Діарея під час вагітності: причини, лікування, і профілактика

Зміст:

У цій статті

• Діарея та вагітність
• Чому діарея є поширеною у вагітності
• Що викликає діарею під час вагітності
• Лікування діареї під час вагітності
• Домашні засоби для вільного руху під час вагітності
• Як запобігти діареї у вагітних
• Зелена діарея під час вагітності
• Діарея та вагітність у мандрівників
• Поширені запитання
• Діарея під час пізньої вагітності

Ви тільки що виявили, що ви вагітні? Є ймовірність, що ви все ще не знаєте про багато симптомів вагітності, які проявляються як місяці. Однією з таких проблем є діарея, яка може супроводжуватися іншими симптомами вагітності. Ви будете здивовані тим, як це може вплинути на вас у цей критичний період. Давайте вивчимо проблему, пов'язану з вашим кишечником, і як її можна запобігти і лікувати.

Діарея та вагітність

Проблеми з травленням не рідкість під час вагітності. Чи є діарея симптомом вагітності? Так, діарея іноді може бути першим симптомом вагітності. Нормально відчувати запор або діарею в якийсь момент вашої подорожі до материнства.

Діарея - це стан, при якому ви пропускаєте три або більше вільних кишечника протягом 24 годин. Якщо ви відчуваєте діарею, це добре, щоб ретельно гідратувати своє тіло, так як він втрачає значну кількість рідини кожен раз, коли ви дефекації під час вагітності. Часті рухи кишечника можуть викликати зневоднення, яке може бути серйозним, але рідко небезпечним для матері та ненародженої дитини. Не сприймайте подібні симптоми злегка, особливо якщо ви відчуваєте дизентерію під час вагітності.

Чому діарея є поширеною у вагітності

Більшість проблем під час вагітності є наслідком гормональних змін. Гормони відіграють спойлер для майбутніх мам, але вони також відіграють вирішальну роль у розвитку вашої дитини. Більшість жінок проходять ранні симптоми вагітності, включаючи ранкову нудоту, нудоту, блювоту або навіть діарею. Ви можете навіть відчути зелену діарею через зміни, пов'язані з вагітністю, або загальні умови. Гормони, такі як естроген, прогестерон і хоріонічний гонадотропін (Hcg), як правило, впливають на шлунково-кишкову систему. Хоча більшість жінок відчувають гормональні зміни, лише деякі з них страждають від діареї у перші місяці вагітності.

Що викликає діарею під час вагітності

Існує ряд причин, які можуть викликати діарею під час вагітності. Деякі з них перелічені нижче:

1. Гормональні зміни

Під час вагітності гормони, що виробляються організмом, сповільнюють функцію травлення. Це допомагає вам розвивати ембріон, витягуючи з їжі поживні речовини більш ефективно. Однак це уповільнення призводить до проблем, як запор. З іншого боку, якщо гормони прискоряють роботу травної системи, це може викликати діарею.

2. Пренатальні вітаміни

Дотальні вітаміни важливі для здоров'я дитини. Ці добавки іноді призводять до розладу шлунка і діареї. Якщо ці допоміжні вітаміни не згодні з вашим шлунком, то це гарна ідея, щоб проконсультуватися з лікарем і пропустити вітаміни протягом декількох днів, щоб контролювати ефекти.

3. Відхилення в дієті

Як тільки ви завагітніти, ви, безумовно, стане більш свідомим про свої звички харчування, щоб включити більш поживну їжу. Раптові зміни у вашому раціоні можуть вплинути на кишечник і можуть призвести до діареї.

4. Харчова чутливість

Якщо ви чутливі до певних видів їжі, їжі під час вагітності можуть вплинути на вашу травну систему. Ви можете виявити певну дієту, яка викликає розлад шлунка або здуття живота

5. Непереносимість лактози

Загальновідомо, що більшість лікарів радить не давати дітям з розладом шлунка молоко, оскільки це природний пронос. Те ж саме стосується і вас. Додавання молока до вашої дієти є ще однією важливою дієтичною зміною, що може викликати діарею під час вагітності.

Більшість жінок збільшують споживання молока, як тільки виявляють, що вони вагітні. Споживання молока, однак, може призвести до діареї, якщо ви страждаєте від непереносимості лактози. Різання молока протягом декількох днів може зменшити симптоми непереносимості лактози. Тим не менш, переконайтеся, що ви включаєте молочні продукти, такі як сир і йогурт у свій раціон, щоб задовольнити ваші вимоги до кальцію.

6. Бактеріальні та інші причини

Якщо ви страждаєте від діареї, це не завжди може бути через проблеми, пов'язані з вагітністю. Ви можете страждати від вільних рухів через бактерії, віруси, кишкові паразити, шлунок або харчове отруєння. Якщо у вас хвороба Крона або скаржаться на синдром роздратованого кишечника, виразковий коліт і целіакію, діарея може бути постійною проблемою.

