Ніякий Cry (No-Tears) Метод навчання сну для немовлят
У цій статті
- Що таке тренування без сну або без сліз?
- Що таке суперечка за цим методом?
- Як працює цей метод?
- Плюси і мінуси No-Cry Sleep Training
- Поради щодо впровадження методу No-Tear, щоб привести дитину до сну
- Методи тренування без сліз, які можна спробувати
Більшість батьків-новачків можуть боротися з багатьма проблемами, які можуть стосуватися їх дитини, і всякий раз, коли ми говоримо про тренування сну, це може здатися незрозумілим завданням для батьків. Ну, є багато методів тренування сну, які ви можете прийняти для вашої дитини, і якщо ви думаєте про те, щоб спробувати "ні плачу", ні "сльоза" метод навчання сон, то ця стаття тільки для вас!
Що таке тренування без сну або без сліз?
Якщо ви думаєте, що жодні методи плач не забезпечать, щоб ваша дитина взагалі не плакала, добре, це не те, про що цей метод є. Прихильники цього методу вважають, що сон є дуже важливим для росту та розвитку дитини, і час сну може бути найкращим часом для створення міцного зв'язку з вашою дитиною. Тому не повинно бути жодної негативної асоціації сну. Іншими словами, цей метод використовує протилежний підхід до методу контрольованого плачу і, таким чином, вимагає від батьків заспокоїти, заспокоїти, скелювати або притискати свою дитину, як тільки дитина почне плакати. Ідея полягає в тому, щоб не давати дитині невпинно плакати і допомагати дитині знову спати самостійно.
Що таке суперечка за цим методом?
Прихильники методу без сліз сприймають, що важливо оперативно реагувати на потреби або вимоги дитини і таким чином створювати позитивний образ батьків, що може допомогти у зміцненні зв'язку батьків з дитиною. Фахівці цього методу також вважали, що плач безперервно під час сну може створити негативну асоціацію зі сном і перед сном.
Однак фахівці контрольованого плачучого методу або вигуку підходу вважають, що не дозволяючи дитині плакати, не травмує для дитини і не викликає будь-які види негативних почуттів по відношенню до сну або перед сном. Це пояснюється тим, що дитину можна залишити, щоб заспокоїти себе лише для більш короткої тривалості, і батьки регулярно перевіряють своїх дітей. З іншого боку, вони відчувають, що жоден метод сліз не може зробити дитину надмірно залежною від батьків, і дітям важко самостійно заспокоїтися.
Як працює цей метод?
Добре, жоден з батьків не може бути в захваті від свого дитини, а отже, якщо ви один з тих батьків, які думають те ж саме. Цей метод передбачає менший плач і суєту вашої дитини, що означає щаслива дитина і в кінцевому підсумку вам щасливіше. Цей метод також дозволяє проводити достатньо часу з вашим coochie-coo. Ви повинні мати на увазі, що кінцевий результат, який ви очікуєте від цього методу, це ваша дитина, яка буде спати самостійно без будь-якої допомоги від вас. Будьте терплячими, оскільки вам і вашій дитині може знадобитися кілька місяців, щоб звикнути до цього методу.
Плюси і мінуси No-Cry Sleep Training
Цей ніжний і втішний спосіб нічного сну може вимагати релігійних і послідовних зусиль з вашого боку, щоб показати вам очікувані результати. Однак, перш ніж ви підготуєтеся до прийняття рішення з цим методом, ви повинні знати його плюси і мінуси, і це також може допомогти вам прийняти обгрунтоване рішення:
Плюси:
- Це ефективний метод сну для дітей, яким потрібна додаткова допомога для сну, ніж інші діти.
- Вона передбачає більш м'який підхід до тренування сну.
- Він ефективний у створенні щасливого і позитивного зображення для дитини.
- Це чудово для створення міцного зв'язку між вами і вашим маленьким.
Мінуси:
- Це може зажадати від вас постійно перевіряти дитину, що означає менший сон для вас.
- Це може змусити дитину стати більш чітким.
- Це може зайняти більше часу, щоб реалізувати метод і побачити результати.
