Як збільшити розмір грудей після грудного вигодовування?
У цій статті
- Чому ваші груди просочуються після грудного вигодовування?
- Легкі способи збільшення розміру грудей після грудного вигодовування
- Чи існують які-небудь довгострокові переваги цих методів зміни грудей?
Як мати, ви можете вибрати для збільшення грудей, як тільки ви відлучили дитину і коли дні грудного вигодовування закінчилися. Ви можете виглядати краще і дивитися на ті фотографії після вагітності, ви зробите все можливе, щоб повернутися у форму. Як тільки ви почнете годувати грудьми, ваші груди провисають, і вони не матимуть такої прекрасної форми, яку ви любили. Але, не треба турбуватися. Ось що ви можете зробити, щоб збільшити розмір грудей після грудного вигодовування.
Чому ваші груди просочуються після грудного вигодовування?
Нові матері часто асоціюють провисані груди з годуванням груддю, однак це не так. Це кінець вагітності, що призводить до того, що груди починають провисати. Додаткова вага, яку нові матері надягають під час вагітності для збільшених молочних протоків, не має підстав бути там більше, як тільки вони починають скорочуватися. У поєднанні зі зниженням вашої власної ваги, це залишає груди зі спущеною формою.
Легкі способи збільшення розміру грудей після грудного вигодовування
Існують різні способи збільшення розміру грудей після грудного вигодовування, а також кілька штучних процедур. Ось що ви можете спробувати збільшити розмір грудей після грудного вигодовування.
1. Душ
Здійснюйте почергові зливи, але не душ кожного другого дня. Ключовим моментом є зміна температури води при душі. Це перевірена і проста техніка, щоб поступово поліпшити силу і тонус грудей і наповнити їх життям. Оскільки більшість жінок відчувають, що їхні груди повністю відмовилися, використовуючи цю техніку чергування гарячої і холодної води постійно під час вашої душової, можна стимулювати кровообіг навколо, і особливо в грудях. Це призведе до того, що вони стануть міцними.
2. Правильний бюстгальтер з правильною поставою
Зіткнення грудей - це те, що більшість вагітних жінок відчувають себе погано, коли вони відкидають дитину від грудного вигодовування. Все, що потрібно для вас, щоб допомогти змінити зміни, - використовувати правильний бюстгальтер і тримати себе належним чином, прямо з початкових етапів. Можливо, вам доведеться замінити старі бюстгальтери на нові, або навіть вибрати спортивні бюстгальтери, щоб отримати кращу підтримку і форму. Крім того, коли ви постійно тримаєте дитину і годуєте його, ваша постава змінюється і вона злегка нахиляється вперед. Виправте це, а також виправте техніку грудного вигодовування. Прогуляйтеся прямо, показуючи груди вперед.
3. Поступово відлучіть свого маленького
Хоча багато матерів відчувають, що ця техніка просто затримує неминучість, правда далека від цього. Ваші груди звикли до того, що вони постійно всмоктуються протягом дня протягом багатьох місяців. Відлучення дитини раптом не просто дивно для дитини, а й для грудей. Таке раптове зняття стимуляції змушує їх швидко скорочуватися, що призводить до втрати тканини. Тому, ви повинні відлучати дитину поступово, щоб ваші груди могли знижуватися належним чином і зберігати свою форму з суттєвими розмірами.
4. Масаж грудей
Грудне вигодовування дає велику стимуляцію вашим грудям, але відлучення залишає їх з ледве стимуляцією. Масаж грудей може допомогти вашим грудям протистояти цьому краще. Різні методи гарантують, що ваші груди отримують стимуляцію з усіх боків, викликаючи кровообіг, щоб відновити себе і підтримати тканини молочної залози в їх ремонту і відростання діяльності. Використовуючи оливкову олію або мигдальне масло, можна скоротити ефект провисання, а масаж може наповнити м'язи, допомагаючи їм тримати себе разом.
