Я зупинив дисциплінуючих моїх дітей на тиждень і це те, що сталося
Кілька днів я просто виснажений материнством. Надто багато боротьби. Занадто багато боїв. Занадто мало моментів насолоджуватися цією всією річкою батьківства. Я постійно задаюся питанням, чи я роблю правильно, особливо, коли мова йде про дисциплінування і виправлення поведінки моїх дітей. Останнім часом я відчуваю, що ми приїжджаємо до занадто великої кількості протистоянь, які закінчуються тайм-аутами і наступними криками, що займають непристойну кількість часу. Я думаю, що важливо дисциплінувати моїх дітей, тому що вона надає їм структуру дії-наслідку (таку, яка буде важливою пізніше в житті), і тому, що я переживаю, станеться, якщо я повністю припиню дисциплінувати своїх дітей. Але останнім часом, чим більше я дисциплінує, тим гірше їхня поведінка. Думаю, щось я роблю не так . Має бути кращий спосіб.
Я знав, що має бути взаємозв'язок між тим, як я реагую і дисциплінуючи своїх дітей, і тим, як їхня поведінка виходить з-під контролю. Я дивувався, як різні наші дні можуть бути, якщо бійки почалися і закінчилися без страшного тайм-ауту. Що я буду робити в цьому місці? Я думав. Потім у мене в голову пробралася більш смілива думка. Що робити, якщо я взагалі нічого не зробив?
Експеримент
Я вирішив перевірити деякі небезпечні води і повністю припинити дисциплінувати своїх дітей цілий тиждень. Я не знав, як вони реагуватимуть, але я сподівався, що їхня поведінка не стане гіршою. Чи будуть вони слухати мене взагалі, якщо на столі не було ніяких загроз? Чи існував спосіб дисциплінування, якого я ще не відкрив? Я не був упевнений, яким чином я буду виконувати правила без відчутних наслідків, але я збирався якось розібратися.
День 1
Перший день мого не-дисципліни експерименту пішов до rocky початок тому що моя дочка почала кричати у сніданку стіл над шляхом я ріжу її вафлі. Вони заморожені вафлі, малюк, вони смакують так само погано незалежно від того, яким способом ви їх нарізаєте. Зазвичай вона йде на тайм-аут під час їжі, тому що всі інші в сім'ї дійсно любить їсти без 2-річного віск в їхньому обличчі. Це, однак, сьогодні не було можливим. Я просто глибоко зітхнув і запитав, чи буде вона продовжувати кричати. - Так! - закричала вона.
Я починаю розуміти, наскільки мій настрій і мої власні недоліки грають у спосіб, яким я дисциплінував своїх дітей. Я пропустив навчальний момент, тому що я був занадто перевантажений, щоб мати справу з її емоційним станом, і це не така мама, якою я хочу бути.
Потім, як не дивно, вона пару раз ридала і затихла. Якби я поставив її на тайм-аут, вона б ногами і криками в її кімнаті весь час ми їли. Вона не їла її вафлі (тому що вона живе з повітря і люті), але вона сиділа через більшу частину їжі без іншого істерики. Я замислювався якщо це була fluke, але я також дивувався якщо можливо її істерику прийому їжі були підживлені знанням що там би були timeout, та ніякі другі шанси. Я думала, що я роблю правильно, постійно дисциплінуючи її таким чином, але, можливо, був кращий спосіб
…День 2
Наступного дня я відчував оптимізм. Хоча було ще кілька істерик, які пройшли недисципліновані напередодні, вони були швидкими, і вони не були справжньою причиною для дисципліни. Невеликий вибух тут і є пара курсу для 2-річного і 5-річного, тому я просто змусив їх вибачитися і піти про свій день.
Я подумав, що ніяка дисципліна не означатиме, що мої діти будуть дивуватися і ігнорувати всі правила, але замість цього вони, здається, потрапляють у більш впорядковану модель. Я слухала їх, а не карала їх за емоційні потреби, і вона працювала.
