Представляємо Сливи (Aloo Bukhara) для немовлят

Зміст:

У цій статті

• Чи сливи безпечні для дитини?
• Коли ви можете представити сливу дитині?
• Харчові факти сливи
• Користь для здоров'я для немовлят
• Кращі типи слив для дитячого харчування
• Як вибрати і зберігати сливи для дитячого харчування?
• Легкі і смачні сливи дитячого харчування Рецепти

Після введення твердої речовини вашій дитині, ви будете мати список предметів, які ви хотіли б, щоб ваша дитина на смак. Коли мова йде про фрукти, багато людей мають м'яке місце для слив, оскільки вони корисні для здоров'я. Але чи варто [сливи дати дітям чи не залишається питанням. Ви повинні знати, чи це безпечно для немовлят чи ні.

Чи сливи безпечні для дитини?

Абсолютно! Сливи є одним з тих фруктів, які містять ряд поживних речовин, які необхідні для підтримки швидкого росту дитини. Крім того, їх особливий смак може стимулювати смакові рецептори, а також внести новий смак до смаку вашої дитини.

Коли ви можете представити сливу дитині?

Незважаючи на те, що сливи можна вводити, коли дитині близько 6 місяців, рекомендується вводити будь-яку тверду їжу лише до тих пір, поки дитині не виповниться близько року. А найкращий спосіб ввести сливи вашій дитині - це сік. Надання сливового соку вашій дитині - це хороший спосіб представити його вашій дитині, але це не повинно бути першим, що ваша дитина намагається. Завжди отримуйте рекомендації лікаря перед тим, як вводити щось нове для вашої дитини.

Харчові факти сливи

У чашці, наповненій нарізаними сливами, присутні поживні речовини:

Кількість259 мг26 мг10 мг12 мг0, 28 мг8 мкг0, 6 мг569 МО15, 8 мг0, 05 мг0, 05 мг

Опис

Калій

Фосфор

Кальцій

Магній

Залізо

Фолат

Ніацин

Вітамін А

Вітамін С

Вітамін В1

Вітамін В2

Користь для здоров'я для немовлят

Якщо ви думаєте, чому сливи дають дітям, то ось чому. Нижче наведено користь сливи для немовлят:

• Сливи надзвичайно поживні і забезпечують тонну поживних речовин у найменшій порції.
• Вони володіють високим вмістом клітковини, що робить їх прекрасними плодами для надання допомоги від проблем з травленням і навіть запорів.
• Виготовлення дитячої каші з сливою є найпростішим способом зберегти всі існуючі поживні речовини і віддати їх вашій дитині.
• Сушені сливи, також звані чорносливом, діють як травний стимулятор.
• Наявність вітаміну А в плоді сприяє розвитку зору немовлят.

Кращі типи слив для дитячого харчування

Різні сорти сливи схильні до смаку трохи різного. Ваша дитина може не сподобатися сливі, яку ви віддаєте перевагу. Випробування та помилки - це найкращий спосіб зробити це. Однак, було помічено, що сливи сорту Бербанк або Вікторія, як правило, є хітом з дітьми, оскільки вони досить соковиті і порівняно солодше, ніж інші сорти.

Як вибрати і зберігати сливи для дитячого харчування?

Купуючи сливи, переконайтеся, що сливи м'які, але не надто багато. При натисканні на сливу, він повинен трохи натиснути вниз і не залишатися жорстким. Перевірте кінчик сливи. Якщо вона м'яка, то це знак свіжої гарної сливи.

Колір повинен бути приємним і багатим без будь-яких плям на поверхні. Іноді на шкірі може бути легке біле покриття, що є гарним знаком того, що слива залишилася недоторканою.

Тверді сливи слід уникати, оскільки вони не дозріли, і вони не матимуть великого смаку. Якщо ви все-таки отримаєте ці, нехай вони залишаться на відкритому повітрі на деякий час. Сливи, як правило, швидко дозрівають. Зберігайте сливи в холодильнику. Якщо ви хочете використовувати їх через кілька днів, краще їх повністю заморозити. Краще виймати ями перед заморожуванням.

