Як наша культура зміцнює материнську тривожність, і як ми можемо її змінити
Материнство завжди було важким. Історично, як очікувалося, матері піднімають досконалих, здорових дітей, готують всі їжі і тримають свої будинки в чистоті, а чоловіки щасливі. Але в сучасній культурі, з #fitmom, що вибухає на Instagram, і засоби масової інформації слинять над тілом після вагітності Кіма Кардашяна, є ще більший тиск бути супер мамою. Тепер мамам доведеться не тільки доставляти здорову дитину, але й вони повинні бути на роботі ще через місяць, негайно втрачають всю вагу вагітності, дають багато любові та уваги своїм дітям, а також є досконалими дружинами. Але дослідження показують, що ці очікування шкідливі і можуть викликати занепокоєння, особливо серед працюючих жінок.
Повідомлення показали, що хімія мозку у новонароджених змінюється під час і після вагітності, повідомляє The Atlantic . Тому не дивно, що при всіх фізіологічних змінах виникають і деякі психічні зміни.
І наша культура не зробила багато для полегшення цих психічних проблем. Насправді це загострює їх. Ось три проблеми в нашій культурі, які сприяли тривозі у матерів, і як ми можемо почати їх виправляти.
Оглядаючи "пост-дитячі тіла"
Через кілька місяців після того, як її жила дочка Джеймса, вона зняла сольну фільм, в якому було багато знімків бікіні. Вкажіть всіх у засобах масової інформації та на Facebook, запитуючи її про своє тіло. Жвавий отримав стільки запитань про її режим тренування, звички в їжі та життя після вагітності, що вона, нарешті, повинна була сказати інтерв'юеру, щоб зосередитися на чомусь іншому. "Не повинно бути такого негативного" тьмяного "після того, як хтось народив дитину. Одна мама в Twitter поставила це добре.
Нам потрібно слідувати припущенню Лайвеля і зосередитися на диво пологів, а не на чудо, що через кілька тижнів отримає плоский живіт. Матері повинні бути в змозі прийняти своє час зцілення, пишатися тим, що їх тіло зробив, і відчувати себе комфортно в своїй шкірі. Позитивність тіла може допомогти зменшити проблеми самоповаги, з якими можуть стикатися матері.
Поклоніння супер мам
Це відчуває люблять супер мами скрізь ці дні. Вони публікують про свої зайняті дні на Facebook, вони розповідають блогерам про свої таємниці, і таємно роблять багато жінок невпевненими в тому, що вони можуть управляти після народження дитини.
Хіба не всі мами вид супер по-своєму? Деякі мами дуже розумні, деякі з них дуже смішні, а деякі - зовсім інші. Але кожна мама, як і кожна людина, має свої обмеження. Ідолізуючи супер маму, вона завдає шкоди, тому що вона не реалістична, і вона створює невиправдано високі стандарти, які чинять тиск на матерів. Давайте спробуємо поговорити більше про маленькі способи, які всі мами супер.
Заохочення безрозсудної незалежності
Я все за люту незалежність. Але іноді, для того, щоб впоратися з кожною дрібницею, можна відчути себе тягарем, і я ручаюся за те, що це може викликати занепокоєння. Для матерів, які несуть неймовірну відповідальність, цей тягар може відчувати себе величезним. Популярний блогер Стефан Лабоссьєр сказав, що жінки часто відчувають, що нам треба все робити самі, і це проблема. Немає нічого поганого в тому, щоб дозволити своєму партнерові поділитися деякими обов'язками. Просто запитайте Джона Легенда, який, здається, більш ніж готовий поділитися тягарем батьківства з Chrissy Teigen.
Нам необхідно підкреслити важливість міцних зв'язків і непохитних систем підтримки. Здорові стосунки допоможуть матерям краще орієнтуватися в труднощі - і насолоджуватися пільгами - материнства.