5. Природні креми для грудей
Одним з популярних способів, яким більшість жінок прагнуть протистояти змінам у грудях після грудного вигодовування, є використання природних кремів і добавок. Зроблені з пажитника або пальметто, ці креми, як відомо, мають деякі цікаві властивості, які впливають на шкіру і м'язову тканину різними способами. Застосовуючи їх регулярно підсилює шкіру ефективно і призводить до текстури, яка є гладкою і не провисання. Подібним чином, для того, щоб зберегти форму і розмір грудей ближче до того, що в даний час, пажитник крем відомо, що творити чудеса в цьому відношенні. У будь-якому випадку, краще поговорити з лікарем, перш ніж почати їх використовувати.
6. Правильна дієта
Ваша дієта під час вагітності і під час грудного вигодовування була б відмінною від дієти, яку ви повинні слідувати зараз. Що б ви не їли, не забувайте включати в свій раціон їжу, яка покращує м'язовий тонус, робить шкіру пружною, а боротьбу з еластичною шкірою затягує. Для цього ви повинні включати продукти харчування, багаті вітаміном B і вітаміном Е, оскільки вони покращують тонус шкіри. Крім того, ви повинні скоротити споживання продуктів на основі тварин, багатих жирами. Вони можуть додавати їх до ваги, але зменшують їхню еластичність.
7. Особливі фізичні вправи
Незалежно від того, що ви їсте, ваші груди не повернуться до нормальної форми, якщо ви не займаєтеся. Виконання правильних вправ - це найпростіший і найзручніший спосіб природньо отримати ваші груди в твердій формі. З технічної точки зору, груди - це просто шари жиру, тому ви не можете їх формувати безпосередньо. Тим не менш, існують різні м'язи під ними, які працюють в тримаючи їх правильно і зберегти вашу поставу прямо. Це ті м'язи, на які треба працювати, що, отже, покращить візуальну привабливість ваших грудей. Краще за все вибирати вправи, які зосереджуються на вашому ядрі і області грудей, такі як віджимання, гантелі пуловери і прес для грудей. Почніть з легких ваг і поступово будуйте свої сили. Отримати хороший тренажер тренажерного залу і поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж почати з ними.
8. Хірургічні методи підвищення
В ідеалі це повинно бути вашим останнім засобом, і його слід вибирати, лише якщо ви надзвичайно серйозно ставитеся до того, щоб ваші груди повернулися у форму. Незважаючи на це, настійно рекомендується використовувати будь-який інший природний метод, згаданий вище протягом значного періоду часу, а потім вибрати хірургічне вдосконалення, якщо їхні результати не досягають мети. У зв'язку з медичними досягненнями, є кращі методи посилення там, які переконайтеся, щоб дати природний відчути і подивитися на ваші груди навіть після операції. Там можуть бути численні способи і чіткий вибір вибору форми і розміру ви хочете. Переконайтеся, що ви обрали хорошого хірурга, який має належний досвід формування грудей.
Чи існують які-небудь довгострокові переваги цих методів зміни грудей?
Природні методики можуть почати показувати свій ефект протягом декількох місяців і витрачати час на досягнення свого піку. Вибір того, щоб просуватися з певним методом, щоб зробити ваші груди твердими і в правильній формі, залежить від вашої сили волі і кількості часу і грошей, які ви готові вкласти в це все.
Вправи, креми і дієтичні зміни допомагають надати грудям правильну форму. Ваші груди, можливо, не повернуться до форми, яку ви мали до вагітності, але вони, безумовно, були б краще, ніж провисані і розтягнуті форми. Однак, якщо ви занадто конкретно про свій образ тіла і готові піти на додаткову милю, то вибір хірургічного вдосконалення може бути вашим єдиним способом.
Тим не менш, необхідно розуміти витрати, які приходять з свободою вибирати, як ви хочете, щоб ваші груди виглядали. Їх вплив на послідовність вагітності та будь-які ефекти на ваш організм, а також повторну процедуру повинні бути враховані до прийняття остаточного рішення.
Хоча ймовірність того, що ваші груди повернуться назад точно так, як вони були раніше, близькі до того, щоб бути неможливими, є хороші шанси, що вони досягнуть стану, який є досить хорошим для вашого віку і вашого тіла. Знання того, як отримати більш груди після грудного вигодовування природними шляхами, може допомогти вам розпочати роботу на правильній ноті і допомогти вам потрапити в ці чудові сукні, щоб знову показати своє дивовижне тіло.