Нормальний рівень фолікулостимулюючого гормону (FSH) для отримання вагітності
У цій статті
- Що таке гормон, що стимулює фолікул
- Що таке нормальний рівень ФСГ для вагітності
- Що викликає високий рівень ФСГ
- Тест на стимуляцію фолікулів (ФСГ)
- ФСГ і заповідник яєчників
- ФСГ і менопауза
- Які шанси отримати вагітність з високим ФСГ
- Як знизити високий рівень ФСГ
Якщо ви намагаєтеся завагітніти, ви, можливо, зіткнулися з терміном "Рівень ФСГ" або "Рівень Стимуляції Фолікула" у Вашого фахівця з фертильності. Цей гормон відповідає за заподіяння овуляції і гарантує, що яйцеклітина вивільняється з яєчників для запліднення. Наявність відповідних рівнів FSH означає, що ви життєздатні для вагітності і мають більш високі шанси на зародження здорової дитини. Високі рівні ФСГ є вадами вагітності у жінок, і ось все, що потрібно знати про наявність хороших рівнів ФСГ, щоб завагітніти.
Що таке гормон, що стимулює фолікул
Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) є гормоном, який відповідає за викликає овуляцію у жінок. У всіх жінок у менструальних циклах спостерігається рівень FSH вище вихідного рівня, що є гарним показником можливості завагітніти. Старші жінки мають вищі рівні ФСГ за рахунок дозрівання яєчників; оскільки «старший» яєчник вимагає більше стимуляції для стимулювання яєчних фолікулів, рівень FSH зростає зі збільшенням віку. Жінки, у яких спостерігається СПКЯ (синдром полікістозних яєчників), мають низькі рівні ФСГ і або овуляція, або не овуляція.
Що таке нормальний рівень ФСГ для вагітності
Нормальні рівні ФСГ у жінок на вагітність становлять від 4, 7 до 8 МО / л під час менструальних циклів . Ці рівні беруть до уваги той факт, що ви не перебуваєте на жодних протизаплідних таблетках або аналогічних медикаментах за 4 тижні до тестування на рівень FSH в клініці.
Що викликає високий рівень ФСГ
Високі рівні ФСГ у жінок пов'язані з нижченаведеними причинами.
1. Високий вік матері
Пізні вагітності поширені в США і в усьому світі, оскільки жінки, здається, завагітніють після 35 років. Здатність завагіття дещо погіршується після 30-х і після 40-х років, вона стає майже неможливою для вагітності. Як жінка старіє, її рівні FSH починають підніматися в спробі виробити життєздатні яйця. На кожному менструальному циклі ви втрачаєте яйця з кінцевого числа яєць, які жінка має в своєму тілі. Більше FSH потрібно стимулювати овуляцію, як жінка старіє до тих пір, поки вона не досягне точки, де підвищений рівень FSH більше не працює і не може допомогти з овуляцією.
2. Погана якість яєць
Нижня якість яєць у жінок є другою причиною безпліддя і високих рівнів ФСГ. Це є наслідком проблем зі здоров'ям, відсутності правильного харчування, ендометріозу, променевої терапії та хіміотерапії. Низька якість яєць призводить до підвищення рівня FSH у жінки, що є типовою реакцією організму на спробу поліпшення їх якості. Молоді жінки також сприйнятливі до цього стану.
3. Передчасна недостатність яєчників
Коли яєчники пошкоджені і жінка не може виробляти яйця більше до 32 років, мозок посилає повідомлення до гіпофіза, щоб підвищити рівень ФСГ для стимулювання виробництва яєць. Симптоми рівня ФСГ, в даному випадку, аналогічні тим, хто відчуває менопаузу, і рівень ФСГ продовжує зростати внаслідок відсутності виробництва яєць.
Тест на стимуляцію фолікулів (ФСГ)
ФСГ присутня як у чоловіків, так і у жінок, і ваш лікар може зробити серію тестів, щоб перевірити їх, у поєднанні з іншими гормональними тестами, такими як тестування естрогенів, вибірка тестостерону та лютеїнізуюче гормональне тестування.
1. Коли перевіряються рівні FSH
У здорової жінки-овуляції рівень ФСГ перевіряють у 3-й день менструального циклу, поряд з двома іншими тестами, якими є тест на лютеїнізуючий гормон (ЛГ) та тестування естрадіолу.
2. Чому необхідний тест FSH
Тест FSH необхідний як для чоловіків, так і для жінок з наступних причин:
- Щоб оцінити, чи пошкоджені яєчники, і якщо жінка має СПКЯ
- Для перевірки на еректильну дисфункцію (ЕД) і низьку кількість сперми у чоловіків
- Для діагностики гіпогонадизму
- Для визначення раннього статевого дозрівання або затримки статевого дозрівання у дітей
- Щоб перевірити, чи менструальні цикли є регулярними або нерегулярними
- Для діагностики будь-яких розладів або захворювань гіпофіза
3. Види тестів
Типи тестів FSH (фолікулостимулюючих гормонів) для чоловіків і жінок -
- Тест на сечу - Ваш лікар може попросити декілька зразків сечі протягом 24 годин для тестування рівня FH в організмі.
