Гикавка під час вагітності - причини та засоби захисту

Зміст:

У цій статті

• Що означають гикавки під час вагітності?
• Причини гикавки
• Що таке ікота плода?
• Способи боротьби з гикавками

Вагітність - це не що інше, як катання на американських гірках, оскільки воно приносить разом з цим ряд тілесних змін. Гормональні зміни в цей період викликають багато дискомфорту, як відрижка, опік серця, нудота, розлад шлунка і так далі. Частий бій гикавки також є дуже помітним побічним ефектом у багатьох очікуваних матерів. Це може бути трохи дратує, як спазм повторюється кожні кілька годин, втручаючись у повсякденній діяльності.

Що означають гикавки під час вагітності?

Як правило, в кінці першого триместру і в перші дні другого триместру, багато очікуваних матерів відчувають повторні гикавки. Перш за все, це природне і загальне явище. Ці часті гикавки, хоча дуже набридливих, не вказують на будь-які проблеми в організмі і не є причиною будь-якого серйозного занепокоєння. Через задишку або через неправильне харчування, гикавка, як правило, трапляється занадто часто під час вагітності, і її можна уникнути, будучи більш спокійною і повільною, особливо під час їжі.

Причини гикавки

Є багато причин, чому вагітні жінки відчувають епізоди гикавки під час вагітності. Деякі з них є,

• Надлишок кисню:

Як правило, під час вагітності здатність до вдиху повітря зростає приблизно на 30% до 40%. Це природний механізм організму для оксигенації плода. Однак це різке збільшення споживання кисню викликає відчуття задишки у матері. Задишка зазвичай викликає спазми в діафрагмі, яка відома як гикавка.

• Кислотний рефлюкс:

Кислотний рефлюкс під час вагітності є поширеним явищем через стиснення внутрішніх органів травлення. Багато разів тенденція їсти або пити швидко може викликати епізод гикавки, тому лікарі зазвичай радять очікувати, що мами їдять спокійно і спокійно.

• Самосвідомість :

Багато жінок вважають, що гикавка є ознакою здорової вагітності. Ця теорія прагне зробити їх більш самовпевненими і постійно спостерігати за диханням. Коли вони дійсно отримують приступу гикавки, вони зосереджують свою увагу на ній занадто багато, що вони в кінцевому підсумку продовжують його далі. Платити менше уваги і відволікати розум від нього іноді допомагає зупинити її.

Що таке ікота плода?

Приблизно у другому триместрі, матері відчувають серію м'яких ривків у їхній дитині. Перші кілька разів цих ривків навіть можуть викликати занепокоєння матері, оскільки це зазвичай помиляється, як труднощі, з якими дитина переживає. З часом ці періодичні ривки стають більш помітними і частими. Це не що інше, як дитина, яка переживає низку гикавок всередині матки.

Коли дитина плаває в амніотичній рідині, вона має тенденцію ковтати невелику його частину. Ця рідина потім потрапляє в легені, і дитина виштовхує рідину через ці спазми. Це природне явище, яке ніяк не впливає на постачання кисню дитиною, оскільки воно отримує його від матері через плаценту. Справді, регулярна гикавка плода є ознакою здорового розвитку у дитини, оскільки її рефлюкси розвиваються всередині матері. Протягом третього триместру, гикавка стає дуже домінуючою, і для мами дуже цікаво спостерігати за шаблоном.

Способи боротьби з гикавками

Є деякі старі добрі засоби, які працюють, щоб позбутися від гикавки. Вони дуже безпечні для контролю гикавки під час ранньої вагітності і можуть зробити трюк відразу ж зупинити спазми.

• Питна вода: Це дуже поширений і відомий засіб від гикавки. Ідея цього трюку полягає в тому, щоб випити повний склянку його одним пострілом. Безперервно пити склянку води без будь-якої паузи, не знаючи, затримує дихання на невелику тривалість часу. Це, у свою чергу, зменшує спазми діафрагми. Полоскання водою також допомагає контролювати гикавку.
• Глибоке вдихання: глибокі вдихи, з одного боку, і тримаючи їх так довго, як ви можете, раптово зупиняйте спазми. Ця методика заповнює легені і обмежує рух діафрагми. Необхідно подбати про те, щоб у процесі не відчувалося задушення. Ви також можете практикувати інші дихальні вправи для залучення легенів. Дихання всередині паперового пакета також є технікою, яка може слідувати.
• Вапно і імбир: Вважається, що смоктання шматка чогось сильно ароматизованого, як лайм або імбир може припинити епізод гикавки. Напій, зроблений з вапна, імбиру та меду, також може творити чудеса. Знову ж таки, так само, як пити воду, сік також слід вживати в одному пострілі, щоб отримати ефективні результати.
• Цукор: Проковтування ложки, повної цукру, є швидким засобом для гикавки. Як не дивно, цей метод працює, відволікаючи розум від індукції спазмів у діафрагмі. Блукаючий нерв, присутній під язиком, отримує сигнал про те, що споживає щось солодке і посилає сигнал до мозку про це. Це зміщує фокус з гикавки і зупиняє його перебування протягом тривалого періоду часу.
• Виведіть мову: притискайте мову і одночасно закриваючи вуха, знову працює як шарм на гикавці. Під час цього процесу можна приймати глибокі інгаляції і видихи, щоб обмежити рух діафрагми.
• Зігніть шию: Замість того, щоб закрити носовий прохід, ви також можете звузити потік повітря через повітряну трубу, згинаючи шию вперед. Це підкорює спазми.
• Питний оцет: Кілька ложок оцту можна вживати, щоб зупинити гикавку. Оскільки він є кислим, він може викликати печію у матері. Тому воно має бути прийняте в міру.

Ікавка - це незначні дискомфорти, які виникають разом з вагітністю. Вони не вказують на будь-які серйозні проблеми з дитиною або матір'ю і відображають лише механізм подолання тіла до деяких фізичних змін. З деякими природними засобами, ці дискомфорти можуть бути видалені з способу насолоджуватися красивою вагітністю.