МЕРОПРЯМКИ та заходи безпеки сну для немовлят

Зміст:

У цій статті

Що таке СІДС?
Причини виникнення малих острівців у дітей:
Які немовлята мають вищий ризик для малих острівних островів?
Ознаки синдрому раптової дитячої смерті у новонароджених
Як зменшити ризик виникнення малих острівців та інших небезпек, пов'язаних зі сном?
Як зберегти сонливого дитини безпечно
Рекомендації щодо безпеки дитячого сну
Що мами можуть зробити, щоб захистити дитину від малих островів
Безпечне середовище сну для немовлят
Швидкі поради для безпечного сну для дітей

Кожна мати прагне забезпечити добробут своєї дитини за будь-яку ціну. Але турбота про немовляти - це важка робота. Навіть найбільш нормальні повсякденні речі можуть становити серйозну небезпеку для чутливого новонародженого. Одним з таких питань безпеки є SIDS. Прочитайте далі, щоб дізнатися факти про МОРАД, які можуть допомогти уникнути відомих причин, а отже, запобігти

Що таке СІДС?

Синдром раптової дитячої смерті, як видно з назви, - раптова, непередбачена смерть немовляти під час сну. SIDS у немовлят можуть виникати у нормально здорового дитини з нез'ясованих причин. Однією з можливостей, пов'язаних з SIDS, є раптовий дефект будь-якої частини мозку, що може призвести до труднощів дихання. Існують і зовнішні фактори, які можуть спричинити також SIDS. Це робить необхідним подвійну перевірку безпеки дітей під час сну.

Причини виникнення малих острівців у дітей:

Безперечною причиною для SIDS залишається таємниця. Хороша новина полягає в тому, що останнім часом ми спостерігаємо значне падіння кількості випадків, коли дитина помирає від SIDS. Це пояснюється головним чином збільшенням поінформованості про стан і широким наголосом і включенням безпеки сну у дітей. Тим не менш, SIDS продовжує бути причиною смерті у дітей раннього віку, оскільки це відбувається в основному за рахунок комбінації проблем, які важко передбачити та ізолювати. Вивчаючи все, що можна про СІДС, обов'язково допоможемо уникнути будь-яких ризиків.

Єдине, що ми знаємо напевно, що це не тільки фізіологічні фактори, які призводять до СІДС, але й зовнішні фактори, такі як умови сну, які підвищують вразливість.

1. Частини мозку все ще незрілі

Як правило, мозок зрілий під час народження і може контролювати основні мимовільні функції. Він розвивається далі в перші кілька місяців після народження. У деяких дітей, однак, частини мозку ще не повністю сформовані, коли дитина народжується. Ймовірно, це трапляється у немовлят, які народжуються недоношеними, або у дітей, народжених у складі багаторазових пологів (наприклад, у близнюків, трійок тощо).

Іншим фактором ризику є дуже низька вага при народженні. У таких випадках існує ймовірність того, що мозок дитини має невеликий контроль над вегетативною нервовою системою. Це означає, що мозок не може регулювати і повністю контролювати дихання дитини. Це ставить дитину під загрозу під час сну, а порушення збудження дитини ускладнюється. Натуральна тенденція організму реагувати, коли в організмі відбуваються деякі аномалії, є дуже важливим аспектом, особливо у дітей.

Наприклад, якщо у дитини виникають проблеми з диханням через положення обличчя на ліжку дитини, в нормальному стані це може викликати дитину від сну, і він автоматично перемістить голову таким чином, щоб він міг нормально дихати знову. Але у дітей з недорозвиненими ділянками в головному мозку цей ефект іноді не досягається. Це може призвести до СІДС.

2. Респіраторні захворювання та інфекції

Деякі випадки інфекції холоду та дихальних шляхів можуть призвести до проблем з диханням. Ці проблеми зростають, коли дитина спить.

