Як фізично підготуватися до сексу після дитини
Життя після дитини - це велика справа, до якої потрібно підготуватися, незалежно від того, скільки дітей у вас є. Кожна дитина, здається, кидає все в повітрі, і ти залишаєшся, борючись, намагаючись знайти свою нову версію "нормального" і "стабільного". На жаль, те ж саме відбувається і з вашим сексуальним життям. І не тільки через дитину. Через ваші гормони, фізичні зміни вагітності ввели в ваш організм, і що надзвичайний рівень виснаження ви постійно боретеся. Якщо, однак, ви знаєте, як фізично підготуватися до сексу після дитини, ви зможете повернутися до гри набагато простіше і швидше, ніж ви думаєте.
Єдине, що потрібно мати на увазі? Секс після дитини відрізняється для всіх. Немає гарантованого способу підготувати себе до фізичних частин сексу або емоційних частин після народження дитини. Все, що ви можете зробити, це зняти тиск з себе, відпустити, і пам'ятати, що спочатку все буде трохи інакше.
Але якщо ви дійсно хочете зосередитися на підготовці себе фізично для деяких післяпологової любові, я маю кілька порад. Тому що ваше тіло? Це зміниться. Ваші груди будуть протікати, вам може знадобитися допомога при змащенні, і ви все ще можете бути надзвичайно болісними від пологів, незалежно від того, який ви мали. Ви можете робити всі кегелі в світі, але є тільки один спосіб реально фізично підготувати себе до післяпологового сексу.
Заспівайте.
Я знаю, це звучить смішно. Ти тільки що народила дитину, ти хочеш займатися сексом, і я говорю, щоб ти спав. Але за даними клініки Майо, однією з причин низького статевого потягу у жінок є втому. Коли ви додаєте в все інше відбувається, як ваші гормони і ваші фізичні зміни, отримати достатньо сну є одна річ, яку ви дійсно можете контролювати, щоб зробити післяпологовий секс варто.
Подумайте про те, наскільки важче все, коли ви вичерпані. Розлив пляшки формули зараз здається кінцем світу та ваш ТАК сміливий пропускати вперед у показі Netflix ви спостерігаєте є підстава для розлучення. Тому що ви не можете контролювати інші фізичні аспекти післяпологового сексу, як біль або сиськи, які протікають повсюди, зосередьтеся на одній річ, яку ви можете зробити, щоб фізично підготуватися. Можна спати. І коли ви добре відпочили, то ви будете більш готові взяти на себе перший раунд післяпологового сексу з певною енергією, збудженням і трохи більше сексуального потягу.