Сьогодні, однак, було більше, ніж невеликий вибух вафель. Мій син хотів морозива, і він хотів це погано. Він хотів, незважаючи на те, що це було кілька хвилин до обіду, і не хвилювалося, що в будинку не було морозива. Навіть коли я тримав спокійний тон (що було нелегко), він почав кричати, що він «так, так божевільний на мене», і що я був «середньою мамою».
Як правило, подібне ставлення вимагало б негайної дисципліни, але замість цього я чекав, як пройде шторм крику, а потім спробував поговорити з ним. Я зробив крок назад і зрозумів, що він діє таким чином, тому що він був голодний і перевантажений. Він не потребував дисципліни, йому була потрібна допомога в регулюванні своїх емоцій - і коли ми говорили про це, я відчувала себе набагато краще, ніж я б мав, якби я просто поклав його в свою кімнату, щоб тушити.
День 3
Третім днем я дійсно насолоджувався вихованням дітей без дисципліни, що я не очікував. Я помітив, що істерики не починали так рано вранці, і поведінка, яку я зазвичай "прапорувала" для дисципліни, починала зникати від мого радара. Я дізнався, що робота з моїми дітьми, щоб вирішити їхню поведінку, а не стрибати на мою авторитетну норму, добре працювала для всіх.
Я подумав, що ніяка дисципліна не означатиме, що мої діти будуть дивуватися і ігнорувати всі правила, але замість цього вони, здається, потрапляють у більш впорядковану модель. Я слухала їх, а не карала їх за емоційні потреби, і вона працювала.
День 4
На четвертий день, я вдарив свій перший реальний камінь спотикання. Після ночі з дитиною я був втомлений і примружений. Він був всю ніч, тому що він зійшов з холодом, і тепер я був з холодом. Я був вичерпаний після того як отримувати кожного дверей для школи у ранку та з нетерпінням чекав отримуючого малого перерви коли я знайшов дитину впав заснув у його carseat на шляху домашньому. Але, моя дочка почала кричати момент ми приїхали через двері для ставимось ( Що ставляться? Який пекло різновид ставимося ви розмовляєте про? Ми не маємо ставляться !! ) Та розбудили дитину, означаючий він не ішов щоб виспати сьогодні. Зовсім. Я був так розчарований, що плакав.
Я поклав свою дочку на тайм-аут. Мені потрібно було більше часу, ніж вона, але мені довелося зіткнутися з плачучою дитиною, і я відчула, що я втрачаю свій настрій. Звичайно, коли я охолонув, вона знесила себе і була безладом до кінця дня. Мій один приклад дисципліни перетворився на день, повний боротьби. Я починаю розуміти, наскільки мій настрій і мої власні недоліки грають у спосіб, яким я дисциплінував своїх дітей. Я пропустив навчальний момент, тому що я був занадто перевантажений, щоб мати справу з її емоційним станом, і це не така мама, якою я хочу бути.
День 5
На п'ятий день, це був мій син, який діяв, коли я взяв його після того, що, очевидно, був важкий день у школі. Я підійшов до нього, щоб отримати розмову від вчителя над сваркою, в якій він бив іншого малюка. Я був дуже засмучений і розчарований, але я хотів дати йому можливість пояснити себе. Я дозволив йому відкритися і дізнався, що він бив, щоб втекти від малюка, який тримав його за руку і не відпускав. Не вдавшись на нього за те, що він зробив щось неправильне, ми змогли відкрити діалог про те, як боротися з знущанням, що було необхідним і важливим після того, що сталося.
Єдиною людиною, яку заспокоїли тайм-аути, був я, і це було тому, що я не хотів мати справу з важкою роботою батьківства, що було великою помилкою, щоб визнати себе.
Як правило, це швидко перетворилося б на ситуацію, коли мій син би кричав, відчуваючи себе оборонним з самого початку, але після останніх декількох днів без дисципліни, він відчував себе достатньо довіряючим, щоб мати дуже зрілу бесіду, не турбуючись про наслідки, навіть якщо він знав, що він зробив щось не так. Це був великий момент для мене, щоб зрозуміти, що розмова через емоційні проблеми, а не дисциплінування відразу ж, буде важливою, якщо я хочу, щоб мої діти довіряли мені і приходили до мене зі своїми проблемами, коли вони стають старшими. Те, що я роблю зараз, закладає основу для наших відносин у майбутньому.