- Аналіз крові - робота крові здійснюється шляхом введення голки у вену на руці. Це може трохи засмутити, і ви можете відчувати синці, але робота крові необхідна для фертильності крові FSH
- Інші тести (з тестуванням FSH) - Інші тести, що беруть участь поряд з тестуванням FSH, - тестостерон, естроген, лютеїнізуючий гормон і естрадіол. Вони супроводжуються регулярним тестом на фертильність ФСГ.
ФСГ і заповідник яєчників
Ваш резерв яєчників - це в основному кількість яєць, які у вас є в яєчниках. Думайте про них, як про яйця в кошику, і чим більше у вас є, тим більше шансів знайти якісні. Хоча деякі жінки можуть мати більшу кількість яєць, вони також можуть мати низьку якість, і це те, що потрібно пам'ятати. Тестування резерву яєчників часто зустрічається у жінок, щоб перевірити наявність проблем із фертильністю під час менструальних циклів, і три загальні типи тестів яєчникового резерву - тести FSH, тест антрального фолікула (AFC) і тест на антигеліновий гормон (AMH).
- Випробування антрального фолікула (AFC) - це ультразвуковий тест, який враховує ваші антральні фолікули. Цей тест не завжди є точним, оскільки він є дуже технічно залежним, однак ідеальний АФК становить 15-20 для двох яєчників у жінок.
- Анти-Mullerian гормон (AMH) - більш новий аналіз крові, який є більш точним, що тестування AFC, AMH є одним з видів гормону, який сприяє зростанню антральних фолікулів. Чим більше у вас антральних фолікулів, тим вище ваші рівні АМГ, оскільки вони співвідносяться. Регулярний аналіз крові виявляє рівні АМГ у вашому тілі під час менструальних циклів, і якщо ви отримаєте дивне число на цьому тесті, краще повторити його.
- Тестування FSH - рівні FSH вище 12 є причиною занепокоєння для жінок, але важливо мати на увазі, що ці рівні змінюються щомісяця внаслідок змін у кількості антральних фолікулів у жінок. Якщо рівень естрадіолу <200 пмоль / л, то рівень ФСГ буде точним у визначенні якості та здоров'я вашого яєчникового резерву.
Яєчникові резервні тести не розповідають про всі шанси зачаття та успішної вагітності, однак вони є корисними довідниками, які використовуються для оптимізації вибору дієти та способу життя для лікування проблем безпліддя у жінок.
ФСГ і менопауза
Якщо рівень фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) постійно досягає 30 МО / мл або вище, ви наближаєтеся або вже досягли менопаузи. Це супроводжується тим, що у вас не було менструації протягом цілого року. Клініцисти іноді рекомендують тестування слини в поєднанні з тестами, як AFC і AMH, щоб підтвердити менопаузу, оскільки тільки FSH недостатньо для підтвердження того, чи менопауза стосується. Вихідні рівні FSH зростають, коли жінки досягають перименопаузи, що вказує на те, що залишилася менша кількість яєць. Перименопауза триває 4 роки, а жінка вступає в менопаузу через 12 місяців з моменту, коли у неї не було останнього періоду.
Іноді цифри можуть змінюватися, і вам може знадобитися повторити тест рівня FSH. Цифри стають оманливими, особливо якщо ви проводите контрольні таблетки та інші лікарські засоби перед тестуванням. Тестування FSH є недійсним, якщо ви також на певних гормональних терапіях, і якщо ви підозрюєте, що ви перебуваєте в перименопаузі, ви можете також отримати комплекс медичного обстеження в клініці або лікарні.
Які шанси отримати вагітність з високим ФСГ
Високі рівні ФСГ знижують ваші шанси на вагітність і є хорошими показниками хромосомних аномалій. Клінічні статистичні дані свідчать про те, що вагітність важко неможлива для тих, хто має високі рівні ФСГ, і лікування донорства яєць стає єдиним життєздатним вибором для здорової дитини та вагітності. Якщо ви відчуваєте високий рівень ФСГ на ранніх стадіях менструального циклу, це може бути показником невдачі яєчників, зниженою фертильністю, неякісними яйцями та зниженням рівня імплантації.
Майте на увазі, що рівень ФСГ у 15 і вище вважається високим, і щонайменше 9, 5 і нижче - діапазон ФСГ для фертильності та вагітності. Були випадки, коли жінки мали змогу спостерігати високі рівні ФСГ та успішну вагітність, хоча й були меншою.
