Як побудувати довіру до дітей
У цій статті
- Чому самооцінка у дітей настільки важлива?
- Ознаки низького самооцінки у дітей
- Кращі способи побудови довіри до дітей
Діти все ще відточують свої сприйнятливі здібності, щоб зрозуміти навколишній світ. Ви самі, як батьки, повинні зрозуміти, через що вони переживають і керувати ними через їхній досвід, будь то позитивний чи негативний. Допомога дітям з низькою самооцінкою так само важливо, як переконатися, що вони добре їдять і п'ють, або отримують вакцинацію вчасно. Низький рівень довіри може призвести до депресії, ненависті до себе і навіть до суїцидальних думок. Ця стаття допоможе вам зрозуміти ознаки низької самооцінки у дітей, а також різні способи побудови їх довіри.
Чому самооцінка у дітей настільки важлива?
Розвиток самооцінки починається дуже рано у дітей і нерозривно пов'язаний з родом дорослих. Повторна невдача може призвести до проблем з самоповагою та зниження довіри. Навпаки, успіх схильний прищеплювати їм почуття виконання і впевненості у власних здібностях. Однак, діти повинні відчувати почуття гордості за свої досягнення, не відчуваючи, що вони заслуговують своїх перемог без будь-якої важкої роботи. З іншого боку, низька самооцінка часто перешкоджає дітям бути в змозі впоратися з щоденними проблемами, через які проходять інші діти.
Діти з високою самооцінкою, природно, вважатимуть, що їхня впевненість має бажані результати, що ще більше збільшує шанси, що вони візьмуть на себе більше і складніші завдання, щоб довести себе. Вважайте, що це позитивний зворотний зв'язок: чим безпечніше вони відчувають, тим краще. Особливо важливо, що вони сприймаються авторитетними особами, як батьки та вчителі, чия підтримка та заохочення можуть спонукати їх.
Ознаки низького самооцінки у дітей
1. Агресія
Ваша дитина реагує на емоційні ситуації з агресивною поведінкою або знущанням. Вони роблять це, щоб захистити свої власні почуття слабкості або неадекватності. Як правило, вони проявляють агресію щодо дітей, які слабші, ніж вони є, і звинувачують їх у тому, що вони уникають власної невпевненості.
2. Відтворення дурня
Діти, які діють у формі клоунада чи нерозумної поведінки, часто роблять це, щоб приховати свою невпевненість. Будучи безглуздим, вони відкидають їхні думки, але це ніколи не працює.
3. Відмова
Діти з низькою самооцінкою сумніваються у власних здібностях і дуже легко розчаровуються, якщо вони не виконують завдання, іноді після однієї спроби. Це призводить до того, що вони виходять з порожніх місць, щоб уникнути приниження невдачі.
4. Домінуючі
При відсутності впевненості виникає відчуття безсилля над власним життям. Як наслідок, вони намагаються взяти під контроль ситуацію, що зазвичай стає домінуючою в цьому процесі.
5. Бути недбалим
Імпульсивна поведінка є поширеною у дітей, але перестаратися це може бути методика подолання, оскільки вони можуть захотіти виконати своє завдання так швидко, як тільки можуть, щоб вони не відчували тиску.
6. Заперечення
Відмова - це звичайний спосіб для дітей з низькою впевненістю, щоб просто уникнути розчарувань і страждань, які можуть виникнути, якщо вони зіткнуться з особистими проблемами. Відмова може прийти в багатьох формах, таких як успіх у школі або підтримка дружби.
Кращі способи побудови довіри до дітей
Ось кілька способів покращення самоповаги у дітей:
1. Проведіть час з ними
Це найважливіша роль. Як батько, важливо просто бути там для своєї дитини. Це означає проводити час з ними, навіть якщо це щось таке просте, як зняти їх на морозиво, прочитати їх історії і так далі. Діти в початковій школі або молодші потребують вашої уваги ще більше. Не забудьте зосередитися на них протягом цього часу, оскільки діти є достатньо сприйнятливими, щоб зрозуміти, якщо ви відволікаєтеся і просто хочете отримати розмову.
2. Нехай вони обирають
Дозволяючи вашій дитині свободу вибору, вони відчувають, що вони контролюють своє життя. Подумайте про надання їм варіантів їжі, одягу на день, і так далі, але уникайте занадто багато варіантів, особливо якщо вони дуже молоді. Переконайтеся, що вони також знають про наслідки свого вибору, щоб вони могли висловити свою думку відповідно.
