Отримайте знову ногами після п'яти
Ці милі п'яти залишили вас шукати засоби для лікування болю? Ви обіцяєте ніколи не носити їх знову! Будьте легкі на мелодрамі, будь ласка. Деякі домашні засоби викидають ваші одно-нічні пухирі і болі в одну мить. Побалуйте декілька і знову зробіть ноги щасливими.
Є кілька речей, які жінки люблять більше, ніж їхні п'яти; особливо, якщо вони хочуть додати більше вигляду і гламуру своїм поглядам. Якщо ви також натхненні вашою рольової моделі strutting рампи (або вулиці) в 6 футів плюс високі вежі, ви б знали, що ми говоримо. Але потім, стоячи на одних і тих же каблуках, може зробити хаос на ваших ногах і змусити вас здригнутися і стогнати на наступний день. Ось кілька способів, якими можна вилікувати хворобливе похмілля.
Топ 5 природних способів зменшити біль у п'яти
1. Зачекайте і розслабтеся, це не кінець вашого світу
Навіть якщо ви не залишаєте нічого неперевернутого, щоб розібратися з методами полегшення болю в п'яті, це надзвичайно важливо для вас, щоб залишатися терпеливим і утримуватися від голки або розриву тих дратівливих пухирів, які, можливо, вибухнули під ногами, біля пряжки вашого взуття або в інших місцях. Зрозумійте, що ви поранені в цих місцях, і ці пухирі служать природними латками для заохочення швидшого загоєння.
2. Тепла вода допомагає
Тепла вода посідає високе місце в списку засобів для боротьби з болями в ногах і полегшує проблеми, пов'язані з дратівливою шкірою, червоними плямами, пухирями та іншими наслідками носіння каблуків. Просто заповніть маленьку ванну з теплою водою, відпочиньте назад і дайте вашим ногам змочити в доброті. Поряд із заспокоєнням напружених м'язів, акт пом'якшує роздратовану шкіру, вбиває мікроби, що виробляються поту, і робить ваші ноги краще. Не забувайте додавати у воду улюблені солі або ефірні олії, вам сподобається догляд за тілом!
3. Стимулюйте кровообіг за допомогою масажу п'яти
Об'єднайте свої вправи для болю в п'яті з масажем п'яти. Акт проходить довгий шлях у розслаблюванні напружених м'язів шляхом посилення кровообігу всередині. Незважаючи на короткострокову і тимчасову обробку, масуючи п'яти, ви додаєте додатковий імпульс до пробіжок або «повільних» прогулянок в більш зручних туфлях. Пам'ятайте, щоб ваші удари були ніжними, щоб уникнути подальшого пошкодження або хворобливості п'яти.
4. Остудити біль льодом
Якщо ви дізнаєтеся, як вилікувати біль у п'яти за допомогою льоду, то ви вже є переможцем. Рекомендований фахівцями, льодовий пакет служить для зменшення набряклості та болю у Ваших болях у ногах. Це відбувається тому, що лід виступає в ролі оніміння для нервових закінчень, які домінують в уражених ділянках. Приблизно п'ятнадцять хвилин лікування льодом зменшить запалення і змусить вас відчути себе більш розслабленими.
5. Все це стосується зволоження
Загальновідомий факт, що зволоження допомагає пом'якшити зони, які можуть перебувати під напругою, особливо навколо опорних точок. Це також стосується болю в п'яті. Візьміть зволожуючий крем і використовуйте ту ж саму, щоб знову зробити ваші ноги м'якими і еластичними. Адекватне зволоження також призведе до подальших мозолів.
Побалуйте ноги після того, як ви довго стояли на шпильках або туфлях на високих підборах, і ви будете в порядку на інший вечір, і дуже скоро.