
У подорожі ваша дитина може прагнути до предметів комфорту, як улюблена плюшева тварина чи спеціальне покривало. Упакуйте одну-дві з них, а також принесіть пару маленьких нових іграшок, щоб запропонувати дитині, щоб вона зацікавилась і зайнялася новинкою. Сталь рекомендує дотримуватися тихих іграшок, а для підключення іграшок до ременя безпеки використовувати пластикові посилання, щоб вони не падали на підлогу.
7. Займай свій час
Кидатися через безпеку аеропорту з дитиною чи малюком? Сталь переконана: "Це неможливо зробити". Тому не запрошуйте зайвих навантажень у поїздку. Приїжджайте рано, повільно пройдіться по лінії перевірки сумки та безпеки та попросіть допомоги, якщо вона вам потрібна. Пам’ятайте, що розумна кількість зберігається грудного молока та дитячої суміші - виняток від 3, 4 унції. правило, яке стосується інших переносних рідин. Але - ще одна причина, щоб розраховувати затримати трохи довше в пункті безпеки - молоко потрібно декларувати, і воно може бути перевірене. Не забудьте тримати його у власному контейнері, окремо від іншого вашої нижчої за 3, 4-унцію. рідини, тому агенти безпеки можуть легко його ідентифікувати та перевірити.
8. Тримайте коляску при собі
Ваша коляска - важливий актив, коли ви пересуваєтесь в зайнятому аеропорту, тому тримайте його з собою якомога довше. Каже Сталь: "Вам доведеться скласти його і пропустити через безпеку, але потім ви можете тримати його, поки ви не сідете на літак. Наявність коляски полегшує придбання їжі, використання туалету та знаходження воріт набагато простіше », тому що ваша дитина безпечно утримується і знаходиться в межах вашої уваги.
Коляска також є корисним пристроєм для зберігання вашої поклажі - наприклад, зберігання ваших рідких та грудних молочних продуктів / сумішів під вагонкою, наприклад, допоможе легко витягнути при безпеці. Як тільки ви приїдете до ваших воріт, попросіть позначку для воріт і піднесіть коляску прямо до дверей літака, де обслуговуючий персонал візьме її, прибере її та поверне в те саме місце, коли ви приземлитесь.
9. Зробіть технологію для вас
Навіть батьки, які серйозно ставляться до дотримання рекомендацій Американської академії педіатрії та інших груп, які не дотримуються факту до досягнення віку, часто роблять винятки під час тривалої поїздки. Мобільні пристрої та планшети можуть стати в нагоді, особливо це стосується малюків, які жадають поглинати діяльність. Навіть маленькі діти можуть захоплюватися таким додатком, як BabyFaces, який представляє собою просту колекцію різних облич у поєднанні з хихиканнями або лазерними вогнями, що перетворює основні наведення пальців і пальців на кольорові світлі малюнки. Малюки будуть насолоджуватися освітніми програмами, такими як Monkey Preschool Lunchbox, або креативними програмами, такими як книжка-розмальовка «Малюй і розповідай».
10. Зробіть сон пріоритетним
Навіть якщо ви наполегливо працюєте, щоб дотримуватися звичного розпорядку, сон може пройти якнайкраще, коли ви в дорозі. Протягом перших двох днів вашої подорожі, за словами Сталі, плануйте повернутися до новонародженої приказки: «Спите, коли вони сплять». Вона каже: «Якщо ваша дитина лягає спати о 17 вечора в новому місці призначення, спробуйте піти. спати незабаром після. "Особливо, якщо ви подорожуєте в інший часовий пояс, " Вам не потрібно потрапляти в новий часовий пояс, поки ваша дитина теж не буде в цьому часовому поясі ". Також, якщо ваша дитина не любить дрімати в готельному номері, подумайте про тимчасове розповсюдження довгих прогулянок коляски, що сприяють сну. Якщо нічого іншого, це дасть вам час зайнятись більшістю денних пам’яток, можливо, включаючи музей, який ваш малюк ніколи не потерпить, коли прокидається.