Здорові Tiffin Рецепти, що діти люблять

Зміст:

Привіт Mommies! Давайте дивитися правді в очі. Харчування наших дітей здоровою їжею - це виклик для нас. Місія, яку ви можете сказати! І ми не маємо іншого вибору, крім того, щоб зіткнутися з ними! Нижче згадані деякі швидкі і легкі рецепти tiffin я придумав для мого малюка. Сподіваюся, що ваші діти також сподобаються. Спробуйте їх!

1. Dal Pooris

Це смачний, здоровий і насичений корж. Зазвичай я використовую залишився Tur Dal (Arhar Dal). Ви також можете використовувати свіжі Dal. Просто переконайтеся, що ви тримаєте його товстим.

Інгредієнти

• Dal (1cup)
• Коріандр
• Гарам масала
• Листя коріандру
• Гарам масала
• Манна крупа
• Олія
• Пшеничне борошно цільне

Метод

• Додати одну чайну ложку олії до однієї чашки борошна. До цього додайте сухі спеції, залишившись Dal, столову ложку манної крупи і посипте водою і замісіть м'яке тісто.
• Вам не потрібно додавати воду, оскільки вода в Далі достатня для зв'язування. Не потрібно також додавати сіль.
• При використанні різних різаків печива розколюють і обрізають бідних різної форми.
• Глибоко підсмажити їх у середньому гарячому маслі.
• Хрусткі, здорові і смачні бідняки готові. Діти користуються ними з томатним кетчупом.

2. Сирні кульки

Швидка, легка закуска з сиром!

Інгредієнти

• Хліб
• Відварна картопля
• Сир плавлений
• Приправа до піци
• Кукурудзяне борошно
• Сіль
• Олія

Метод

• Візьміть два шматочки хліба і відріжте їх краями.
• Розтерти дві відварені картоплі і додати розсипані шматочки хліба, одну чайну ложку кукурудзяного борошна, дрібку приправи з піци і сіль за смаком. Маш добре.
• Візьміть кубик плавленого сиру і знову розріжте його на дрібні кубики.
• Зробіть невеликі кульки суміші, обережно додавши кубик сиру всередину. Дайте йому кругову або еліптичну форму за вашим вибором.
• Обсмажити в середньому гарячому маслі. Подавати з майонезом або кетчупом.

3. Панір Стир Фрай

Здорова, білкова закуска для миттєвої енергії!

Інгредієнти

• Панір - 250gms
• Перець чорний перець
• Суміш для піци
• Кукурудзяне борошно
• Олія
• Chaat Масала

Метод

• Виріжте панір кубиками.
• Засипте дві чайні ложки кукурудзяного борошна. Посипати приправою для піци і добре перемішати. Вологі текстури паніра добре зв'язують кукурудзяну муку.
• Дрібно підсмажити кубики в середньому гарячому маслі, поки вони не стануть світло-коричневими. Потім помістіть їх на папір, щоб позбутися від надлишку олії.
• Посипати чорним перцем і Chaat Masala. Панір смажиться готовий!

Сподіваюся, вам сподобалися ці легкі рецепти. Моя дитина цілком любить їх, і саме це робить матерів, як ми, щасливі, правда!

Відмова від відповідальності: Погляди, думки та позиції (включаючи зміст у будь-якій формі), виражені в цій посаді, стосуються лише автора. Точність, повнота та обґрунтованість будь-яких заяв, зроблених у цій статті, не гарантується. Ми не несемо відповідальності за будь-які помилки, пропуски або подання. Відповідальність за права інтелектуальної власності на цей вміст покладається на автора, і будь-яка відповідальність за порушення прав інтелектуальної власності залишається за ним.