Повільне виховання є рухом, і це те, що сталося, коли я нагнітав перерви на життя з дітьми
На щоденній основі, я знаходжу себе на межі краплі мами в праві близько 4 вечора. Дозвольте мені створити для вас сцену: я намагаюся зробити здоровий обід, як правило, той, який я підготував з нуля, тому що ми перебуваємо в жорсткому бюджеті; У мене є два малюка під ногами, 1 рік, який проводить час приготування вечері ридаючи і стискаючи мої ноги, і 3-річного, який, як правило, знаходить нові і творчі способи травмувати себе або вандалізм нашого будинку; Іграшки пов'язують будинок від одного кінця будинку до іншого, і між риданнями моє наймолодше спорожнює шафи і ящики, тому що саме це робить. Я пробую мій тяжкий залишитися спокійний, але з ніколи не закінчуючим-до списку та нормальним щоденним хаосом parenting littles, я є у кінці мого wit''s часом обiду.
Але я відчуваю себе нетерплячим протягом більшої частини дня, а не просто час обіду. Я поспішаю своїх дітей виходити з дверей вранці для доручень і playdates, більшість з яких є повністю непотрібними наповнювачами в наші дні. Я люблю бути мамою. Я люблю час відтворення. Я люблю читати своїм дівчатам перед їх сон. Додаткові речі, додані до нашого графіка разом з обов'язками піклуватися про свою сім'ю і наш будинок, однак, залишили мене почувати себе особливо підкресленими в ці дні.
В один з особливо важких вечорів нещодавно, я знайшов себе цікаво, якщо є будь-який можливий спосіб скоротити деякі зі стресу з моїх днів; якщо є спосіб стати більш присутнім і щасливішою мамою. Якби всі додаткові події в нашому графіку були причиною того, що я відчував себе трохи натягнутим, було б уповільненням відповідь на те, щоб бути щасливішою, менш напруженою мамою? Прочитавши функцію в Бостонському глобусі про переваги повільного виховання, я був проданий.
Теоретично, це звучало як ідеальний спосіб для батьків. Повільне виховання - це те, що має на увазі назва: уповільнення і смакуючи момент і насолоджуючись якістю над кількістю, не кидаючись з точки А в точку Б. Що може бути простіше? Я зобов'язався побачити, наскільки добре я можу практикувати повільне виховання протягом принаймні одного тижня.
Експеримент
Правила були прості: я провів тиждень вдома з дітьми, які практикували основні заповіді моделі повільного виховання. Ми б зупинилися, відчули запах троянд і мали якомога більше задоволення разом. За межами моїх двох робочих днів, які мої дочки проводять зі своєю бабусею, і нашими повсякденними дорученнями, ми будемо тримати життя вдома якомога простіше і повільніше. Легко, чи не так?
Повільне виховання - це не ліниве виховання
З самого початку я з нетерпінням чекав цього нового способу виховання. Ми тільки повернулися до нашої звичайної рутини після короткої сімейної відпустки, та я думаю ми були всі носили. Як правило, в середу, я буду відчувати себе божевільним вдома, шукаючи місця, куди йти, і випадкові доручення, щоб бігти, щоб пройти час. Замість цього, ми залишилися весь день. Ми проводимо більшу частину ранку в піжамі, що не означає, що повільне виховання є синонімом лінивого виховання або що він виступає за недбале життя. Залишаючись у та зворушливий невеликий більш повільний дав нам пробачення дійсно сповільнити та читають книги на кушетці після снiданку замість того, щоб кидатися приїхати кожний одягнувся та двері.
Дотримання повільних правил батьківства означало, що наше ранок разом було довгим, і не обов'язково погано. Зазвичай ми вириваємо з дому і залишаємо безлад у нас. Ми повертаємося у frenzy, та я нормально відчуваю кидався нагодувати обидва дівчини ленч таким чином я можу поставити їх вниз для дрімоти перед тим, як їхні емоції починають приїхати краще з них. Наша безсистемна рутина означає, що я витратив багато часу, не звертаючи уваги на безлад вранці, але в цей день у мене було більше, ніж достатньо часу, щоб йти в ногу з домашньою роботою і проводити час з кожною дівчиною один на один.