Як знизити високий рівень ФСГ
Якщо ви намагаєтеся знизити високу FSH, то у нас є гарні новини для вас. Ще є час, і є способи, якими ви можете спокійно опускати їх і не забувати чарівне слово - природно. Ось кілька способів зробити це
1. Їжте морські овочі і темні зелені
Морські овочі, такі як ламінарія, норі та вакаме, містять велику кількість йоду та незамінних жирних кислот, які мають вирішальне значення для оптимального здоров'я ендокринної системи. Спробуйте з'їсти їх з салатами, суші або зробити овочеві рулети з них. Якщо ви не отримуєте морських овочів, де ви живете, ви можете розглянути можливість використання добавок. Харчові добавки особливо популярні завдяки високому вмісту йоду.
2. Візьміть Бджолиний пилок
Високий вміст поживних речовин, бджолиний пилок заряджається мінералами, білками, вітамінами і імуно-здоровими сполуками. Бджолиний пилок також доступний у формі доповнення.
3. Коктейлі та соки з суперпродуктами
Багате джерело білків і упакований важливими мінералами, такими як магній і калій, спіруліна є однією з суперпродуктів природи і складає список продуктів для оптимального ендокринного здоров'я. Інші суперпродукти, які ви можете спробувати, це насіння хлорели, морінга і чіа. Виробники продуктів харчування в ці дні продають суміші суперпродуктів, які включають зелені суміші спіруліни, пшениці, ячменю, хлорели, Acai Berry, Stevia та інших.
4. Народжувальні масажі
Народжувальні масажі врівноважують гормони і контролюють їх виробництво шляхом отримання зняття стресу за допомогою масажу яєчників. Печінка також масажується і посилюється зв'язок між гіпофізом, гіпоталамусом і яєчниками.
5. Акупунктура
Акупунктура дуже ефективна в лікуванні гормонального дисбалансу і нормалізує рівень ФСГ у поєднанні з правильним харчуванням. Аурікулярна акупунктура є найбільш кращим методом лікування і лікує розлади, пов'язані з вегетативною нервовою системою.
6. Здоровий вага
Надмірна вага, недостатня вага або ожиріння призводить до проблем фертильності у жінок і впливає на рівень ФСГ. Зосередьтеся на переході до здорової ваги та отримайте правильне харчування для досягнення найкращих результатів. Ви не просто хочете бути на належному діапазоні ваги відповідно до вашої висоти, ви також повинні переконатися, що ви отримуєте свої поживні речовини теж.
7. Релаксація та зниження стресу
Йога, медитація, мистецтво, молитва та інші зняття стресу або «заземлення» ідеально підходять для зниження рівня стресу поряд з ФСГ. Інші терапії зниження стресу, які ви могли б спробувати, це Ци Гун і Тайцзи. Беріть участь у танцювальних класах, спілкуйтеся з друзями і насолоджуйтеся активним, але здоровим способом життя. Менший стрес є основним показником здорової гормональної системи і не тільки хороший для ваших рівнів FSH, але й для вашого життя. Підвищуйте якість життя, роблячи необхідні дієти і способи життя, і ви будете відчувати нормальний рівень FSH в найкоротші терміни.
8. Зниження рівня цукру в крові
Зниження рівня цукру в крові сприяє утворенню естрогенів і балансуванню рівнів FSH в організмі. Знижені рівні цукру в крові сприяють посиленню ембріонів і правильному харчуванню розвиваються фолікулів в яєчниках. Китайська медицина заохочує використання охолоджених продуктів, зменшуючи споживання гарячої і гострої їжі теж для нормалізації вироблення естрогенів у жінок і балансування інь і цзин для поліпшення стану фертильності.
9. Трави
Трави, як мака, американський женьшень і інші адаптоген-трави, ефективні в нормалізації рівня естрогену в організмі. Чоловіки і жінки, які вживають маку і американський женьшень, зазнали посиленого лібідо, здорової кількості сперми та відповідних рівнів естрогену, які є важливими для нормального рівня ФСГ і здорової вагітності. Ви також можете спробувати китайські трави, які, як відомо, живлять селезінку, нирки і печінку, які відповідають за оптимальне репродуктивне здоров'я.
Інші варіанти, які ви могли б розглянути, якщо у вас високий рівень ФСГ - це запліднення in vitro та внутрішньоматкова інсемінація (IUI) у поєднанні зі стимулюванням яєчників шляхом підвищення рівня FSH методами, рекомендованими фахівцем з фертильності. До них відносяться ін'єкційні препарати, такі як Gonal-f, Follistim і Bravelle. Ваш останнє засіб буде шукати донора яйцеклітини, якщо все виглядатиме похмуро і у вас більше немає яєць, що виробляються всередині яєчників.
Якщо ви їсте здорово, живете без стресу і отримуєте щоденну дозу харчування, то немає причин, чому ви не можете мати здорову вагітність. Не дозволяйте високим рівнем FHS утримувати вас від вагітності і просто надавати своєму організму необхідний час для відновлення, лікування і нормалізації. Це вимагає часу і, як кажуть завжди, - краще пізно, ніж ніколи.
Проконсультуйтеся з вашою клінікою або лікарем щодо того, що ще можна зробити, якщо у вас виникають проблеми з зачаттям навіть після виконання вищенаведених рекомендацій, рекомендацій щодо харчування та способів життя.