Лікування діареї під час вагітності

Якщо ви страждаєте від діареї, спробуйте виконати деякі з наведених нижче дієтичних змін, щоб позбутися проблеми.

1. Уникайте деяких груп продуктів

Ви можете отримати деяке полегшення, роблячи зміни у вашому раціоні, тому що деякі продукти можуть погіршити діарею. Слід уникати гострих, смажених, жирних продуктів із високим вмістом клітковини, молочних продуктів і молочних продуктів.

Якщо ви нетерпимі до лактози, переконайтеся, що ви компенсуєте споживання кальцію, включивши інші продукти, багаті кальцієм, як фрукти і зелені.

2. Будьте обережні, що ви п'єте

Бажано уникати споживання кави, чаю та виноградних соків, оскільки вони можуть погіршити стан. Також краще уникати кофеїнових і газованих напоїв, сухофруктів, червоного м'яса, спецій і цукристих ласощів, таких як цукерки та цукерки.

3. Дотримуйтесь дієти BRAT

У більшості випадків лікарі пропонують дієту BRAT для заспокоєння травної системи. Ця дієта включає банани, рис, яблучне пюре і тости. Оскільки ці продукти можуть не забезпечити достатню кількість поживних речовин для вас і зростаючої дитини, лікарі пропонують додати до вашого раціону також наступні предмети:

• овочі, як варена морква
• крахмалисті продукти, такі як несолодкі зернові культури
• сухарі і картопля
• пісне м'ясо
• супи з рисовою локшиною або овочем

Додавання йогурту, який містить лактобацилусовий ацидофіль, до вашої дієти також є гарною ідеєю, оскільки допомагає уникнути інфекцій.

4. Перевірте дієту CRAM

Це альтернативна дієта, яку ви спробуєте назвати CRAM дієтою, яка включає зернові, рис, яблучне пюре і молоко. Ці продукти порівняно краще, ніж дієта BRAT, оскільки вони забезпечують значну кількість білка, що добре для дитини.

5. Тримайте себе гідратованим

Якщо ви страждаєте від діареї, ви повинні споживати багато води, соків і бульйонів, щоб замінити втрачені електроліти. Вода допомагає поповнювати втрачені рідини, а соки і бульйон допомагають замінити рівень калію і натрію у вашому тілі. Рекомендується приймати пероральну регідратаційну терапію, оскільки вона є одним з найбільш випробуваних методів боротьби з діареєю. Це всебічна терапія, де ви п'єте воду з гарною кількістю цукру і солі, а також додатковий цинк протягом двох тижнів. Це допомагає в поглинанні води з шлунково-кишкового тракту, як ви, як правило, втрачають багато рідини через діарею.

6. Проводити перевірку на ліки

Ліки можуть бути однією з причин діареї, але ваше тіло зазвичай пристосовується до них через деякий час. Якщо ваші вітаміни у вашій дитині викликають діарею, лікар може змінити призначені добавки або допомогти вам, лікуючи діарею іншими способами. Пам'ятайте, що не приймайте ліки проти діареї без консультації лікаря під час вагітності, оскільки це може негативно вплинути на дитину.

Домашні засоби для вільного руху під час вагітності

Краще всього звертатися до домашніх засобів для будь-якого дискомфорту, з яким ви стикаєтеся під час вагітності. Лікарські препарати без рецепту не рекомендуються при перенесенні і, таким чином, у разі діареї можна спробувати деякі з цих домашніх засобів:

• Пийте багато води, щоб доповнити втрачену рідину в тілі. Постарайтеся випити принаймні один літр кожні дві години.
• Пийте імбирний чай, тому що він має спазмолітичні властивості, які можуть полегшити симптоми діареї, зменшуючи спазми шлунка і гази з ферментованого матеріалу, що викликає часті, водянисті стільці. Для цього потрібно просто відварити імбир і чай у воді і дати йому стояти від 10 до 15 хвилин. Штам і спожити з цукром або медом.
• Ви також можете спробувати пити три-чотири столові ложки меду в склянці теплої води. Антиоксидантні та антибактеріальні властивості ферментів меду та амінокислот сприяють підвищенню імунної системи.

• Лимон є стимулюючим печінкою, який допомагає контролювати роздратований рух кишечника і надає полегшення від діареї. Ви можете вживати суміш лимонного соку, подрібненого чорного перцю одну четверту чайну ложку і половину чайної ложки порошку імбиру два рази на день
• Ви також можете додати екстракт м'яти перцевої половинки склянки води і випити її двічі або тричі на день. Летючі масла в м'яти перцевої були відомі як заспокоюють синдром роздратованого кишечника, з їх заспокійливими та нудні ефекти.
• Шерсть псіллія вважається ефективною, оскільки вона знижує частоту і тяжкість діареї. Це анти-діареї, що означає, що він поглинає вміст води з кишечника і допомагає в управлінні діареєю.