Я працював через naptime, та коли дівчини прокинулися, ми поїхали гуляти та грали назовні протягом деякого часу. Коли прийшов час зробити вечерю, все ще було хаотичним. Я думаю, я очікував, що дівчата будуть нормально грати самостійно, коли я готую, оскільки ми провели стільки часу разом раніше, але Хейзел, мій 1-річний, все ще був настільки прилиплим, як і коли-небудь, і я все ще відчував себе невдоволеним часом обід був на столі. Це було розчаровує, але я сподівався, що ми продовжимо прогресувати.
Чи можуть робочі жінки робити повільну роботу з батьків?
Є тільки стільки уповільнення ви можете зробити як робоча мама
або принаймні, що я дізнався про свій другий день повільного виховання. Я провів ранок з дівчатами, потягуючи чай, коли вони піднімалися і спускалися з колін і гналися один за одним по будинку. Але четвер є моїм робочим днем, тому наш ідеалістичний, тихий ранок був скорочений, щоб я міг підготуватися до мого дня.
До 8 ранку, я повинен був штовхнути його у прилад. Дівчатам потрібно було одягтися і зробити волосся, і мені потрібно було зробити моє волосся і макіяж, поїсти сніданок, очистити будинок, почати навантаження білизни і упакувати свій обід. Моє розуміння повільного виховання полягає в тому, що воно не обов'язково виступає за дні з порожніми графіками, але воно виступає проти поспіху, переповнених графіків, напружених батьків і перенасичених дітей. В той час, як я постарався мій найбільш тяжкий посунути повільно через наступну годину, фокусуючи на кожному завданні під рукою перед тим як летіти до наступного, я відчував прижатий до часу та дефолт назад до вступу дівчини по, зітхаючи в той час, як я flittered з завдання до завдання.
Я витратив решту дня далеко з моїх дівчин, фокусуючи на будучи продуктивним протягом цього часу, знаючи що якщо я виконав дуже багато роботи я буду вільний витратити більше часу з ними другого дня в той час, як я був вдома. Увечері ми з чоловіком зустрілися на заняттях, які ми приймаємо, щоб стати прийомними батьками. Я дійсно ненавиджу витрачати такий довгий день від моїх дівчат, але ці заняття є лише частиною нашої рутини за короткий час, і дівчата весело провести час з їхньою бабусею.
Я повинен робити це неправильно
Коли я прокинувся в п'ятницю вранці, я був схвильований, щоб цілий день з моїми дівчатами. Ми потребували цеху бакалії, але це являло собою тільки річ на нашому графіку для дня. Я досі знайшов себе caught у хаосі ранку, кидаючий через ленч, та почуття підкреслений обідом-час shuffle. Наш будинок був брудний та декілька пунктів на мойому щоб зробити список були лишені undone.
До кінця дня, я знайшов себе дивуюче що ключ до дійсно уповільнюючого. Якщо різання всього непотрібного з наших днів не допомогло, що б зробити трюк? Я витратив кілька хвилин на перегляд веб-сайту для Slow Family Living і виявив, що немає ідеальної відповіді на те, щоб знайти свій ритм як сім'ю. Ви повинні розкопати те, що найкраще підходить для вас.
Це дійсно подумало: я був настільки зосереджений на тому, щоб робити менше, не пам'ятаючи, що так багато мого ранкового і денного хаосу зосереджені навколо необхідних завдань: підготувати двох дітей до дня, приготувати сніданок, прибрати будинок, отримати Я готовий, і роблячи це до продуктового магазину весь час potty навчання та пробуючого щоб встигнути назад до будинку перед 11 am коли моя молодша дочка є готова для її сон. Отже, можливо, у моїй ситуації, вони не завжди роблять менше, а знаходять кращу процедуру для найважчих частин наших днів?
Зосередження уваги на сім'ю на вихідні
Увійшовши у вихідні, у мене була нова стратегія. Я б не зосереджувалася так сильно на розбитті нашого графіка, але я б почала шукати творчі шляхи, щоб затягнути нашу процедуру в найважчі частини дня - вранці і пізно вдень - для того, щоб звільнити більше часу, щоб насолодитися разом, як родина. Протягом вихідних, я поклав свій новий план в рух і дізнався кілька речей.
Я побачив, як важливо починати день з чистим будинком, збираючи все, і спорожнюючи мийку перед ліжком, це було дуже важливо для уповільнення наших ранок. Я також помітив, що, незважаючи на те, що на своєму смартфоні я не витрачав великих порцій часу, я часто перевіряю його. Я поставив мій телефон далеко у моїй спальні в той час, як дівчини були пробуджені та я відчував багато більше у мелодії з ними та шляху менш стресив. І, нарешті, я зрозумів, що повільне виховання може вимагати, щоб я пожертвував деякими ідеалістичними уявленнями, які я маю про те, щоб бути мамою на роботі. Наприклад: утримання спокою в будинку під час приготування пирога з курячого горщика з нуля не є реальною можливістю .