3. Аномальні профілактичні рефлекторні реакції

З очевидних причин, дихальна система організму не повинна містити надлишкової рідини (це може призвести до задухи, а іноді і смерті). Всякий раз, коли рідина вступає в контакт з поверхнею дихальної системи слизової оболонки, спрацьовує профілактичний рефлекс, який змушує людину або проковтнути, або спробувати відкашляти рідину через горло або ніс. Це відоме як гортаний рефлекс. Ці відповіді допомагають очистити рідину від дихальних шляхів, що може викликати проблеми з диханням. Якщо дитина народилася з певними ділянками мозку, які ще недостатньо розвинені, ці відповіді можуть не спрацьовувати. Це може призвести до апное сну, а в гіршому випадку - до малих острівців.

4. Надлишок тепла

Діти добре сплять в теплих умовах. Але якщо він стає занадто теплим, тіло дитини може не впоратися з ним. Гіпертермія або перегрівання можуть відбуватися головним чином через неправильний вибір одягу. Занадто багато одягу може підвищити температуру тіла дитини і підвищити ризик СІДС. Більш високі температури призведуть до підвищених рівнів метаболізму, а це, у свою чергу, може призвести до поганого контролю над диханням.

5. Неправильне положення сну

Чи чули ви, що люди повторюють той факт, що немовлят повинні спати на спині? Коли дитина спить на животику, це робить шкідливий вплив на його нормальне дихання. Це також збільшує шанси його обличчя натиснути на матрац і тим самим блокувати нормальне дихання. Коли дитина змушена лежати на боці, шанси на те, що він перекочується, зростає. Отже, завжди кладіть дитину на спину, щоб зменшити ці ризики. Особливо це потрібно робити для тих дітей, які ще не знають про те, щоб згоритися на животику на спину і навпаки.

Підводячи підсумок, дозволяючи дитині достатньо місця, щоб уникнути підвищення температури, одягаючись вдало за погоду, і поклавши малюка на сон на спину, це може значно зменшити ризик SIDS.

Які немовлята мають вищий ризик для малих острівних островів?

Невеликі діти чоловічої статі зазнали більшого ризику виникнення малих дітей-сиріт у порівнянні з жіночими дітьми одного віку, хоча для цього не було визначено чіткої причини.
Це стан, який найчастіше спостерігається у дітей. Більшість випадків спостерігається у дітей у віці 2-4 місяці. Це пояснюється тим, що молодші діти мають менший контроль над своїми рухами і сприйнятливі до задухи постільною білизною тощо.
Іншим спостереженням є те, що зими фіксують більшу кількість смертей, пов'язаних зі SIDS, ніж літо, в основному тому, що додаткові ковдри та одяг використовуються для збереження тепла дитини.

Якщо брат та сестра дитини або інші діти в сім'ї померли від СІДС, дитина вважалася б дещо більш вразливою. Отже, необхідно вжити додаткових заходів обережності.
Немовлята, що народилися достроково, за кілька тижнів до терміну, і з низькою масою тіла, були б підвищеними, оскільки вони можуть бути недостатньо розвинені.
Якщо в будинку є курець, вплив сигаретного диму може зробити дитину більш схильною до СІДС, оскільки дитина буде піддаватися пасивному курінню.
Немовлята, народжені дуже молодими матерями, особливо дітьми віком до 20 років, піддаються підвищеному ризику. Хоча для цього немає жодної причини, це може бути пов'язано з відсутністю зрілості у матері та її нездатністю доглядати за дитиною.
Нездорові матері з дуже низьким або відсутнім допологовим доглядом, нездоровим вибором способу життя, вживанням алкоголю та наркотиків, можуть призвести до того, що матері народжують немовлят, яким більше ризикують малі діти, ніж інші нормальні діти.

