Як тато може збалансувати роботу та дитину
Можливо, ваші батьки навчили вас, що нічого не є більш цінним, ніж ваша репутація, тому ви працювали над тим, щоб встановити себе працівником, який пройде зайву милю, щоб виконати роботу.
Тепер, однак, той хлопець хоче повернутися додому. Ви хочете піти якнайшвидше після роботи і залишатися вдома стільки, скільки зможете перед роботою.
Одне питання продовжує наголошувати на вас: чи цей новий робочий графік застудиться на вашій гарячій репутації хлопця, який продовжує дію в швидкій смузі?
Стрес і Новий тато
Більшість стресів відбувається від змін - хороші зміни, погані зміни, будь-які зміни. Стрес - це адаптуватися до чогось нового. Тож як тато-початківець стрес, безумовно, буде частиною вашого життя на деякий час. Коли ви додаєте до цього, турбуючись про свою роботу, ви не допомагаєте бути більш продуктивними, ні на роботі, ні вдома.
Турбота споживає багато енергії, але нікуди не потрапляє. Це як застряг у грязі - ви крутите колеса, використовуєте багато палива, але все одно не рухаєтесь. Замість того, щоб хвилюватися, спробуйте перейти до вирішення проблеми, що передбачає визначення проблеми, придумати можливі рішення, передбачити результати, а потім вибрати рішення, яке найкраще виглядає.
Вирішуючи проблему балансу між роботою та сім'єю, вашими найкращими союзниками на роботі є ваш керівник, людина з персоналу або керівник команди, адже вони хочуть, щоб ви й надалі були продуктивними працівниками, як і ви. Обговоріть з ними свої занепокоєння, щоб надіслати їм це важливе повідомлення: Ви цінуєте свою роботу та репутацію, яку ви маєте як працьовитий працівник, і не хочете ставити їх під загрозу. Щасливий працівник - лояльний і продуктивний - і той, хто стискається, хвилює вирішення проблем!
Ця інформація не є заміною особистої медичної, психіатричної або психологічної консультації.