Як відучити свого малюка від горіхів
Всі знають силу хорошого дрімоти (як для батьків, так і для малюків). Втомлена дитина - нещасна дитина. Але змусити маленьку дитину вдало подрімати - не простий подвиг. Деякі мами та тати проводять місяці, борючись із дитиною, щоб відпочити. Врешті-решт час дрімоти стає важливим для всіх в сім'ї. Однак, яким би хорошим чи поганим не був сон у вашій дитині, настає момент, коли часу дрімоти більше не повинно бути. Для більшості дітей, дрімота повинна закінчуватися у віці від 2 до 5 років. Ось кілька корисних порад, щоб успішно відучити маленьку дитину.
Трохи за раз
Холодна індичка рідко вдається, незалежно від того, що хтось намагається вирізати. Те саме стосується і вашої маленької дитини та дрімоти. Просто усунення його з розкладу вашої родини принесе більше шкоди, ніж користі. Ви, ймовірно, отримаєте цілий будинок бурхливих і втомлених людей. Натомість спробуйте трохи зменшити час за часом. Наприклад, якщо ваша дитина щодня дрімає дві години, спробуйте голити інтервали в 20 хвилин щотижня. Це стане переходом для вашого малюка, і це дасть його тілу час для адаптації. Те, що також іде поруч із позбавленням від дрімоти, - це врахування більш раннього часу в ліжку. Таким чином, він або вона не пропустять повністю Zzz's. Якщо вам важко покласти його або її до сну до звичайного часу, спробуйте скоріше почати з ранку. Це може призвести до більш раннього часу ліжка в кінці кожного дня. Це дасть вашій дитині повний годинний сон, який він потребує без дрімоти.
Уникайте післяобіднього заносу
Сонливість середнього дня може бути смертельною для людей будь-якого віку. Зазвичай це відразу після обіду або тривалого заняття. Це нормально відчувати втому і хочеться лягти відпочивати. Однак важливо тримати свого маленького за цей час. В іншому випадку ваш малюк буде закладати голову або голову вниз за короткий час. Постарайтеся уникати діяльності, коли кивання ким неминуче, наприклад, довгі їзди на машині, телевізійні шоу та фільми або великі нездорові страви. Натомість вибирайте для того, щоб зайнятись такими іграми, як ігри чи ходити до парку. Таким чином, ваш малюк буде залишатися активним і бігати, веселячись. Він або вона може навіть дути через сон, навіть не усвідомлюючи цього.
Примітка: Годуючи дитину чимось здоровим і поживним, це може допомогти йому підняти енергію на інший день. Жирна, смажена їжа сповільнить вашого малюка. Практикуйте хороші харчові звички зі свіжими фруктами та овочами.
Не натискайте на це
Немає двох немовлят однакові, тож не слід сподіватися, що відлучення від сонця теж буде. Під час цього перехідного періоду час від часу неминучий сонливість, кризи та хитрість. Але постарайтеся не ставити свою сім'ю на строгий термін. Деякі діти відмовляються від сну протягом ночі, а інші займають місяці. Приділіть вам і вашій дитині стільки часу, скільки потрібно. Внизу дороги ви забудете про те, коли сон був навіть проблемою.
Підказка: Обов’язково поговоріть з іншими батьками. У них можуть бути прийоми, які могли б стати в нагоді і теж працювати для вашого маленького! Ніколи не знаєш, які поради та підказки існують, якщо ти не спитаєш.