Ознаки синдрому раптової дитячої смерті у новонароджених

SIDS є умовою, яка має тенденцію відбуватися раптово. Дитина навіть не плаче під час процесу. Це означає, що вас можуть не попередити будь-які тривожні ознаки та симптоми. Таким чином, ще важче зрозуміти, коли відбувається SIDS і які дії можна зробити, щоб запобігти цьому. Загалом, якщо у вашої дитини часто виникають проблеми з диханням, або якщо у вашої дитини дуже поганий рефлекс, і після кожного вигодовування випадає багато чого, було б доцільно отримати думку лікаря. Це виключає будь-яке основне стан здоров'я, що може підвищити ризик СВДС. Деякі діти можуть перенести респіраторне захворювання за декілька днів до малих острівців. Але в більшості випадків дитина, як повідомляється, була здоровою і активною, коли вона прокинулася.

Як зменшити ризик виникнення малих острівців та інших небезпек, пов'язаних зі сном?

Хоча причини важко зрозуміти, ми дійсно можемо зменшити SIDS у дітей, намагаючись уникнути всіх пов'язаних з цим факторів ризику.

1. Правильне положення сну

Почніть з виправлення поза дитини. Американська академія педіатрії разом з національними організаціями по догляду за дитиною та охороною здоров'я виступила з кампанією «Повернутися до сну» у 2003 році. Це було головним чином для того, щоб підкреслити важливість покласти дитину на спину. Це була кампанія, спрямована на збільшення розмови про СІДС, та про навчання батьків про безпеку дитячого сну.

Будь то днем сон або вночі вночі, спати на спині, також відомий як положення лежачи на спині є найбезпечнішою пози для вашого немовляти. Недоношеним дітям, які все ще знаходяться під доглядом за новонародженими, слід також поставити цю позицію, оскільки вони, як правило, піддаються підвищеному ризику СВДС.

2. Виправити постільну та інші умови сну

Більшість проблем, пов'язаних зі сном, відбуваються головним чином через неправильне середовище, яке пропонується дитині. Усвідомлення рекомендацій щодо безпеки дитячого сну стане першим кроком до зниження ризиків СІДС та небезпек, пов'язаних зі сном.

Навчайте себе, вивчаючи приклад. Існують численні трагічні історії малих острівних островів, які є попередженнями батьків по всьому світу. Це допомагає батькам зрозуміти, як навіть найдрібніші деталі безпеки дитини відіграють вирішальну роль.

Як зберегти сонливого дитини безпечно

Отже, як саме ви переконаєтеся, що ваша дитина в безпеці, коли він спить? Навіть якщо ви залишаєтеся всю ніч, дивлячись на свою дитину, було б важко сказати, коли відбувається СОРС, оскільки він не показує зовнішніх ознак. Ось кілька способів переконатися, що дитина в безпеці, коли він спить:

1. Тримайте дитину в одній кімнаті

У перший рік народження дитина спить в одній кімнаті, де ви спите, буде найбільш безпечним варіантом. Ви можете вибрати дитяче ліжечко за своїм вибором і розмістити його біля ліжка в положенні, де ви можете контролювати дитину, якщо ви повинні, вночі. Це особливо важливо принаймні протягом перших 6 місяців.

2. Не покладайтеся на монітори дитини

Ви можете відчути, що ви все ще можете спостерігати за дитиною, коли він перебуває в дитячій кімнаті з монітором дитини. Дитячі монітори великі, але ви не можете покладатися на дитячий монітор для профілактики СІДС. Вони можуть бути використані для дітей старшого віку, коли вони вступають у свій другий рік, але в перший рік, найбезпечнішим варіантом є розміщення дитячого ліжечка у вашій кімнаті.

3. Не покладайтеся на кардіореспіраторні монітори

Ми знаємо, що малий острівний синдром - дітям переважно відбувається через обструкцію дихання. Але це не означає, що можна довіряти кардіореспіраторним моніторам або дихальним моніторам взагалі, або навіть тим, хто має ознаки догляду за дитиною СІДС. Немає жодних доказів, які показують, що вони можуть точно попереджати батьків перед СІДС.