День 6
В той час, як я все ще отримую над моїм холодним, я дійсно боровся з не використовуючого timeouts коли я відчував feded з моїми дітьми поведінка. Я хотів поставити їх на тайм-аут, коли вони почали суперечити за обіднім столом. Я хотів поставити їх на тайм-аут, коли вони знущалися один одного над іграшками. Мені дуже хотілося поставити їх на тайм-аут, коли вони кричали або давали мені неповагу. Розмовляти з ними, а не карати їх було важче, ніж я хотів визнати.
Timeout став такою милицею, що я зрозумів, що використовував її навіть тоді, коли це не було абсолютно необхідним. Говорити їх з великих емоцій важко, але це також частина того, щоб бути залученим батьком. Покласти їх на тайм-аут, як правило, не був хорошим способом «навчити їх цінному уроку». Вони нічого не вивчали через ізоляцію. Їхні потреби не були задоволені, кидаючи припадок, поки вони були замкнуті від усіх інших. Єдиною людиною, яку заспокоїли тайм-аути, був я, і це було тому, що я не хотів мати справу з важкою роботою батьківства, що було великою помилкою, щоб визнати себе.
День 7
У заключний день мого експерименту, я починав відчувати трохи краще та мав енергію утримати з моїми дітьми, котрий призводила до шляху менші meltdowns. Іноді відсутність енергії та уваги, яку вони отримують, коли я не на 100 відсотків, робить їх трохи божевільними (величезне заниження) і вони діють. Існувала ще пара дрібних сутичок - як, наприклад, виїзд з парку і надягання піжами - але в цілому, я міг з ними розважитись і прийти до мирних рішень.
Коли я перестала думати про свою поведінку як «погану» і дивилася на них як на невиконану емоційну потребу, вона зробила набагато легше говорити з ними, а не карати їх. Іноді мені доводиться нагадувати собі, що вони не маленькі дорослі з тим же діапазоном для самоконтролю, який я маю. Їхні емоції все більше і важче регулювати.
Я уважно ставився до своїх потреб з емпатією, що не вимагало дисципліни. Настільки велика частина боротьби за владу, з якою ми стикалися до цього тижня, прийшла з місця нерозуміння їх емоційних потреб і зосередження уваги на поганій поведінці. Коли я перестала думати про свою поведінку як «погану» і дивилася на них як на невиконану емоційну потребу, вона зробила набагато легше говорити з ними, а не карати їх. Іноді мені доводиться нагадувати собі, що вони не маленькі дорослі з тим же діапазоном для самоконтролю, який я маю. Їхні емоції все більше і важче регулювати. Найчастіше їм потрібна моя допомога, щоб працювати через їхню погану поведінку, і це не завжди вимагає дисципліни.
Чи не було дисципліни для загального хаосу?
Я був вражений тим, наскільки динаміка нашої сім'ї змінилася без традиційної дисципліни протягом тижня. Я відчував, що мої діти були більш готові довіряти мені, і це змусило мене задатися питанням, може бути, моє швидке ставлення до дисципліни сприяло їхній поведінці поза контролем більше, ніж я думав. Якби я не зміг регулювати свої емоції і говорити їм через їхні припадки, як би вони навчилися саморегулюватися?
Я думав, що ніяка дисципліна не призведе до повного хаосу, але, навпаки, виявилося істинне. Те, як я дисциплінував їх, не давав їм почуття послідовності, до якої я прагнув. Замість цього він викликав у них більше емоційного розладу, і, таким чином, порочне коло я був настільки набридло тільки на. Позбавлення від дисципліни не означало позбавлення від кордонів, це просто означало змінити спосіб, яким я виконував ці кордони. Коли я зосереджувалася на своїх емоційних потребах над покаранням, вона все змінила. Це не було проблемою недостатньої дисципліни, а, навпаки, недостатньо емпатії. Отримання на їхньому рівні змусило мене подивитися на всі наші питання в абсолютно новому світлі. Немає потрібних тайм-аутів.