Післяпологова сітка ванна - переваги, як взяти & поради

Зміст:

У цій статті

• Що таке сітчаста ванна?
• Переваги ванни Sitz після доставки
• Як прийняти Sitz ванни після народження
• Післяпологовий трав'яний рецепт ванни Sitz
• Вкажіть, що потрібно пам'ятати для доставки ванн після доставки
• Чи існують будь-які ризики, пов'язані з наявністю сітцевих ванн після пологів?

Ви пережили красиве, гірко-солодке і виснажливе випробування вагітності. Ви зараз перебуваєте у фазі після вагітності, фазі, яка є синонімом безсонних ночей, брудних підгузників, болючих сосків, бурхливих гормонів, грудного вигодовування і більше грудного вигодовування, нечистої білизни, а найгірше - тіла, яке болить все. Саме в цей момент на фото постає ванна післяпологового ситсу, і це потрібно для вашого добра.

Що таке сітчаста ванна?

Ванна для ситса - це велика ванна, створена спеціально для жінок, які використовують після вагітності. Він націлюється на нижню частину тіла, тобто з стегна і нижче. Головною метою сітцевої ванни є надання допомоги від незручностей, таких як тріщини, геморой, м'язові напруги та хворобливість, що настає після вагітності. Для терапевтичних цілей використовують також ванночку.

Переваги ванни Sitz після доставки

Сітка ванни після пологів рекомендується, якщо жінка страждає від болю в тілі і фізичного напруження, що неминуче після вагітності. Ось деякі інші переваги доставки ситса ванною.

1. Допомагає Вам залишатися чистим

Після вагітності ваша шкіра буде сирою і буде розрядка, і ви можете навіть кровоточити там. Але найгірше те, що ви не можете використовувати мило. Ви будете в значній мірі виправити, враховуючи, що якщо ви не піклуєтесь про себе, ваше тіло перетвориться на живильне середовище для мікробів і інфекцій. Але вся надія не втрачена. Ви можете поніжитися в теплій воді, яка містить ефірні солі або масла, оскільки вона заспокоїть і очистить шкіру.

2. Прискорює процес загоєння

У більшості випадків люди використовують теплу воду для купання, а іноді люди використовують холодну воду. Що б не було, це допомагає збільшити приплив крові до нижнього регіону і стегон. Це, у свою чергу, полегшує зцілення.

3. Забезпечує полегшення від болю

Намочити себе в гарячій воді розслабить ваше тіло. Гаряча вода може стимулювати потік крові, але переконайтеся, що ви перевіряєте воду перед тим, як потрапити. Останнє, що вам зараз потрібно, це спалювати гарячою водою. Найкраще підходить температура від 33 до 37 градусів Цельсія (від 92 до 100 градусів за Фаренгейтом).

4. Допомагає розчинити шви

Замочування тіла в теплій воді може допомогти швидше розчинити шви, але переконайтеся, що ви робите це тільки після консультації з лікарем. Не рекомендується намагатися розчинити шви незабаром після операції, перш ніж робити будь-які спроби, необхідно провести вікно щонайменше за місяць або два.

5. Допомагає лікувати геморой

Геморой є набряклі вени навколо анальної області. Це може бути дуже незручно і болісно, ​​але це ще одна проблема, з якою жінки стикаються під час вагітності.

6. Зменшує свербіж

Після вагітності ваша шкіра має тенденцію до болю або сировини. Це, в свою чергу, може викликати свербіння шкіри, особливо під час загоєння. Занурюючи себе у ванну з ситом, що містить ефірні олії та солі, можна полегшити свербіж. Однак переконайтеся, що після ванни зволожуйте себе.

7. Запобігає виникненню проблем з Бартолінськими залозами

Бартолінська залоза - це маленька заліза, подібна до лампочки, яка допомагає при змазуванні під час статевого акту. Іноді після вагітності ця залоза може перерости в пухлину або не-ракове зростання. Це зростання може викликати багато болю і дискомфорту. Замочування вашого тіла у ванні сітці може допомогти запобігти цьому.

8. Допомагає запобігти запору

Запор є те, що ви будете знайомі з вашою фазою вагітності і навіть після вагітності. Замочування вашого тіла у ванні з ситом має ще один плюс - це може допомогти полегшити запор. Гаряча вода, яку ви використовуєте, може допомогти заспокоїти збільшені вени в області прямої кишки, тим самим допомагаючи при запорах.

