Чи є низький статевий потяг під час вагітності нормальним? Так, і ви не повинні відчувати себе погано
Маючи багато речей, про які треба турбуватися, як мама-бути - реєстри дитини, планування дитячої кімнати, візити лікаря-доктора, щоб назвати декілька - отримати це з вашого SO, можливо, не займають високе місце у вашому списку проблем. І не тому, що ви не відчуваєте себе сексуально, тому що, подивимося, ви! Десь між ранковою нудотою першого триместру і виснаженням у третьому триместрі, багато вагітних жінок розуміють, що вони мають абсолютно нульове бажання потрапити на це - взагалі, змушуючи їх дивуватися: "Чи нормально мати низький статевий потяг під час вагітності?"
Зрештою, це не картина Голлівуду, вагітність дошки оголошень, і навіть ваші місцеві групи вагітності, можливо, ви вірите. Чи є це через збільшення кровотоку, або гормонів другого триместру, або навіть до посилення довіри від нових гігантських сиськів, вам часто говорять, що вагітність може бути найшвидшим часом життя жінки. І, як звичайно, найрозумніші серед нас часто найгучніші. Ви не чули про незліченну кількість жінок, які відчувають себе незручно або абсолютно безстатево, оскільки їхні тіла трансформуються і ростуть, і ви не чули про чоловіків, які раптово відчувають себе грізним, приймаючи свого тіла житлового партнера ззаду.
Але візьміть це у фахівців - низький статевий потяг під час вагітності не просто нормальний, це біологічна реальність для гарного шматка населення. Насправді, я розмовляв з Ребеккою Вонгом, терапевтом зв'язків і тренером по зв'язності, який каже, що низький лібідо часто впливає на наших неважливих партнерів.
"Це дійсно загальноприйнята для обох ваших статевих приводів до відливу і течії під час вагітності", - каже Вонг, пояснюючи, що відбуваються фізичні, гормональні та психологічні зміни, коли пара приєднується до батьківства (або батьківства знову - eek!). "Фізичний дотик може відчувати себе зовсім іншим - іноді більш приємним, іноді менше, а іноді кількість задоволення може відчувати тривогу". Ігрова соска, наприклад, може раптом відчути себе дуже добре, коли вона ніколи раніше не робила для вас нічого; або це може змусити вас вистрибнути зі своєї шкіри. І іноді найбільшою зміною є те, як ви відчуваєте себе у своєму зростаючому тілі, і які позиції раптом відчувають незручність.
"Ключовим є те, що ви налаштовуєтеся і визнаєте зміни, які ви обидва відчуваєте", - говорить Вонг. Це правильно - обидва . Знову ж таки, низький статевий потяг під час вагітності не є лише жіночою проблемою, і він виходить далеко за межі стандарту: "Я не хочу боляче дитини!" (Psst, хлопці: незалежно від того, наскільки ви упаковуєте в штани, ви не проникнете в утробу.)
І, як відзначає Healthline, чоловіки переживають гормональні зміни під час вагітності. У відповідь на унікальні феромони вагітності свого партнера, їх тіло може призвести до зменшення кількості тестостерону. Чоловіки також відчувають зміну гормонів пролактину та вазопресину, оскільки вони біологічно готуються до батьківства.
Я не можу сказати вам про кількість друзів, які визнали свої дев'ятимісячні сухі заклинання - як чоловіків, так і жінок. Один друг, 30-річна мама з двох дітей, сказала, що не може перехопити думку про те, щоб стати фізичним у будь-якій якості. "Ми вдавалися до багатьох стоп і масажів, щоб ми могли фізично торкатися і бути близькими, не маючи необхідності знімати нижню білизну." Ще один друг, 27-річна мама з трьох, пережила максимуми і мінімуми протягом своєї вагітності, без жодної рими або причини, чому вона раптово потрапила в статеву кризу.
Якщо ви теж перебуваєте в статевому спаді вагітності, не підкреслюйте це. Інтимність і глибоке спілкування можуть бути набагато меншими і простішими, ніж потирання геніталій разом; і часто ваше життєво необхідне тіло потрібно спати між простирадлами, а не крутитися навколо. Прийміть, як ви почуваєтеся, розмовляйте про це відкрито зі своїм партнером і зосередьтеся на менших моментах зв'язку.
"Інтимність - це набагато більше, ніж просто мати SEX", говорить Вонг. - І це чудова новина, тому що бувають випадки, коли фізичне ставлення просто не в карти. Часто важливі речі - найменші моменти дня, на які ви забули зосередитися. ”Такі речі, як, як ви говорите“ доброго ранку ”і“ добраніч ”, або як ви вітаєте один одного. Як ви торкаєтеся і показуєте прихильність або увагу - зоровий контакт по кімнаті, потираючи один одного. «У своїй роботі з парами я завжди перенаправляю свою увагу на мову тіла. Запитайте себе: «Як мова мого тіла запрошує мого партнера, і як він відкидає їх?»
Згідно з Вонгом, налаштування на ці маленькі моменти діє як постійний ритуал прелюдії, підтримуючи інтимність і зв'язок, коли зайнятий абсолютно, позитивно не відбудеться сьогодні - і, можливо, не на багато інших ночей.