Введення твердої їжі для немовлят

Зміст:

У цій статті

• Що таке тверді продукти
• Запуск твердих продуктів для немовлят
• Ознаки Мій дитина готовий до твердих тіл
• Перші продукти для годування дитини
• Графік годування дитини
• Що робити, якщо ваша дитина відмовляється їсти їжу
• Тверда харчова діаграма для немовлят
• Алергії різних продуктів харчування дітей
• Що робити, якщо моя дитина задихається

Поступове введення твердих продуктів харчування до дієти дитини допоможе їй перейти від молока або формули до щоденних продуктів. Тим не менш, слід подбати про те, щоб зміна не була переважною для дитини.

Що таке тверді продукти

Тверді продукти для немовлят - це продукти, які переводять дитину з молока в їжу для дорослих. Через 4-6 місяців харчування від молока, або формула, або грудного молока, недостатньо для потреб дитини, а для харчування дитини необхідно додавати тверду їжу.

Запуск твердих продуктів для немовлят

Більшість немовлят стають цікаві про їжу тільки тоді, коли вони стають малюками, але введення твердих тіл має відбуватися до того етапу.

1. Коли я повинен вводити тверду їжу для моєї дитини?

Травні системи немовлят будуть готові до твердої їжі на 4 місяці. До того часу вони також матимуть фізичні навички ковтати тверду їжу. Тверді продукти для немовлят повинні починатися, коли у вашої дитини з'являються ознаки готовності.

2. Як я повинен вводити тверду їжу для мого малюка?

Впровадження твердої їжі для дитини може бути зроблено шляхом пюре, пропарювання або затирання кожного елемента за раз. Почніть з єдиних зернових злаків, а закінчите з овочами та фруктами. Дайте одному виду їжі протягом 2-3 днів, щоб побачити, чи є у дитини алергія на цю їжу. Пам'ятайте, що в їжу не додавати солі або цукру. Почніть з маленької чайної ложки, і подивіться, як дитина реагує на відчуття ложки і текстуру їжі, перш ніж віддати її їй. Якщо дитина відмовляється, не примушуйте, але спробуйте ще раз через тиждень.

3. Як часто і наскільки сильно годувати дитину

Почніть з 1 столової ложки один раз на день через 4-6 місяців. Графік годування дитини на 6 місяців може бути 2-х разове по 2-4 столові ложки

Ознаки Мій дитина готовий до твердих тіл

Потрібно стежити за готовністю дитини до запуску твердої їжі. Шукайте такі знаки:

• Ваша дитина може тримати голову у вертикальному положенні і бути стійким у цьому положенні. Ваша дитина повинна бути в змозі сидіти прямо в дитячому годуванні сидіння або високого стільця, щоб він міг правильно проковтнути.
• Ваша дитина значно набрала вагу, і він майже вдвічі збільшив свою вагу при народженні.
• Ваша дитина цікавиться тим, що ви їсте і дивиться на те, що ви їсте або простягає руку.

Перші продукти для годування дитини

Кожна дитина унікальна, тому лікар може дати найкращі поради щодо твердих тіл. Фактично, Американська академія педіатрії (AAP) пропонує давати м'ясо на заміну залізу, яке починає скорочуватися через 6 місяців. Більшість батьків починають давати їжу одного інгредієнта без солі або цукру. Ви також можете надати пюре зернові зернові, солодкий картопля, персики або банани.

1. Які продукти є

Тверда їжа для немовлят повинна починатися на 4-6 місяців. Введення твердої їжі дитині слід робити поступово і ретельно. Хоча добре їсти величезну різноманітність продуктів, як правило, переходити дитину до твердої їжі з пюре, потім переходити до пюре або напруженої їжі, а потім до дрібних шматочків їжі, яку дитина може жувати. Одним з перших запропонованих овочів є солодкий картопля.

Коли ваша дитина намагається їжу відрізнятися від зернових, ви можете спробувати комбінації дитячого харчування. Змішайте кілька столових ложок фруктів або овочів разом із зерновими і подивіться, як діти реагують. Їжа повинна бути дуже м'якою, щоб дитина могла легко притиснути її до порожнини рота мовою.

2. Які продукти потрібно уникати

Мед

Мед солодкий і натуральний, але може містити спори бактерії Clostridium botulinum. Ці спори можуть розмножуватися в кишечнику дитини і може розвиватися дитячий ботулізм. Старші діти мають зрілі травні системи, які можуть боротися з цим типом ботулізму, але діти до 1 року можуть мати серйозні наслідки. Таким чином, мед не рекомендується для дітей віком до 1 року.

Молоко

Корова або соєве молоко прямо з картону можуть містити білки, які дитина не може переварити. Деякі мінерали можуть навіть впливати на їх нирки. Протягом першого року дотримуйтеся грудного молока або молочної суміші. Деякі немовлята також можуть бути нетерпими до лактози в таких продуктах і можуть викликати алергічні реакції, такі як діарея.

Арахісове масло

Відомо, що він викликає серйозні алергічні реакції. Його густа консистенція також є небезпекою задухи.