Легкі і смачні сливи дитячого харчування Рецепти

Ось кілька простих рецептів сливи для вашого малюка.

1. Пюре з товстої та смачної сливи

Смачний рецепт сливового пюре для дитини, який буде задоволений всім.

Що потрібно

• Свіжі сливи
• Вода при кімнатній температурі, а також крижана вода

Як зробити

• Правильно мийте сливи і дайте їм висохнути. Візьміть каструлю і додайте трохи води. Дайте кип'ятити, а потім додайте сливи. Дайте їм кип'ятити ще 40-50 хвилин.

• Візьміть іншу каструлю і додайте до неї крижану воду. Тримайте його поруч з іншою сковородою.

• Обережно виймайте сливи з киплячої води, використовуючи ложку, і негайно помістіть їх у холодну воду. Будьте обережні, щоб не додати киплячу воду до холодного.

• Зніміть сливу і зніміть шкіру пальцями або ножем.

• Нарізати їх навпіл і вийняти всі насіння. Покладіть всі сливи в блендер і змішайте їх, щоб утворити пюре. Якщо потрібно її розріджувати, можна додати трохи води. Щоб додати до неї трохи кремовості, додайте також і молоко.

2. Овес з бананами і сливами

Цей вражаючий делікатес може подвоїтися як закуска або сніданок.

Що потрібно

• Свіжі сливи
• Вівсянка
• Банани

Як зробити

• У контейнері беруть овес і банани. Трохи змастіть їх разом.
• Додайте цю суміш до блендера разом з кількома шматочками сливи.
• Запустіть блендер, поки вони не утворюють хорошу суміш. Якщо необхідно, додайте ще кілька вівса, щоб згустити його далі, потім подайте.

3. Йогурт зі смаженими сливами

Делікатес, який смакує і виглядає чудово.

Що потрібно

• Свіжі сливи
• Мед
• Звичайне масло
• Суть ванілі
• Йогурт

Як зробити

• Нагрійте духовку приблизно до 190 градусів.

• Візьміть сливи і нарізайте їх навпіл, обережно виймаючи насіння. Візьміть лоток для печі і покладіть на нього сливи таким чином, щоб вирізана частина була звернена вгору.

• Додайте кілька крапель ванільної есенції на кожну частину сливи. Слідуйте за нею, додавши трохи вершкового масла і невеликий шматочок меду.

• Поставте лоток в духовку і дайте смаженим сливам приблизно півгодини. На той час сливи повинні почати тендіти.

• Зніміть лоток і дайте слив охолонути. Потім зняти шкіру, розім'яти їх у миску.

• До цього пюре додайте деякий йогурт і добре перемішайте. Потім подавайте.

4. Запечені сливи, прикрашені корицею

Це десерт, який залишатиме всіх слинячих.

Що потрібно

• Свіжі сливи
• яблучний сік
• Кориця у вигляді порошку

Як зробити

• Підготуйте піч, нагріваючи її приблизно до 200 градусів.

• Візьміть сливи і розріжте їх навпіл, обережно виймаючи насіння. Візьміть лоток для печі та розмістіть на ньому.

• Додайте яблучний сік через сливи, щоб покрити їх належним чином. Слідуйте за нею, посипавши також деякий порошок кориці.

• Накрийте лоток і помістіть його в піч. Запікайте це близько півгодини, як сливи починають ставати м'якими.

• Зніміть лоток і дайте йому охолонути. Потім зняти шкіру і розім'яти всі сливи разом.

Харчові переваги сливи роблять їх ідеальним фруктом, щоб віддати дитині. Проте завжди отримуйте підтвердження свого лікаря перед тим, як запровадити їх маленькому. Ідеально підходить для того, щоб чекати, поки ваша дитина стане роком. Це дозволить йому насолоджуватися фруктами у всій своїй красі, і він з нетерпінням чекає інших чудових рецептів.