Між пробудженням до чистого будинку та вирізанням непотрібних відволікань, мій чоловік і я змогли зробити сніданок і підготувати всіх до дня без хаосу. Ми виїхали з дому о 8 годині ранку. Субота, а потім для церкви в неділю вранці. Наші вечори ми планували залишити вільними. Ми витратили час прибирання після обiду, продовжувались родина прогулянка, грала тег, кольорова, грала з будівельними блоками, та ми продовжувались impromptu родину морозиво бігаємо у суботу ніч.
Це було дійсно чудово, щоб присвятити більшість уїк-енду буття разом і ігноруючи відволікання. Я попрацював дійсно важко у Четвер та п'ятницю ніч після дівчин пішла спати приїхати caught, та це дозволило мені щоб взяти весь weekend далеко з роботи. Це було, мабуть, найціннішою частиною нашого повільного вихідного дня, тому що я був більш присутнім і, чесно кажучи, веселіше. Я не переймався, коли я знаходжу кілька годин тут і там, щоб зробити свою роботу.
Повільне виховання дітей нелегке
Після досить великого weekend, я поїхав у новий тиждень віруючий повільний parenting був шматок брикету. Я дійсно подумав це було б легке звідси на з наших weekend поїхало так гладко. Насправді, понеділок і вівторок були найважчими днями нашого експерименту. Я втомився від того, щоб бути вдома, і втомився від того, як довго відчувалися ранки, коли я міг заповнити їх грами або поїздки IKEA.
У понеділок я зрозуміла, як важко наповнити день за днем вдома - особливо, коли у вас є маленькі діти. У нас була танцювальна вечірка після танцювальної вечірки, я очистила будинок зверху вниз, пофарбували, побудували з блоків, випікали гарбузовий хліб, і двічі прочитали ту ж стопку книг - все до 11 ранку. Ви і ваші діти дійсно відчуєте нудьгу. Дивовижна річ, хоч, що в той час, як я лежав на читанні дивана та різновиду повзаю з моєї шкіри з нудьгою, мої дівчини 'imagination били ногами у високий прилад. Просто потрібна кількість нудьги надихнула їх на створення нової гри. Оздоблені в одязі для одягу від голови до ніг, вони робили круги зі своїми візками по магазинах для іграшок навколо столу їдальні, хихикаючи і верещаючи весь час. Потім вони відійшли зі своєї спальні, і я скористався тихою, якнайшвидше, обговорюючи вечерю.
І вівторок, чесно кажучи, виглядав майже точно так само. Можливо, ми знаходили свій ритм? Я все ще відчував нудьгу, але мої дівчата, здавалося, насолоджувалися своїми днями так само, як і більше, ніж вони були, коли бігали. Перед тим, як я міг навіть витягти їх з їх піжами, вони витягали одягаються одяг та переслідуючи собаку навколо нашого будинку.
Чи повільна пропозиція батьків пропонує нам ідеальну "швидкість"?
Мені подобається ідея повільного виховання дітей, але це не було так мирно, як я уявляв, що це буде. Витрачаючи більше часу вдома і вирізаючи непотрібні речі з нашого розкладу, мені потрібно було більше спілкуватися зі своїми дівчатами, що чудово, навіть якщо мені іноді важче. Це означало, що мені довелося шукати способи зберегти всіх, включаючи мене, розважати. І, як це звучить, за принципами повільного виховання фактично створено більше для мене домашньої роботи. Витрати більшість наших днів вдома означало більше іграшок strung всюди будинок, більше страв зварених вдома, більше messes щоб почистити, та більше бій розбити над хто отримує що іграшка.
На зворотному боці, уповільнення дало мені можливість дійсно спостерігати за моїми дітьми і насолоджуватися тим, як вони грають разом. Я зміг спостерігати за ними, оскільки вони тільки тепер навчаються спілкуватися один з одним. Там було більше часу для обійми разом з книгами на дивані, і більше часу для танцювальних вечірок і тегів. Уповільнення, щоб дійсно відчувати і насолоджуватися материнством, замість того, щоб наповнювати наш час відволіканнями, може бути нелегко, але це добре. Це дійсно, дуже добре.