Деякі овочі

Овочі, як шпинат, буряк і салат містять нітрати, які не можуть бути оброблені травною системою дитини, навіть якщо їх приготувати і очистити, слід уникати.

Деякі риби

Скумбрія, акула, риба-меч і тунець мають високий рівень ртуті, який занадто високий для споживання дітьми до року. Якщо у вашої родини є анамнез алергії на молюсків, не вводьте їх у дитину. Деякі молюски, такі як устриці і омари, можуть викликати серйозні алергічні реакції, тому чекайте, поки дитина стане троє, перш ніж спробувати їх.

Ягоди і цитрусові

Ягоди, такі як полуниця, чорниця, малина і ожина містять білок, який дітям важко перетравлювати. Апельсини або грейпфрути мають кислий характер і можуть викликати розлад шлунка. Краще нарізати такі цитрусові або ягоди на дрібні шматочки, розбавити водою і перед тим, як віддати її дитині. Спостерігайте за будь-якою реакцією перед введенням їх у дієту дитини.

Сіль

Дітям потрібно менше 1 грама на день. Нирки дитини ще недостатньо розвинені для обробки великої кількості солі. Найкраще уникати оброблених продуктів, що містять натрій.

Насіння і горіхи

Насіння і горіхи, як правило, дуже алергічні. Дихальні шляхи дитини невеликі і, отже, це може бути небезпека задухи.

Виноград і родзинки

Вони тверді і великі і можуть викликати задушення. Для дітей також важко перетравлювати шкіру.

Білок

Діти можуть мати алергічні реакції на яйця, особливо на яєчні білки. Вони, на жаль, надзвичайно поширені.

Шоколад

Кофеїн у шоколаді може викликати алергію. Молочний компонент шоколаду може бути важко перетравлювати. Існує також ризик задухи. Чай і кава також містять кофеїн, тому їх краще уникати.

Продукти з задихаючись ризиками

Сирої моркву або будь-які сирі овочі, які є твердими і твердими, попкорн, тверда карамель і гумка - це продукти, пов'язані з ризиком задухи і тому краще уникати.

Пшениця

Якщо у вашій родині відома історія нетолерантності клейковини, то краще почекати, поки дитина перейде на рік, перш ніж вводити їжу, що містить значну частину пшениці.

Газовані напої

Кола і газовані напої містять високу концентрацію цукру, натрію і штучних ароматизаторів. Ці інгредієнти не добре для дітей. Газ, що використовується для карбонації такого типу напоїв, також може викликати розлад на животі у дітей.

Графік годування дитини

Немає ідеального часу чи графіка. Якщо ви годуєте дитину груддю, і ви знаєте час, коли запас молока низький, спробуйте дати тілі на той час. Деякі діти можуть захотіти мати тверду їжу на сніданок. Дитина покаже вам, чи готова вона до твердої їжі, або відкривши рот широким, або відвернувшись.

Ви можете почати з одного прийому їжі в день, а потім спробувати один ранок і один вечір. Поступово збільшуйте частоту і дайте три тверді страви на день, коли ваша дитина росте. Експериментуйте, поки не знайдете графік, який підходить вам і вашій дитині.

Коли дитині 6-9 місяців намагаються почати її на регулярному харчуванні, сніданок, обід і вечеря. Це дасть їй час звикнути до графіка їжі.

Ось діаграма, яку ви можете використовувати як посилання для планування харчування дитини:

ЇжаКількість їжі на деньРозмір порціїПоради щодо годуванняГрудне молокоНа вимогу5 - 10 хвилин від кожної грудей6-8 разів60-100 мл5-7 разів90-150 мл4-6 разів120 - 200 мл4-6 разів150 - 250 млМолочне молоко або формула4-6 разів150-250 мл1-2 рази1-2 стГрудне молоко3-5 разів150-250 мл3-5 разів2-4 ст1-2 рази2-3 ст2-4 разиГрудне молоко3-4 рази150 мл - 250 мл3-4 рази2-4 ст3-4 рази150 мл - 250 млВвести / запропонуватиДо ½ склянокВвести / запропонувати1-2 тб1 - 2 рази2-4 ст1 - 2 разиНевеликий амт3-4 рази3-4 тбОдного разу120 мл1-2 рази3-4 ст

Вік
0-4 місяці	6-8 вологих підгузників вказують на те, що дитина добре годується Тримайте дитину і пляшку Не використовуйте мікрохвильові пляшки Уникайте перегодовування
		Формула - 1 місяць
		Формула - 1-2 місяці
		Формула - 2-3 місяці
		Формула - 3-4 місяці
4-6 місяців	Не пропонуйте пляшку Використовуйте соску між каналами Якщо дитина їсть понад 950 мл, то може наступити час для отримання твердих речовин Ввести рисові пластівці Не використовуйте пляшку для годування зернових
		Дитячі пластівці
6-8 місяців	Дайте грудне молоко або формулу перед твердими речовинами Не нагрівайте їжу в мікрохвильовій печі Зберігайте тверду їжу в холодильнику Одночасно введіть один фрукт / овоч
		Формула
		Дитячі пластівці
		Напружені фрукти та овочі
8-12 місяців	Введіть чашку Запустіть продукти з пальців Інвестування стільця Годують м'які продукти Не давайте шматочків їжі
		Формула
		Йогурт
		Сир
		Дитячі зернові
		Хліб або крекери
		Сухі злаки
		Овочі та фрукти (протерті та пюре)
		Фруктовий сік (не помаранчевий)
		М'ясо та квасоля (пюре і напружене) \ t