4. Виберіть правильний одяг

Коли ви надягаєте дитину на сон, вночі одягайте його так, щоб він почував себе теплим і комфортним. Якщо ви не залишитеся в холодній зоні з надзвичайно суворою зимою, занадто багато шарів одягу може призвести до того, що дитина відчує себе надмірно гарячим. Дихаючий одяг, який уникає задухи, і має потрібну кількість шарів для захисту дитини від холоду, буде правильним вибором. Крім того, уникайте одягу з капюшоном, зав'язками тощо, коли ваша дитина спить у своєму ліжку. Не дозволяйте вашій дитині спати з його нагрудником.

5. Пропонуйте соску

Якщо ваш немовля приймає пустушку, то запропонуйте йому одне право, коли він засинає. Уникайте тих, які приходять з ременями, які потрібно обгорнути навколо шиї дитини. Зазвичай спостерігається нормальний засіб для запобігання ризику SIDS.

Що мами можуть зробити, щоб захистити дитину від малих островів

МОРАД не надто поширені, і зменшення факторів ризику може значно знизити шанси СІДС. Але, як мати, ви б не хотіли нічого, крім абсолютної безпеки вашої дитини. Ось кілька речей, які ви могли б зробити, щоб уникнути СІДС у дітей:

1. Ніколи не залишайте дитину самостійно під час перерви

Час живота має важливе значення для зміцнення м'язів дитини. Але керований час живіт є ключем. Тривалість часу на животику повинна бути встановлена на основі віку дитини і залежно від того, чи любить він перебування на животику. Незалежно від того, як довго він знаходиться на животику, ви повинні бути навколо, щоб постійно стежити за ним. Крім того, переконайтеся, що він знаходиться на животику тільки тоді, коли він прокинувся і активний, а не коли він стомлений і сонний.

2. Зверніться до лікаря, коли дитина проявляє ознаки холоду або респіраторних захворювань

Навіть незначна застуда може стати досить серйозною у дітей раннього віку. Проконсультуйтеся з педіатром вашої дитини, коли дитина проявляє будь-які ознаки дихальних проблем.

3. Зміни способу життя

Уникайте куріння, коли ви вагітні і навіть після пологів. Використання алкоголю та інших препаратів також може викликати проблеми для дитини після народження, особливо якщо ви годуєте грудьми. Не дозволяйте нікому курити поблизу дитини. Не дозволяйте дитині спати біля тих, хто вживав алкоголь.

4. Грудне вигодовування та СІДС

Загальним спостереженням є те, що діти, які годуються грудьми від народження, є більш захищеними від СІДС. Контакт від шкіри до шкіри є критичним в перші кілька місяців після народження. Ексклюзивне грудне вигодовування для дитини в перші 6 місяців може підвищити здоров'я і імунітет дитини. Це також може сприяти кращому розвитку всіх частин мозку у недоношених дітей.

Безпечне середовище сну для немовлят

Не можна уникнути деяких фізичних факторів, які призводять до малих острівних розвитків, але зовнішні фактори, включаючи небезпечне середовище сну, можна виправити. Це може значно знизити ризики СІДС. Нижче наведено кілька порад щодо забезпечення безпечного середовища для сну для дітей у перші місяці:

1. Виберіть потрібне ліжечко

Вибрати дитяче ліжечко, яке відповідає всім стандартам і вимогам безпеки. Вона повинна бути достатньо сильною, щоб утримати вагу дитини. Коли ви вибираєте люльку, оберіть той, який має достатньо високі перила, щоб запобігти падінню під час сну. Кращі варіанти будуть колиски та ліжечка, відповідні віку.

2. Оберіть правильний матрац для сну

Стійкість матраца має бути правильною. Знову ж таки, це потрібно вибирати на основі ваги дитини. Матрац, схвалений для безпечного використання в ліжечках, повинен бути обраний, а розмір повинен ідеально вписуватися в ліжечко. Уникайте вибору тих, які б залишали прогалини або міряли б додатково, створюючи стінки на кінцях ліжечка. Матрац повинен бути досить міцним, щоб тримати форму під вагою дитини.