Як запобігти діареї у вагітних

Ви можете запобігти зараженню кишки, вирощуючи кілька простих звичок:

1. Уникайте водопровідної води, оскільки вона може містити бактерії і патогени.
2. Переконайтеся, що ви не чистите зуби нечистою водою, або використовуйте кубики льоду, виготовлені з водопровідної води, з причини, зазначеної вище.
3. Тримайтеся подалі від вуличних продавців і уникайте фруктів, які не можна очистити, тому що вони можуть містити мікроби, або переконайтеся, що ви їсте фрукти, які ви можете очистити, як банани і апельсини.
4. Не вдайтеся в райони з неадекватною санітарною системою, тому що більше шансів отримати вірус і бактерії з фекалій.
5. Уникайте вживання сирого або недовареного м'яса або морепродуктів, оскільки вони можуть містити віруси та бактерії
6. Перш за все, підтримуйте базову гігієну і використовуйте дезинфектант для рук, коли ви не можете використовувати воду.

Зелена діарея під час вагітності

Якщо ви споживаєте овочі, багаті хлорофілом, то це може змінити колір вашого стільця до зеленого. Їжа, багата залізом, також може бути причиною зеленого корму під час вагітності. Це, як правило, викликано надмірним споживанням раціону хлорофілу. Варто зауважити, що жовч, що виділяється в основній ділянці тонкої кишки, є зеленою, і коли перетравлена ​​їжа разом з водою проходить через товсту кишку, колір змінюється. Є ймовірність того, що відходи будуть швидко проходити через товсту кишку і, як наслідок, стілець не зміг змінити колір. Цей процес відомий як швидкий транзит, що скорочує час проходження кишки і викликає зелені стільці. Ваші добавки заліза можуть викликати навіть чорні стільці під час вагітності.

Але яскраво-зелений діарея також може бути викликана через кишкові розлади, кишкові інфекції, і giardia або отруєння сальмонелою. Якщо ви думаєте, що дієта не відповідає за зелений стілець під час вагітності, то рекомендується проконсультуватися зі своїм гінекологом, оскільки це може бути симптомом більш серйозної проблеми зі здоров'ям.

Діарея та вагітність у мандрівників

Ви можете страждати від діареї під час подорожі або це може статися протягом тижня подорожі. Причиною може бути вода або продукти харчування, забруднені фекальними відкладеннями. Щоб уникнути діареї мандрівників під час вагітності, уникайте купівлі їжі з вуличних продавців, оскільки вони можуть містити мікроби. Підтримуйте базову гігієну та дотримуйтесь наведених вище порад.

Поширені запитання

1. Чи є діарея звичайною ознакою ранньої вагітності?

Це може бути одним з первинних симптомів вагітності, що страждає від блювоти і нудоти, неприємних відчуттів і апетиту до їжі. Це може статися через зміни рівня гормонів або інших причин, обговорених вище.

2. Чи може діарея завдати шкоди дитині?

Ні, це не завдає шкоди вашому ненародженому дитині, якщо стан не є важким. Якщо це важко, то це призведе до зневоднення тіла матері і перешкоджає кровотоку плоду. Однак діарея, викликана ускладненнями, такими як маткові та абдомінальні інфекції під час другого або третього триместру, може бути ризикованою для плоду.

3. Чи може діарея виникнути в другому триместрі?

Це рідше у другому триместрі, але якщо діарея супроводжується будь-якими іншими симптомами, як температура або болі в тілі, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем для запобіжних заходів.

4. Коли потрібно приймати допомогу лікарям?

Якщо симптоми зберігаються більше двох днів, то доцільно звернутися до лікаря. Окрім вільного стільця під час вагітності, слідкуйте за симптомами, такими як спазми або біль у шлунку, слизу або кров у стільці, сильний головний біль або блювоту. Слідкуйте за лихоманкою, зменшеною сечею і швидким серцебиттям. Якщо будь-які інші симптоми, як діарея спазми під час вагітності з'являються потім зверніться до лікаря, щоб уникнути будь-яких ускладнень.

Діарея під час пізньої вагітності

Вважається, що, коли ви перебуваєте недалеко від терміну, частота діареї збільшується, оскільки ваше тіло готується до праці, але це не означає, що робота лише за кілька днів. Як і всі інші симптоми вагітності, це теж відрізняється від жінки до жінки. Деякі з них можуть спостерігати часту діарею в останньому триместрі, в той час як деякі з них можуть не відчувати жодного з цих симптомів. М'яка діарея під час вагітності часто недовговічна і навряд чи завдає шкоди вашій дитині.

Висновок

Тепер, коли ви знаєте причини, симптоми та профілактику діареї, ви можете уникнути цього стану кишки на будь-якій стадії під час вагітності. Ви можете розглянути вище запропоновані домашні засоби, щоб отримати швидке полегшення, а також. Отже, харчуйтеся здоровим і залишайтеся здоровими, щоб уникнути будь-яких проблем живота під час вагітності.