Що робити, якщо ваша дитина відмовляється їсти їжу

Дуже поширеним для дітей є уникнення твердої їжі. Вони можуть не сподобатися текстурі або не розвинули навичок, щоб підштовхнути їжу до горла. Дуже важливо не змушувати дитину їсти. Переконайтеся, що ви годуєте її великою кількістю молока.

Заохочуйте дитину доторкнутися і пограти з їжею. Це дозволить використовувати їх для текстури та форми їжі. Дозвольте їм взаємодіяти з їжею. Чим більше вони роблять, тим більш комфортно вони отримують з їжею і чим ближче вони до їжі. Дайте їм час для акліматизації до відчуття ложки. Немовлята будуть кидати їжу скрізь, це не означає, що вони не люблять їжу, це просто означає, що вони брудні.

Коли дитина, принаймні, переносить їжу на руках, покажіть їм, як взяти її в рот і спробувати її. Повторіть кілька разів. Одного разу вони їдять з рук, пропонують ложку. Дайте їм час, оскільки їжа, жування і ковтання - це навички, які вони повинні вчитися. Це не природно для дітей.

Фізична координація, необхідна для отримання їжі в рот, є проблемою для немовлят. Природною реакцією є виштовхування їжі мовою. Тому дайте вашій дитині час на коригування.

Тверда харчова діаграма для немовлят

Коли діти починають вживати дитяче харчування, питання про те, що мами часто плутаються. Наступна діаграма дасть зрозуміти деякі сумніви щодо дитячого харчування за віком.

Сума твердої їжі

• Відсутні тверді речовини

• Від 1 до 4 столових ложок одиничної каші або пюре з фруктів і овочів

• Від 4 до 9 столових ложок фруктів, зернових та овочів поширюють по 2 - 3 рази на день
• 1–6 столових ложок білка на день, можливо з м'ясом, сиром, йогуртом або яєчню

• Більшість немовлят мають зуби і готові до супів і комбінованої їжі. Додайте будь-яку нову їжу одночасно до комбінованих продуктів.
• Грудне молоко і формують основну частину їжі.

• Через 9 місяців можна експериментувати зі складними продуктами, такими як яєчні жовтки, риба і м'які парати.
• Через 10 місяців можна експериментувати з легкими закусками та невегетаріанською кухнею. Ви також можете спробувати зерно, але переконайтеся, що вони перевірені на алергію. Можна експериментувати з пастою та локшиною.
• До 12 місяців дитина може з'їсти таку ж їжу, як і решта сім'ї. Треба просто переконатися, що їжа нарізана на шматочки розміру укусу.

Час

Від 0 до 4 місяців

Від 4 до 6 місяців

Від 6 до 7 місяців

Від 7 до 9 місяців

Від 9 до 12 місяців

Їжу треба добре розтерти і приготувати або розрізати на дрібні шматочки.

Переконайтеся, що дитина отримує свою потребу в молоці або молочній суміші. Ви можете зменшити споживання молока дитиною поступово до трьох-чотирьох кормів на день разом з поступовим збільшенням твердої їжі.

Алергії різних продуктів харчування дітей

Ознаки алергічної реакції на нову їжу можуть коливатися від майже відразу до декількох годин. Зазвичай реакція є м'якою. Якщо виникають важкі стани, такі як кропив'янка, діарея або блювота, негайно зверніться до лікаря.

Екстремальні реакції можуть бути хрипом, труднощами дихання або набряком обличчя. Це вимагає негайної госпіталізації.

Що робити, якщо моя дитина задихається

Якщо ви виявили, що дитина не може дихати, може виникнути обструкція в дихальних шляхах. Оцініть ситуацію швидко, і вам потрібно буде допомогти їй її видалити. Використовуйте зворотні удари і тяги грудей, щоб спробувати усунути обструкцію. Дайте кілька ударів по плечах дитини, використовуючи п'яту руки. Удар, швидше за все, змінить перешкоду.

Якщо будь-яка перешкода видно, ви можете спробувати її видалити. Проте не рекомендується пальцем дитину досліджувати рот дитини, оскільки це може перешкодити подальшій перешкоді в його горло.

Обережно постукайте по дитині по плечу і кричите. Почніть КПП, якщо дитина не реагує або якщо виявите, що дитина не дихає. Компрес грудей обережно зі швидкістю 100-120 за хв, після укладання дитини на спину.

Вашій дитині потрібно час, щоб звикнути до смаку, текстури та відчуттів кожної нової їжі. Отже, потрібно розпочати перехід, маючи на увазі все це.