3. Заспокоюйте їх регулярно
Діти повинні знати, що вони не повинні бути досконалими весь час. Спробуйте проявити співчуття і розуміння у ваших реакціях на їх невдачі. Чим більше розчарувань ви показуєте, тим важче він досягає їх рівня довіри. Це стосується і маленьких дітей, таких як навчання пішки, одягання та інше.
4. Дайте їм справжню похвалу
Батьки, які регулярно хвалять своїх дітей, допомагають їм розвивати почуття власної гідності. Проте важливо уникати надмірного похвали або надмірного душу, оскільки це може призвести до роздуття его. Будьте специфічні у ваших похвалах, наприклад, замість того, щоб просто сказати, що вони щось зробили добре, скажіть їм, що і як вони зробили добре.
5. Встановіть межі
Дозволяючи їм свободу робити речі у своєму темпі, встановлюйте межі та вимоги. Наприклад, якщо це їхня робота мити посуд або чистити свою кімнату в певний день, наполягайте, щоб вони закінчили свою роботу. Допоможіть їм зрозуміти, що не роблячи своєї ролі впливає на людей навколо них, а також.
6. Не ображайте їх
Це абсолютно ніколи не годиться, щоб знести свій гнів на своїх дітей. Ніколи не зловживайте ними, називайте їх іменами, ображайте їх будь-яким чином, або принижуйте їхні почуття. Пам'ятайте, що ви любите свою дитину, навіть якщо їхні дії вплинули на вас. Негативне підкріплення може змусити їх тимчасово змінити свій шлях, але може знищити їхню самооцінку.
7. Нехай вони з'являються
Якщо ви робите все для своєї дитини, вони ніколи не навчать працювати свої проблеми. Одяг вашого малюка може бути більш ефективним, але це не покращить моторних навичок або надасть їм відчуття благополуччя. Це може бути страшно для вас, але дозволити їм взяти на себе ризик - це найкращий спосіб для них, щоб вирішувати нові виклики. Наприклад, дозволяйте своїй дитині налити собі склянку води, навіть якщо це означає, що вони збираються пролити половину води. Наступного разу вони знатимуть, як зіткнутися з проблемою.
8. Дайте їм обов'язки
Попросіть їх допомогти у заходах по всьому будинку і зробити їх відповідальними за ці справи. Це зробить їх незалежними і готовими робити самі по собі. Це почуття компетентності є невід'ємною частиною самоповаги у побудові у дітей, оскільки змушує їх відчувати, що вони вносять щось корисне.
9. Лікуйте їх безумовно
Прийміть дитину за те, ким вони є. Тримайте, поцілуйте, обіймайте їх, покажіть їм якомога більше прихильності. Уникайте будь-якої форми порівняння з братами і сестрами або друзями, які працюють краще в школі або в легкій атлетиці. Діти повинні знати, що ви будете там для них незалежно від того, що для того, щоб відчувати себе в безпеці себе і свої здібності.
10. Вивчіть їхні перспективи
Зрозумійте, що не всі діти однакові, і жодна дитина не дивиться на світ, як ви. Якщо ваша маленька людина плаче або плаче без причини, це може бути просто через вашу перспективу. Діти страждають від різних речей, ніж дорослі, і, безумовно, більш емоційно вразливі.
11. Розробити власну самооцінку
Перш ніж ваша дитина зможе побудувати власну самооцінку, важливо, щоб ви були впевнені в собі. Батьки повинні бути першими зразками для наслідування, коли діти вивчають все від вас. Якщо ви виконуєте свої завдання, не скаржачись на це, ваша дитина навчиться робити те ж саме.
Діти з низьким рівнем самооцінки важкі для себе. Їх невпевненість і відсутність довіри змушують їх відчувати, що вони не такі хороші або люблять, як інші діти. Вони часто зосереджуються на своїх невдачах більше, ніж на їхніх досягненнях, і звинувачують у цьому власну відсутність навичок або особистостей. Точки, описані в цій статті, ледь перебирають поверхню того, що ви повинні робити, як дбайливий батько, щоб підвищити впевненість вашої дитини. Заохочення та підтримка - це не просто слова, які ви можете розповісти своїм дітям. Це ваші дії. Робота жорстка, але щаслива і впевнена дитина коштує кожного.