3. Уникайте подушок, подушок і ковдр

Протягом перших кількох місяців краще уникати подушок і подушок у ліжечку, особливо коли дитина спить вночі. Незвичайні подушки, м'які іграшки та нечіткі ковдри можуть виглядати чудово в ліжечку. Але це ті предмети, які становлять найбільшу загрозу безпеці дитини. Вони, як правило, натискають на обличчя або шию дитини і блокують проходження повітря, що призводить до обструкції дихання. Простий матрац з верхнім листом або захисним листом - це все, що потребує дитяче ліжечко, особливо в перші кілька місяців.

4. Обережно обтягуйте дитину

Пеленання означає обгортання дитини в одяг або тканину. Пеленання вашої дитини - відмінний спосіб допомогти йому краще спати. Але коли ви сповивали вас, малюка поставте його на спину в ліжечко. Крім того, переконайтеся, що всі кінці щільно заправлені.

5. Контрольний список дитячого ліжечка

Ось кілька моментів, які потрібно пам'ятати, коли ви встановлюєте дитяче ліжечко:

Прокладки для дитячих ліжечок надають більше шкоди, ніж користі для немовлят - це небезпека задухи.
Матраци повинні бути вибрані. Переважно той, який не провисає і той, що не залишає проміжків по краях.
Міцна конструкція ліжечка зробить його більш безпечним. Найбезпечнішим було б те, що зроблено з масиву дерева з міцними стійками і рамою.
Тримайтеся подалі від ліжечок, які пахнуть фарбою або пластиковими, які несуть який-небудь сильний синтетичний запах.
Виберіть бренд, який є популярним для дотримання стандартів безпеки дітей; той, що не має історії про ліжечко, нагадує.
Тримайте ліжечка вдалині від вікон / жалюзі / штор. Сліпи шнури є небезпекою задушення.
Ліжечко не повинно бути близько до будь-яких електричних розеток або шнурів живлення.
Якщо у вас є близнюки, оберіть правильні розміри ліжечка і розмістіть їх надійно на стіну, щоб сприяти безпечнішому сну і запобігти малим острівним синдром.

6. Уникайте спільного сну

Співаючи, як кажуть, збільшують ризик СВДС в значній мірі. Спільне використання ліжка з дитиною - це НІ, особливо якщо ви палите або вживаєте алкоголь або наркотики.

7. Регулюйте температуру приміщення

Виберіть добре провітрювану кімнату для вашої дитини, щоб відпочити і пограти. Переконайтеся, що ваша система опалення працює нормально і встановіть температуру на теплі, переконайтеся, що вона не стає занадто гарячою вночі, особливо якщо ваш термостат несправний. Не повинно бути занадто холодно. Правильна температура навколишнього середовища відіграє важливу роль у впливі на якість сну малюка.

Таким чином, безпечне середовище для сну потребує ретельного вибору дитячого ліжечка, матраца, меблів і розміщення. Уникайте засипання дитини на диван або крісло.

Швидкі поради для безпечного сну для дітей

Зніміть верхній аркуш і меблі, які постачаються з стрічками
Уникайте матрацних покриттів і меблів, які є нечіткими і зробленими з хутра. Виберіть дихаючий м'який матеріал, який не залишає без ворсу, щоб упевнитися, що дитина не вдихає ніяких дрібних частинок, які можуть викликати труднощі з диханням.
Переконайтеся, що мобільні ліжечка надійно закріплені та розміщені на висоті, де дитина не може дістатися.
Зніміть пляшки та сиппі чашки з ліжечка після того, як дитина закінчить годування.
Не розміщуйте матрац безпосередньо біля вікна або в кутку, де є пряме сонячне світло.
Не дозволяйте дитині спати з капелюхом.
Найбезпечніше положення ніг на ногу, де ноги дитини торкаються ноги ліжечка. Це заважає дитині вивергатися під верхнім листом.

Як тільки ви пам'ятаєте ці фактори, запобіжні заходи і виховуєте себе про малий острівних синдронів, ви можете трохи легше відпочити, знаючи, що ви обладнали необхідні знання з цього питання. Не соромтеся звернутися до лікаря за порадою, тому що здоров'я та благополуччя вашої дитини мають першорядне значення.