9. Забезпечує полегшення від судом

Під час фази після вагітності ви, швидше за все, відчуваєте спазми. Так само, як сітці ванна знімає запори, це може допомогти полегшити судоми, а також. Він заспокоює ваші вени і м'язи, тим самим полегшуючи спазми.

10. Працює як терапія

Ванна сіт може мати терапевтичну дію на вас, люб'язно до гарячої води, солей, масел і мінералів. Тепла вода може також зменшити набряклість.

Як прийняти Sitz ванни після народження

Тепер, коли ми встановили той факт, що ванна сітці має декілька переваг, дізнайтеся, як ви повинні використовувати це обладнання.

1. Сітчаста ванна у ванній

• Перше, що потрібно зробити, перш ніж почати приймати ванну в сітці, переконайтеся, що вона чиста. Використовуйте рідкий чистячий засіб або відбілювач і замочіть його у воді у ванні. Після цього витріть його чистим і промийте водою. Переконайтеся, що ванна добре промита, щоб усунути будь-які сліди рідини чи відбілювача.
• Наповніть ванну гарячою або теплою водою, залежно від того, як вам сподобається. Переконайтеся, що вода не надто гаряча, оскільки це може зашкодити вам.
• Можна додати ефірні масла, мінерали або солі. Рекомендується використовувати солі епсоми або масла лаванди і ромашки. Все це може мати заспокійливу, терапевтичну дію на вас. Однак, переконайтеся, що ви не алергічні до будь-яких масел або солі, які ви використовуєте.
• Крок у ванну і розслабтеся на 15-20 хвилин. Ванна для ситса тільки для нижньої частини стегна і сідниць. Залиште ноги з ванни.

2. Sitz ванна Використання комплекту

• Ванна для ситса з набором встановлюється на відкритому туалеті. Переконайтеся, що ви використовуєте ту ж процедуру очищення, перш ніж використовувати це.
• Розмістіть комплект для ситса на відкритому туалеті. Перемістіть його, щоб переконатися, що вона зафіксована на місці.
• Додайте гарячу або теплу воду в ванну для ситування.
• Можна додати ефірні масла, мінерали або солі. Можна використовувати солі Epsom або масло лаванди і ромашки. Все це може мати заспокійливу, терапевтичну дію на вас. Однак, переконайтеся, що ви не алергічні до будь-яких масел або солі, які ви використовуєте.
• Крок у ванну і розслабтеся на 15-20 хвилин. Ванна для ситса тільки для нижньої частини стегна і сідниць. Залиште ноги з ванни.

Післяпологовий трав'яний рецепт ванни Sitz

Додавання природних солей та ефірних масел у ванну для сит може мати багато переваг. Ось рецепт, який слід розглянути, використовуючи:

Інгредієнти

• Морська сіль
• Масло лаванди
• Листя подорожника
• Гамамеліс
• Деревій
• Календула
• Ромашкове масло

Як підготувати

• Змішайте всі інгредієнти разом.
• Візьміть чистий шматок тканини мусліну, але переконайтеся, що він чистий і сухий.
• Загорнути всі інгредієнти в цю тканину мусліну.
• Ви можете скинути мусліновий мішок у воду.
• Після того, як вода достатньо тепла, щоб обробити, замочіть себе в ній.

Вкажіть, що потрібно пам'ятати для доставки ванн після доставки

Ванна Sitz для післяпологового відновлення є відмінним способом дати собі деякий комфорт і полегшення від фізичного напруження, яке переживає ваше тіло.

• Завжди запитуйте думку свого лікаря перед тим, як ви підете вперед з усім, чого ви не знаєте - те ж саме добре для ванни сит.
• Після всмоктування у ванні ситсу добре просушіть себе.
• Хоча багато хто з нас віддає перевагу гарячій воді для холодної води, іноді замочування в холодній воді також може бути ефективним. Прохолодна вода може також заспокоїти шкіру.
• Додавання солі до ран не дуже гарна ідея. Тому перед додаванням солей зверніться до лікаря.
• Якщо ви відчуваєте будь-які ознаки дискомфорту, припиніть користуватися ванною-ситцем.

Чи існують будь-які ризики, пов'язані з наявністю сітцевих ванн після пологів?

Оскільки це неінвазивне лікування, шанси на ризики дуже низькі. Однак, якщо ваші хірургічні рани або тріщини не піклуються належним чином, шанси на інфікування погіршуються. Переконайтеся, що ви чистите ванну, щоб запобігти інфекції.

Піклуйтеся про себе після вагітності, як для себе, так і для вашої маленької. Інвестуйте в гарну ванну для ситсу для полегшення післяпологової болю.