Як збільшити грудне молоко

Зміст:

Дізнайтеся, як збільшити грудне молоко - якщо ви плануєте годувати груддю, можливо, вам знадобиться використовувати молочні насоси. Вони можуть збільшити запас грудного молока або дозволити комусь іншому годувати дитину. Якщо ви плануєте використовувати молочні насоси, щоб збільшити запас молока або мати молоко для дитини, коли вас немає поруч, ви повинні знати, як їх використовувати!

Не забувайте також, що ваша дієта може допомогти збільшити рівень лактації та грудного молока.

Насоси для молочних залоз можна використовувати для зняття тиску, якщо у вас повні груди, або вони можуть бути використані для висловлення повних пляшок, якщо ви збираєтеся бути далеко від дитини. Перш ніж почати, переконайтесь, що ваші руки чисті та чи є ваші контейнери та обладнання для зберігання грудного молока чистими та стерилізованими.

Готуємося до молока

Коли ви будете готові висловити грудне молоко, виконайте ці кроки. Їх можна використовувати як з ручними, так і з електричними насосами для грудей або з виразом рук.

• Зберіть напій, обладнання та деякі тканини.
• Помістіть в миску теплу воду або занурте ганчірку в теплу воду.
• Станьте в зручне сидяче положення і занурте груди в миску або покладіть тканину прямо на груди.
• Масажуйте груди руками. Пересувайте всю груди закритим кулаком або кінчиками пальців. Не забудьте область під соском.
• Розгорніть сосок між пальцем і великим пальцем, але стежте, щоб не стискати його.

Використання молочних насосів

Грудні насоси переміщують молоко через соску і в спеціальний контейнер для зберігання. Можна використовувати пляшки або спеціальні пакетики, призначені для зберігання грудного молока. Ці мішки виготовлені із спеціальних матеріалів, щоб їх можна було заморозити, не завдаючи шкоди молоку, тому не використовуйте звичайний мішок з блискавкою.

Ручні молочні насоси тихі, дешеві і легко переносяться, але працювати з ними може бути важко. Якщо у вас є друзі, які також успішно користувались ручним насосом, запитайте, якого з них віддали перевагу.

Електричні молочні насоси можуть живитись від акумуляторів або електричної вилки. Вони можуть бути досить галасливими, а деякі можуть коштувати сотні доларів. Деякі страхові поліси можуть покрити витрати на електричний насос, тому поговоріть зі своїм страховим постачальником, якщо ви зацікавлені в його придбанні.

Молоко, що випускається вручну

Якщо ви не плануєте використовувати молочні насоси, щоб збільшити запас молока, і вам потрібно лише пити молоко для зняття певного тиску, ви можете вручну подавати молоко.

Почніть, поклавши великий палець на груди і перші два пальці трохи нижче резервуарів молока під ареолою. Ваша рука буде у формі С, а інша рука повинна тримати вашу ємність з молоком.

Рухайте руками так, щоб груди м'яко притискалися назад. Одночасно рухайте великим пальцем і першим пальцем у напрямку до соска. Це допоможе випустити молоко з грудей і потрапити в ємність.

Не забувайте рухати руками так, щоб усі резервуари з молоком були спорожнені. Вони швидко заповняться, тому вам може знадобитися зробити це досить багато разів.

Коли молоко перестане текти, настав час перейти на іншу грудку.

Як збільшити пропозицію грудного молока

Якщо ви хочете збільшити кількість грудного молока, ви можете зробити кілька речей. До них належать:

Переконайтесь, що ви харчуєтесь добре і пиєте достатню кількість води.

Годування або вираження частіше.

Відпочивайте по можливості і тримайтеся поруч із дитиною.

Переконайтесь, що ваша дитина розташована правильно. Якщо у вас є питання щодо позиціонування, поговоріть зі своїм лікарем або консультантом з лактації.

Що робити з подачею молока

Грудне молоко можна використовувати протягом 24 годин, якщо його зберігати в холодильнику. Зберігайте його подалі від дверей, оскільки постійне відкривання та закривання може змінити температуру.

Ваша подача молока також може зберігатися в морозилці до трьох місяців. Якщо у вас морозилка для грудей або глибока заморозка, запаси молока залишаться хорошими до шести місяців. Однак якщо ваша дитина недоношена, її слід використовувати протягом трьох місяців.

Кожен контейнер повинен бути чітко маркований із датою його вираження. Молоко може відокремитися, і ви можете помітити шар жиру вгорі ємності. Якщо це трапиться, просто дайте йому гарненько струснути, щоб перерозподілити жир.

Можна швидко розморожувати молоко в теплій або гарячій воді, однак ніколи не мікрохвильову піч. Якщо молоко було розморожене, вживайте його протягом 24 годин і ніколи не заморожуйте грудне молоко після його відтавання.