Поради щодо впровадження методу No-Tear, щоб привести дитину до сну
Дотримуйтесь цих порад, щоб забезпечити кращу реалізацію цього методу сну для вашої милашки:
1. Бути послідовними
Переконайтеся, що ви відповідаєте вашому методу і регулюєте графік сну для вашої дитини. Це може допомогти вашій дитині зрозуміти, що це час перед сном, і він повинен спати.
2. Не відкладайте час сну
Батьки часто думають, що вони не повинні дозволити своїй дитині пізно ввечері поспати, як це може заважати нічному сну дитини. З іншого боку, це іноді може робити навпаки, і ваша дитина може не спати вночі, тому що він може бути надто втомленим. Тому переконайтеся, що ваша дитина хоче лягти спати, нехай спить.
3. Зробити повільні переходи
Передбачається, що якщо у вашої дитини є інша процедура, і ви бажаєте внести зміни, ми пропонуємо вам зробити повільний перехід. Якщо попередня рутинна процедура передбачає, що ваша дитина спить о 9 годині вечора, не варто раптово принести її о 19:00 першого дня. Зробіть зміни повільно і поступово.
4. Виконайте процедуру
Тут з рутиною ми маємо на увазі давати натяки дитині, що це час перед сном. Можна почати масажувати, купати, співати колискову, а потім поставити дитину на сон. Слідуючи набору, малюнок допомагає дитині зрозуміти, що це час сну.
5. Зручне середовище
Переконайтеся, що немає зайвих відволікань, шумів або звуків, які можуть порушити вашу дитину. Зробіть кімнату вашої дитини теплою і затишною з достатнім освітленням. Якщо ваша дитина дуже молода, ви можете також спробувати сповивання.
6. Отримати сигнали
Ви повинні розуміти і приймати сигнали від Вашого малюка, оскільки це допоможе Вам оселитися Вашій дитині на ніч. Ви можете помітити поведінку або зміну жестів вашої дитини. Кожна дитина відрізняється і, таким чином, може демонструвати різні підказки.
7. Фрази для тварин
Немовлята, можливо, не можуть говорити або розуміти слова в молодшому віці, але вони досить розумні, щоб зрозуміти сигнали, які ви хочете дати їм. Кажуть, що час сну, час сну, нічна ніч або такі фрази можуть допомогти вашій дитині зрозуміти про рутину перед сном.
8. Знайте потреби дитини, що змінюються
У міру того, як ваша дитина росте, його сон буде постійно змінюватися. Ви повинні знати, як довго і скільки разів ваша дитина може спати, коли він росте, тому що це може допомогти вам зрозуміти малюнок сну і потреби вашого малюка.
Методи тренування без сліз, які можна спробувати
Нижче наведено деякі рішення для немовлят, які ви можете спробувати:
1. Метод вицвітання
Цей метод сну передбачає, що ви повинні бути в номері вашої дитини, поки він не почує себе осілим. Як тільки ваша дитина може бути задимленою або сонною, ви можете повільно вийти з кімнати і дозволити дитині заснути. Ви можете повернутися, якщо ваша дитина потребує вас.
2. Метод кафедри
Ви можете оселитися у ліжку без будь-якого реквізиту, і ви можете сидіти поруч з ним у кріслі, але ви не повинні взаємодіяти або говорити зі своєю дитиною. Як тільки ваша дитина спить, ви можете повернутися до своєї кімнати. Однак, якщо ваша дитина плаче, ви можете заспокоїти його і сидіти в кріслі, поки він знову не заснути.
3. Метод спільного сну
Ви можете примусити дитину спати на тому ж ліжку, як і ви, і як і коли ваша дитина прокидається, ви заспокоюєте його назад до сну.
4. Метод підйому та знищення
Цей метод передбачає підняти дитину, коли він починає плакати, однак, не роблячи нічого стимулюючого, що може порушити його сон (як хихиканье, розмовляючи і т.д.), і як тільки він перестане плакати, ви можете його повернути назад в ліжечко.
5. Рішення No-Cry
Цей метод вимагає, щоб ви підняли дитину і скелю, тримали, обіймали, годували, давали йому соску або робили все, що може допомогти йому заснути.
Спробуйте скористатися не методом крику / сльози для того, щоб поставити свого маленького ангела в сон і подивитися, чи він працює для нього чи ні. Ну, ми хочемо, щоб це було!