Знайте все про метод Lamaze пологів

Зміст:

У цій статті

• Що таке метод Lamaze?
• Класи Lamaze
• Коли ви повинні почати курс Lamaze?
• Що відбувається в класах Lamaze?
• Що таке звичайна тривалість класів Lamaze?
• Що таке дихальна техніка Lamaze?
• Переваги
• Недоліки
• Важливі поради

Ви перебуваєте на дорозі вагітності і чекаєте зустрічі з вашим маленьким? Ви повинні мати чудові думки про той день, коли ваш приємний малюк знаходиться поруч з вами. Підготовка до цього дня настільки ж важлива. Ви коли-небудь замислювалися про те, яку техніку пологів ви виберете? Дуже важливо вибрати техніку, яка буде зручною для вас, і підготуватися до неї відповідно.

Що таке метод Lamaze?

Метод Lamaze пологів був представлений французьким акушером доктором Фернан Ламазе на початку 1950-х років. Вона тренує жіноче тіло для підготовки до природних пологів і допомагає їй впоратися з болями, пов'язаними з пологами. Методи Lamaze підкреслюють наступну правильну методику дихання. Контрольовані дихальні вправи допомагають жінці відмовитися від стресу і розслабити її розумово і фізично. Ваш партнер також бере участь у Lamaze, щоб підтримати вас, перебуваючи в болю, і заспокоїти вас. Краса Lamaze полягає в такому лікуванні болю без застосування наркотиків. Шість основних правил Lamaze:

• Праця повинна починатися природно
• Жінки повинні доставляти, лежачи на спині
• Під час пологів жінка повинна вільно пересуватися
• Підтримка з боку інших має вирішальне значення під час праці
• Не повинно бути ніякого зовнішнього втручання під час пологів
• Мати і дитина ніколи не повинні бути розділені після народження

Класи Lamaze

Метод Lamaze вимагає занять, тренування вдома і тренування тренером. Можливо, вам цікаво: «Що таке класи Lamaze? ” . Ці заняття навчають вас різним методам дихання і заохочують вас поділитися своїми почуттями - вашими страхами, запитами і думками. Він пропонує різні стратегії подолання, дихання яких є одним. Класи вагітності Lamaze гарантують, що ваш партнер матиме активну роль протягом усієї вагітності, пологів і після неї. Ви також дізнаєтеся, чого очікувати у всьому вагітності подорожі, як боротися з болем і неспокій, і все про вашому процесі пологів. Кожен клас Lamaze зазвичай має максимум 12 пар.

Коли ви повинні почати курс Lamaze?

Ще в першому триместрі ви можете почати планувати свої заняття по народженню Lamaze. Ви можете знайти відповідне місце біля вас, щоб відвідувати заняття. Хоча ви можете почати будь-який час після першого триместру вагітності, жінки, як правило, віддають перевагу і рекомендують починати їх у сьомий місяць. Чим раніше ви починаєте, тим краще, як ви можете мати більше часу для занять, і це допомагає тонус і налаштування м'язів. Тим не менш, ви повинні уникати занять в останні два місяці, оскільки ви відчуваєте себе менш енергійним до того часу і не можете насолоджуватися стільки.

Що відбувається в класах Lamaze?

Навчальні педагоги для пологів знаходяться там, щоб підтримувати і направляти вас через вагітність, пологи і батьківство. Ось які типові заняття по народженню Lamaze:

• Переглядайте відео в реальному часі, які дають вам уявлення про процес родового життя, і підготуйте вас і впевнені.
• Попросіть вашого партнера брати активну участь у процесі пологів. Що може бути емоційно більш задоволенням? Вашого партнера навчають різні прийоми, такі як натиснути на нижню частину спини, щоб протистояти біль у попереку, масаж, дихати з вами і багато іншого.
• Обговорюйте свої думки та турботи та обмінюйтеся досвідом з іншими парами.
• Практикуйте цілеспрямовані та повторювані техніки дихання, які допоможуть вам розслабитися.
• Навчіть вас про те, як взаємодіяти з дитиною і все, що вам потрібно знати про грудне вигодовування та його переваги.
• Довідайтеся про ускладнення, які можуть виникнути під час вагітності або під час пологів, і про те, що саме потребує ситуація.
• Навчіть вас, як спілкуватися з вашою командою охорони здоров'я, щоб повідомити їх про ваші потреби.
• Зробити вас знати про методи розслаблення і допомогти вам вибрати той, який найкраще працює для вас. Деякі методики - масаж, ходьба, гідротерапія і зміна положення.
• Допоможіть вам зрозуміти, що іноді ліки повинні застосовуватися під час пологів, і що ви маєте право знати про прийом ліків.
• Поясніть необхідність правильного харчування для вас і як він допомагає у розвитку вашої дитини.
• Репетируйте техніку натискання і все, що ви навчилися протягом всього класу пологів.

