Як висловити грудне молоко вручну
У цій статті
- Що таке рука, що виражає грудне молоко?
- Переваги вираження молока вручну над молочними насосами
- Коли ви повинні експресувати грудне молоко вручну?
- Покрокова процедура стимулювання рефлексу викиду молока
- Як вручну експресувати грудне молоко - техніку Мармета
- Більше Поради для вираження молока вручну
- Що робити, якщо вираз руки не працюватиме для вас?
- Як зберігати грудне молоко?
Грудне молоко є найкращим джерелом харчування для новонародженої дитини. Перші шість місяців після пологів, грудне молоко є виключно рекомендованим джерелом харчування для вашої дитини. Хоча грудне вигодовування виступає, молоко, що виражається рукою, подається дитині в ситуаціях, коли мати не може годувати дитину безпосередньо з грудей.
Що таке рука, що виражає грудне молоко?
Коли грудне молоко виражається з грудей з використанням рук, це відоме як ручне вираження грудного молока. Молоко виражається вручну, щоб зберегти його для пізніх кормів, щоб допомогти полегшити будь-який грудний набряк або запобігти маститу. Багато жінок вважають, що ручне вираз легше і зручніше, ніж експресія молока за допомогою молочних насосів. Він не потребує жодного інструменту або пристрою. Крім того, більше молока можна виразити рукою порівняно з молокоотсосами.
Переваги вираження молока вручну над молочними насосами
Є багато переваг грудного молока, що експресують руки, такі як:
- Це зручно і вимагає мінімальних зусиль.
- Це є недорогим у порівнянні з експресією молочної залози.
- Вона не вимагає електроенергії для експресії молока.
- Експресія рук грудного молока створює більше молока через стимуляцію шкіри до шкіри.
- Це не викликає ніякого дискомфорту в порівнянні з електричними насосами.
- Ви можете експресувати молоко в будь-який час і в будь-якому місці.
- Це заощаджує зусилля стерилізації молокоотсоса.
Коли ви повинні експресувати грудне молоко вручну?
Ви можете експресувати грудне молоко вручну у наступних випадках:
- Ви вважаєте, що насоси для молочної залози важкі або важкі для використання.
- Ваша груди відчуває себе занадто повною, і ви можете зняти дискомфорт, висловивши молоко з грудей.
- Ви можете висловити деяке молоко, щоб заманити дитину на засувку.
- Ви виявляєте, що насоси для грудей коштують дорого.
- Забезпечити полегшення від намотування або перекриття каналів.
- Щоб позбутися від болючих сосків.
Покрокова процедура стимулювання рефлексу викиду молока
Матері часто стикаються з вираженням молока, але при правильній техніці та масажі можна досягти найкращих результатів. Методика MER або рефлексу викиду молока може бути виконана наступним чином:
- Ви можете почати, масажуючи молочно-продукують клітини і протоки у верхній частині грудей. Натиснувши міцно на грудну клітку, слід рухати пальцями круговими рухами.
- Інсультуйте груди згори до соска ритмічно.
- Нахиляючись вперед, струсіть груди, щоб молоко текла.
Як вручну експресувати грудне молоко - техніку Мармета
Техніка Мармета у вираженні грудного молока є дуже відомою технікою. Очистіть руки і придбайте чисту миску. Тепер ви можете почати, розмістивши великий палець і перші два пальці навколо ареоли і на відстані від соски, в положенні С. Ви повинні натиснути на грудну клітку, а потім згорнути пальці вниз, щоб випорожнити груди. Утримуйтеся від витягування або стискання грудей. Ви можете повторити процедуру кілька разів і спробуйте змінити положення пальців, щоб виразити більше молока. Повторіть процедуру і на іншій грудях.
Більше Поради для вираження молока вручну
Рекомендується, перш ніж починати експресувати молоко, розміщувати молочні протоки і знати правильну техніку. Ви можете використовувати теплу мочалку, щоб розслабити груди. Рекомендується також експресувати молоко при нахилі вперед у положенні сидячи. Ви можете збирати молоко безпосередньо в пляшку або в чистий контейнер.
Що робити, якщо вираз руки не працюватиме для вас?
Багато жінок виявляють складне вираження рук, але освоєння правильної техніки і трохи терпіння може допомогти вам висловити молоко з ваших грудей. Це може зайняти деякий час, щоб вивісити техніку, але якщо ви все ще знайдете вираз рук виклик, то ви можете використовувати вручну або електричні накачування грудей.
Як зберігати грудне молоко?
У руці вираз проти грудей насос техніки, ручне вираження дає кращі результати. Самовиражуюче грудне молоко Техніка допомагає витягувати більше молока з грудей, і її можна зберігати наступними способами:
- При кімнатній температурі (25 градусів або нижче) до 6 годин
- У холодильнику до 5 днів
- Зберігайте у морозильній камері до 14 днів
- До 6 місяців при зберіганні при мінус 18 градусів або нижче температури
Грудне молоко ідеально підходить для Вашої дитини, і виражене молоко може бути надане Вашій дитині у Вашій відсутності або коли Ваша дитина не може годуватися грудьми (недоношена дитина). Вираження грудного молока не тільки корисне для матері (у випадку працюючих матерів або матерів, які мають проблеми зі здоров'ям, як мастит або грудний набряк), але й для дитини (передчасні пологи або якщо мама не може годуватися).