Що таке звичайна тривалість класів Lamaze?

Класи вагітності Lamaze зазвичай триває всього 12 годин, розподілених протягом 12 тижнів або п'ять-шість днів. Деякі місця також пропонують інтенсивні заняття Lamaze протягом одного вихідного дня або одного дня, але це може бути дуже складним для вас. Приймаючи його повільно, ви отримуєте багато часу для перегляду методик, які ви вчили, і задайте свої запити.

Що таке дихальна техніка Lamaze?

Техніка Lamaze для пологів в основному складається з дихання, масажу, гідротерапії, холодного і теплого компресу, ходьби, зображення, положення і використання родових кульок. Але що таке дихання Lamaze? Це дихальна техніка, яка допомагає жінці відволікатися від болю під час сутичок. Як розвиток праці, скорочення стають довгими, інтенсивними та більш швидкими. Хитрість полягає в тому, щоб дихати повільно і робити невеликі дихання. Інша дихальна картина полягає в тому, щоб дихати повільно, кажучи: «Хі, Хі, Хі». Це добре, щоб дихати через ніс або рот, як ви віддаєте перевагу. Існує не правило про те, скільки дихання повинні бути прийняті, але, як просування праці і скорочення зміцнюються, прискорення і прийняття більш дрібних вдихів, як відомо, є ефективним.

Переваги

Метод Lamaze пологів дуже популярний завдяки наступним перевагам:

• Участь вашого партнера робить процес народження особливим. Вона активно залучає вашого партнера, який зможе краще зрозуміти кожну зміну, через яку ви пройшли.
• Це допомагає краще зрозуміти процес пологів і, отже, бути готовим до цього. Вона також зосереджена на знятті стресу, заохочуючи жінок говорити про свої почуття і відволікати свою увагу від скорочень під час пологів.
• Зменшення втручання лікарських засобів під час пологів для полегшення болю за допомогою природних методів.

Недоліки

Кожна техніка має свої недоліки. Важливо також знати це перед тим, як вирішити, що вам потрібно для себе.

• Болі в пологах неминуче. Методи, запропоновані в Lamaze, допоможуть вам утримувати свою увагу від неї, але не викорінювати її.
• Вона вимагає великої витривалості і страждання від вагітної жінки, яка на цьому етапі може бути не в змозі виконати.
• Ваш партнер і ви не завжди можете бути в правильному психічному стані, щоб присвятити час заняттям.
• Класи Lamaze можуть бути дорогими.

  

Важливі поради

• Завжди перевіряйте, чи має педагог сертифікат сертифікованого сертифікованого фахівця з дитини, що сертифікований. Ви можете скористатися онлайн-пошуком і перевірити з друзями найкращий доступний викладач.
• Будьте відкритими з вихователем і обговоріть свої занепокоєння щодо ліків, пологів і годування груддю, щоб отримати правильну пораду.
• Майте чітке розуміння техніки, перш ніж ви виберете її, щоб ви могли оцінити її правильно.
• Практикуйте техніку дихання протягом вашої вагітності, щоб тримати себе під контролем
• Спробуйте визначити найкращий спосіб розслаблення, крім дихання, щоб ви могли використовувати його для полегшення досвіду пологів.

Висновок: Метод роду Lamaze - це не тільки дихання, а й переживання процесу пологів з вашим партнером. Під час пологів у матері є велика відповідальність, що полегшує процес, якщо вона знає, чого очікувати і яка впевнена. Мати дитину є одним з найбільших моментів у житті і бути готовим прийняти цей момент у своєму житті особливим чином.